Воспитание, психология - от года до трех Всё о сне

Засыпает в 2 часа ночи. Это нормально?

Янна23 мая 2012 г.28 ответов

У нас устоявшийся режим. Просыпаемся в 11, сон час с 16.30 до 18.30 примерно (плюс-минус час), а засыпаем в 1-2 часа ночи. Меня этот режим в принципе устраивает. Но вот муж...говорит, что это ненормально, когда ребенок в 1.5 года ложится спать в 2 часа ночи. Он хочет, чтоб она в 10-11 укладывалась, а в 8 утра просыпалась. Как считаете? Может этот режим и правда негативно сказывается на здоровье ребенка? Пробовала будить ее пораньше, поменять режим, но все равно укладываемся в час-два. Как считаете, менять режим или оставить все, как есть?

Ответы

ЛенОК23 мая 2012 г.

Мы тоже поздние пташки-ложимся в 23.30 примерно,подъем в 11.Дневной сон с 14.30-16.30.Я не парюсь,ребенок сам выбрал такой график,мы подстроились под него.Перевод на более раннее укладывание ближе к саду попробую. Я не сторонник перестройки графика в угоду учениям докторов..Мы все в семье совы-почему же малой должен быть жаворонком?

Лена25 мая 2012 г.ответ для ЛенОК

Вот как у вас график для нас был бы прям идеальным! Раньше так и было, но уже месяц, как все сдвинулось.

ЛенОК25 мая 2012 г.ответ для Лена

А у нас сад на носу-двигать надо потихоньку,в сторону раннего укладывания.

Olchik-mama-Lisavetki23 мая 2012 г.

У нас похожая ситуация, только моя ложиться сейчас в 22,30-23,00 и встает в 9-10 часов. Но и это не есть нормально. И я тож думаю ее переводить. Сейчас есть много передач по тв про здоровье. И там, можно сказать частенько, говорят, что надо ложиться в 21,00-21-30 и вставать в 7,00.Так как в это время самый здоровый сон и выработка мелатонина происходит именно в это время. Это для взрослого, а для ребенка, я думаю, это вообще должно быть норма.... Мы раньше так и укладывались, но с месяц уже так ложимся....хотя психовать начинает ближе к 9 вечера....Да и я помню, меня бабушка, старой закалки, летом, когда я у нее гостила в 9 часов укладывала спать.....

Елизавета Дорохова29 января 2019 г.ответ для Olchik-mama-Lisavetki

Жесть,у меня организм с ума сходит,когда рано встаю.Начинаю много есть и плохо себя чувствую.А когда режим совы-все отлично.Ещё у меня зимняя спячка всегда,а летом часа за 4-6 высыпаюсь

Нарья23 мая 2012 г.

есть смысл менять в 2 случаях: сад и ваш выход на работу. Сад - потому чот ребенку вставать. А работа:вы будете высыпаться если ложится с ней в 2 ночи, а вставать при этом в 6-7 утра?

Лена25 мая 2012 г.ответ для Нарья

ни в сад, ни на работу не собираемся в ближайшие года 1.5.

Нарья25 мая 2012 г.ответ для Лена

ну тогда если всем удобно, то пока не надо ничего мнеять имхо)

Дарья23 мая 2012 г.

Ну с одной стороны ребенок положенную норму часов спит,а менять стоит ради садика.Мои в 22-30 ложатся и в 10 встают,днем спят час,полтора,меня тоже все устраивает и я высыпаюсь,но вот скоро в сад,тяжело будет будить!Тоже надо менять!

Олеся23 мая 2012 г.

Если в садик пока не собираетесь, то можно и не менять. Но если в сад пойдете, то лучше заранее изменить и по чуть-чуть, не резко.

Елена23 мая 2012 г.

у нас ситуация точь в точь такая же. меня этот режим устраивает в принципе, поскольку мне лучше позже лечь и позже встать. а ребенок мой вполне счастлив. смысл тогда менять режим?

Наташа А.23 мая 2012 г.

ну как есть наверное не правильно. Просто как потом когда детский сад начнется?

Влада В23 мая 2012 г.

Менять очень постепенно, сдвигать по минутам. Как сейчас, это ненормально

Янна23 мая 2012 г.

Ну вообще-то наверно не очень хороший режим, муж прав.

IrSo24 мая 2012 г.

Ой, а у нас вся семья спит до 11, кроме папы))) Ему на работу, но он тоже еще та соня))) Так, что я не понимаю, почему ЭТО не нормально, мне удобно) ребенку тоже) А тем кому не нравятся, пусть сами встают в декрете в 7 утра) У нас вот последние 3 месяца остались, а там всеееееее, здравствуй детский сад) Да и многие врачи-педиатры, рекомендуют, ребенка подстраивать под свои режим))) просто сами себе представть, ребенка уладываете в 9 часов вечера, встает он в 8 утра, а вы укладваетесь спать в 12 часов ночи или позднее, ну и как встать в 8???? Потом целый день будешь ходить нервная от недосыпа) Я раньше, тоже переживала, глядя на свою подругу, что у них все по режиму, а нам так не нра) Мы все выходные проводим вне дома, а они полдня дома сидят, что бы ребенок дома поспал(

Наташа А.25 мая 2012 г.ответ для IrSo

у нас ребенок засыпает в 21 и встает в 8, я засыпаю в 1-2ночи и встаю в 8 - прекрасно. А если сильно хочется спать я с ним днем ложусь. Я правда не поняла а вы что ребенка днем не укладываете?

IrSo25 мая 2012 г.ответ для Наташа А.

А вас это не касается, если что)))) Но мой ребенок спит по 2-3 часа днем) Просто у нас сдвинутый по часам график) и все)

Наташа А.25 мая 2012 г.ответ для IrSo

спасибо. Просто вы так пишите что если ребенок рано ложится и рано встает значит мамаша обязательно нервная и не высыпается. Вот я и сказала что не обязательно и вполне можно выспаться. Спасибо что ответили на мой вопрос.

IrSo25 мая 2012 г.ответ для Наташа А.

Да нет)) Вы меня не так поняли))) Просто я люблю поспать и если Ясик будет в 9 вечера укладываться и вставать в 8-9 утра, я умру((( Т.к я полуночница))) Я просто не выживу)) Точно всех вокруг порву))))) Но ведь все семьи разные, кто-то привык рано ложить и рано вставать, понятно, что врачи рекомендуют укладываться в 9-10 вечера, но у всех людей, свои биоритмы и надо слушать их) Но скорее да, мы тоже подстравивались под ребенка, т.к. у нас с режимом, было все в порядке до 1,5 лет, а дальше, так же как и у автора, сейчас конечно уже выравнялось более-менее и мы все укладываемся около 12 часов ночи) Да и я особо не переживаю) Т.к. до садика не долго осталось, будем перестраиваться)

Наташа А.25 мая 2012 г.ответ для IrSo

это да... Семьи разные. У меня просто в голове не укладывается как это 11вечера а деть не спит :) Просто мы его укладываем и занимаемся своими делами, вышиваю, смотрю фильмы да и просто общаюсь с мужем. Поэтому мне странно :) Желаю чтобы перестройка режима к садику прошла у вас максимально спокойно :)

IrSo25 мая 2012 г.ответ для Наташа А.

Спасибо))) Хорошо бы. но с начала надо себя перестроить(((( А это сложнее( Т.к. организм уже расслабился)))))))))

Лена25 мая 2012 г.ответ для IrSo

Вот и я пожалуй соглашусь с вами, я и так ходила с выпученными от недосыпа глазами весь первый год. Сейчас наконец могу высыпаться и так не хочется от этого отказываться из-за мнений "специалистов". Только как бы это мужу объяснить, что ничего страшного с нашим ребенком не происходит из-за такого режима?....

IrSo25 мая 2012 г.ответ для Лена

Эххх, когда нам годик был, я то же на подругу с выпучиными глазами смотрела, когда у них такое режим установился))) Зато она счастливая была, т.к. первые 4 месяца - они по ночам вообще не спали) Да и мне так удобнее, мы встаем, завтракаем/раскачиваемся, я что-то быстренько делаю по дому и в 3 часа выходим гулять, и до самого вечера))) Ясик и поспит в коляске и поиграет с друщьями))

Викуся24 мая 2012 г.

Нужно менять.Для нормальных процессов жизнедеятельности организм должен спать в 11 часов,т.е лечь не позже 22 часов.А для малыша и подавно. Мой тоже не ложиться рано и это не правильно,а переводить не получается.Видать нужно было сразу присекать,а я подзапустила...Теперь мучаюсь..

IrSo24 мая 2012 г.

А еще, у нас как раз в вашем возрасте, был такой сбой, что до 2 часов ночи гулял, сейчас в 12 уже спит))) Иногда и в 11 укладыватся, но редко) И еще заметила, что мой котенок спит, пока я не встану)))

Мама Кошка25 мая 2012 г.

ненормально,и пусть некоторые пишут,что делайте,как удобно вам,это,еще раз повторюсь ненормально.Ребенок рано или поздно пойдет в сад,ему будет ооочень трудно перестроиться,потом сон-час в 16.30-18.30 тоже плохо,говорят вечером,в такое время спать нальзя,солнце ближе к закату-голова тяжелая.

Елизавета Дорохова29 января 2019 г.ответ для Мама Кошка

Ненормально-это писать такую хрень типа кто-то где-то что-то сказал.Вы бы ещё про "звезды не так сошлись" написали бы.Хоть бы один научный факт о пользе или вреде.Вообще то перестроиться не сложно.И специалисты по сну говорят о том что главное-режим,а какой-это уже биологическая потребность индивида.

Татьяна25 мая 2012 г.

Житвите как удобно вам, а не так, как надо кому-то. Пример моей сестры и двух племянников с таким же режимом как у вас: режим вошел в норму (засыпание в 10-11 и подъем в 7-7.30) когда они пошли в школу.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти