У меня очередной гундёж

по поводу Кирилла...Теперь проблемы со сном. Точней с режимом.

Еще недавно мой сын засыпал, как по будильнику. И просыпался тоже. С недавнего же времени творится черт знает что! Он просыпается в районе девяти-половины десятого. Днем засыпает в пол третьего, спит два с половиной-три с половиной часа, как правило. И на ночь он укладывается в районе полуночи!!!!! Сегодня вообще ситуация из ряда вон: он не уснул днем ни на минуту, но несмотря на это, вот только пять минут назад я его уложить смогла! (а это, на минуточку, почти двенадцать) Как помочь ребенку вернуть более-менее нормальный для его возраста режим сна-бодрствований? Понимаю, что это не совсем нормально в неполные три года спать всего по девять часов в сутки! При этом гуляет по шесть часов в сутки. А то и по семь. И для того, чтобы он улегся, нужно, чтобы легли все члены семьи, нигде не горел свет...Как вернуть режим? Я правда не знаю(((( Просто я никогда насильно не навязывала ему это, он сам как-то режимил. Как научить его снова? Помогие мне советами, пожалуйста! Мне просто жаль уже его(