Прогулки с открытым ртом, постоянно болит горло

Подскажите как научить ребёнка дышать носом во время прогулок. Дома всё нормально, но стоит только выйти на улицу - рот открывается и закрыть его ни уговорами, ни действиями не получается. Я сбилась со счёта сколько раз мы вызывали врача из-за больного горла. Вот в последний раз больным горлом не обошлось: ужасный кашель и насморк, ничего не ест! Я в панике. В переди вся зима и весна.

Ещё вопрос. Читала, что при кашле нужно гулять. Сидим без свежего воздуха уже неделю. Как гулять если кашель ещё не прошол, нос полон соплей и дышит постоянно ртом?!

Может у кого была подобная ситуация? Помогите советом!!!