У нас сдвигается график и дневной сон начинает совсем исчезать 30-40 мин. и все:( Нам 2.3 и дневной сон, я считаю обязателен,тем более мы очень перевозбудимые! Раньше вставали в 9,дневной сон - клала в 2.30 в 2.45 уже спала и 1-полтора точно высыпала,на ночь 22.30 в кровате и в 23.30 засыпаем.Ночью встаем раз 2 писать-пить.Щас стала спать до 10-10.30,в результате завтрак и обед сдвигается и на дневной сон уходим с трудом и спим 30-40 мин.Что делать,посоветуйте? Или у нас возраст такой и это нормально мало спать днем.Или за ночь высыпается.Подскажите,может ее будить раньше и на ночь раньше класть???? У кого такая же ситуация,что вы делаете?!

Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти