наш режим (изменения в связи с плохим ночным сном) — обсуждение в Воспитание, психология - от года до трех

у меня ребенок и рад бы спать 2 раза днем, только вот ночью ну постоянно просыпается, просто ужас. видимо не очень устает за день, да еще и при 2-х разовом дневном сне отсыпается днем видимо. вот я и решила перейти на одноразовый дневной сон и две прогулки (потеплее все таки стало на улице), а то гуляли 1 раз. и вот что у меня получилось

8-9 подъем, умывания переодевания, заправление постельки, еще хочу сюда зарядку включить )))

10-00 завтрак

с 10-30 до 12-00 игры, просмотр тв (не кидайтесь комнями, у нас без телика никак)

с 12-00 до 13-30 прогулка

14-00 обед

с 14-30 до 17-00 сон (вот сегодня столько и спит, надеюсь так будет всегда)))

до 18-00 всякие потягушки, валяние в постельке, на маме, папе, вообщем просыпаемся постепенно

18-00 полдник

с 18-30 до 20-00 прогулка

с 20-00 до 21-30 игры, тв

21-30 купание

22-00 ужин, сон

подкорректируйте если есть что.

Ответы

Натулька16 марта 2011 г.

на вид все четко, мы тож переходим на разовый сон, только разве что она у меня оч активная и даже если встала в 5 вечера то в 9 надо укладывать, соответсвенно все сдвигается купания и игры оставляю, а вот вечерней прогулке говорим НЕТ) я сама никак не могу сообразить как этот режим упорядочить...мы встаем...О, Боги...в 9-10, иногда и в половину 11, иногда и в 11, ну это когда я ее "уговорю", ночью спит плохо, промыпается часто...и все отсюда и пляшет, эти кормления и сны и прогулки...ты молодец что встаете так рано и все по расписанию)) у меня все примерно так 9-10 подъем, 10.30 завтрак, игры, в 14.00-14.30 обед и на улицу или сон дома(если погода не ахти), до 16.30, потом полдник (печенька чай), игры в 18ю00 ужин и в 20.30 йогурт на ночь и спать...это в идеале,а вообще как хотим так и живем)))иногда и раньше спать и позже...и спит то 2 часа то 40 минут...эх....я наверно пока подожду еще неделю с эти определением сна( один или два раза), а там уже и график по-четче станет)))

Маруся17 марта 2011 г.

У нас подобный режим сложился, когда Лиза был 1 год и 3 месяца. Правда, прогулки сейчас по часу, а как потеплеет - будут два часа: 8 - подъём 10 - завтрак 12 - прогулка 13 - обед 14 - сончас 17 - полдник 18 - прогулка 20 - ужин 21 - купание 22 - отбой

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти