Гемоглобин — обсуждение в Детские болезни от года до трех

Здравствуйте, девчонки.Моей дочке 2 года, у ней пониженый гемоглобин. Как его повысить без лекарств?Гречка, мясо каждый день в нашем рационе. А вот на красное ну и на сладкое у нас аллергия🙂

Ответы

Светлана Лотарева6 июня 2008 г.

У нас тоже гемоглобин на нижней границе нормы. Врач сказала в рационе делать упор на печенку (варю куриную, делаю пюре, доча ест), есть побольше яблок. Про витамин С тебе уже написали. Ещё нам витаминки прописали, пьем потихоньку.

марина:)7 июня 2008 г.ответ для Светлана Лотарева

Спасибо.А нужно именно куриную печенку ?

Светлана Лотарева8 июня 2008 г.ответ для марина:)

Она легче усваивается, нам так педиатр посоветовал.

Надюшка6 июня 2008 г.

Да,гемоглобин,практически у всех беременяшек понижен,если не критично,то и переживать сильно ненадо. А советы ниже-очень применимы. У меня есть несколько способов,могу попозже написать.Гречка,например,-очень помогает.

марина:)6 июня 2008 г.ответ для Надюшка

Спасибо.Да за гречку я знаю. А гемоглобин пониженый не у меня а у дочки ей 2 годика

Инна6 июня 2008 г.

Яблоки. Добавлять лимонный сок в овощные салаты - витамин С повышает усвоение железа из растительных продуктов.

Елена6 июня 2008 г.

Недавно вычитала что очень хорошо - подсолнечная халва. Мне лично очень помогло мясо и холодец. Еще - земляника по стакану в день.

марина:)6 июня 2008 г.ответ для Елена

спасибо за совет, но на зелянику у нас точно аллергия

maryae@ya.ru6 июня 2008 г.

у меня есть.курага очень помогает

Иринчик7 июня 2008 г.

Еще рыбу можно и свежую петрушку.

марина:)7 июня 2008 г.ответ для Иринчик

О, за петрушку я не знала. Спасибо

Иринчик8 июня 2008 г.ответ для марина:)

только нужно недавно сорванную, если есть возможность, в течение часа.

Людмила7 июня 2008 г.

Варю печень говядины с картофелем,больше гречки. У нас повысился вскорости,думаю продукты помогли,каждое утро 2недели давала гречку с молоком,печень раза 2 в неделю.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти