про режим

Этой зимой у нас режим получился такой: подъем примерно в 9 (в декабре еще позже было, с рассветом). Завтрак ок. 10. До обеда - игры, книги, мультики (тяжеловато переношу беременность, поэтому мне тяжело гулять с сыном). Примерно к 14, к обеду, приходит папа. Вместе едим, потом мужчины идут гулять. От дневного сна зимой отказались - день и так короткий, жаль на сон тратить. Олег и раньше, бывало, не спал днем. После прогулки (ее продолжительность бывает разной) смотрим на аппетит - либо перекус, либо полноценная еда. Вечером папа снова уходит на работу, а мы часов в 19-20 едим (если после прогулки ели плотно, то сейчас - творожок или йогурт с печеньем и фруктами, если был полдник - то ужин с мясом). В 20-21 час укладываемся спать. Если без купания, то можно уложиться в 10 минут (безропотно ложиться спать приучили с рождения).Режим у нас весьма специфический, не знаю, можно ли на него ориентироваться...

Ну с режимом у нас никогда проблем не было. Разве что недавний переезд в новую квартиру нам немного его сбил, но сейчас все снова вошло в русло (ттт). Встаем в девять. Завтрак в десять. В двенадцать прогулка. Час полтора гуляем, потом пока зайдем домой, разденемся, пописаем, умоемся, пока я разогрею обед, в общем обедаем в два. Укладываемся днем спать где-то в три. В пять просыпаемся. Полдник - банан, компот, печенье. И к шести снова гулять. В семь приходим домой. Полвосьмого ужин. После девяти начинаем собираться спать - собираем игрушки, купаемся, ложимся - получается где-то в десять. Засыпать самостоятельно и главное отдельно от мамы еще не умеем (и я из-за этого признаться сильно парюсь), на засыпание уходит где-то полчаса. В общем, к одиннадцати вечера уже спим.Обычно так... Пока так. Как будет, когда появится лялька, пока даже не загадываю...А у вас как?

Если планируете отдавать ребенка в дет.сад, то  узнайте их режим и плавно переходите на него. Так как иначе ребенку будет сложно привыкать в коротккие сроки жить по другому. А если не идете в садик, то выработайте себе свой график, напишите на листке и поверьте жизнь начнет играть новыми красками. Мы с мужем с рождения дочки живем по режиму (страшно звучит!!) НО зато у нас есть свое взрослое время друг для друга, ребенок сам уже знает когда купаться идем,а когда укладывать мишуток спать и просить у мааы пижаму. В составлении режима смотрите на свои личные особенности (беременности, болезь, работа и т.п ) и особенности вашего ребенка (есть дети, например,  которые не спят днем и это не редкость). В любом случае закладывая режим дня у ребенка сейчас вы облегчаете жизнь и ребенку и себе и это хороший задел на будущее. Представьте как тяжело вставать утром рано детям которые спать ложатся в 12 ночи, а просыпаются чуть ли не в 10 дня!!! И еще не переживайте слишком из-за сдвигов. Бывает же и загуляешься на улице и поездка в гости и т.п. Сохраняйте нетронутым сам скелет режима, его последовательность!!!

Нам 2,2. Встает в 8, в 13-15 сон, в 21-22 отбой.

У нас та же проблема. Раньше вставали поздно около 10-11, дневной сон с 15 до 17, засыпала легко. А вот вечером на сон за полночь уходили. Причем после всех обычных вечерних ритуалов часов в 22 – 22-30 ложится в кровать и просто лежит думает, поет, с подушкой возится… Будила раньше утром, ребенок вялый до сна еле дотягивала, потом днем спала долго, будила и в дневной сон, сплошные капризы. Сейчас САМА стала вставать часов в 9 (просыпается пописать, ну или уже описалась). Спит с 14-до 16. А вот на ночь все равно уходит очень поздно, ближе к 24. Думаю, уже привыкла так поздно засыпать. Как быть не знаю… Точнее догадываюсь, но это сложно для меня. Когда Маша была маленькой (только из роддома), она засыпала в 21, просыпалась в 24 и бодрствовала до 6 утра. Это ЖУТЬ!!! Мы ответственно и четко стали будить утром в одно и то же время (независимо во сколько уснет), начинали укладывать на сон (сны) точно минута в минуту (+-10 минут), будить с дневных снов во время. Через 2 месяца Маша сама вошла в режим. Чувствовала себя прекрасно. Если запаздывали с режимом, сама возмущалась. Но сейчас не хватает терпения самой держать режим. То будить жалко (пусть еще поспит, уснула то поздно). То начнешь будить, сопротивляется, «еще чуть-чуть» плачет, сдаешься разрешаешь поспать. То поездки к бабушкам, те сбивают. То вечером рано не кладешь, думаешь не уснет ведь, поздно встала. И еще… Я обязательно за дневной сон. И мой ребенок тоже. Если поздно встанет, днем не поспит, хотя бы 30 мин, то начала ночного сна воспринимает как дневной. Т.е. засыпает часов 21, просыпается часов в 23 и лежит песни поет до 4 утра.