Воспитание, психология - от года до трех Всё о сне

дурмом.....((((

Ma22 февраля 2013 г.29 ответов

у нас проблема с дневным сном((((

раньше укладывались в 15.30 и спали час -1,5ч и в 22 ложились на ночь спать.

А теперь что-то произошло- на дневной сон Арину раньше 17-18 часов не уложить - точнее она спать не ложиться, а просто вырубается к этому времени в любом положении, даже сидя. И спит 2-3 часа. Просыпается в 19-20 и не ложится до часу ночи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

это какой -то кошмар, я с таким режимом совсем не отдыхаю!!!!!!!!!!

может что то посоветуете? как нам вернуться к превычному режиму?

пы.сы. мы раньше укладывались иногда на гимнастическом мяче (качались, когда усыпать не хотела), а муж как на зло его лопнул на днях ((((((((

Ответы

Nataliya22 февраля 2013 г.

Вставайте раньше с утра! И вам проще будет ее перестроить - раньше будет засыпать и на дневной сон, и на ночной. У нас было подобное - перешли на "садовский режим". Супервещь, на мой взгляд. =))))

valentime23 февраля 2013 г.ответ для Nataliya

а можно поподробней в садике во сколько дневной сон?

Nataliya23 февраля 2013 г.ответ для valentime

Подъем в 7.00-8.30 (по первости будет оооочень тяжко). Дневной сон у яслей с 12.30 до 15.00. В 21.00 отбой на ночной сон - сама отключаться будет! Купаетесь соответственно где-то в 20.30.

valentime23 февраля 2013 г.ответ для Nataliya

спасибо. Но наверное сразу будить в 8.3-0 не стоит? надо наверное ежедневно немного раньше и раньше будить? вы как делали?

Nataliya23 февраля 2013 г.ответ для valentime

В идеале постепенно переходить - по 10 минут оптимально будет. Сразу конечно не стоит. У нас выбора не было - мы в сад пошли. Резко перестроились. Но я начала кайфовать! =)

valentime23 февраля 2013 г.ответ для Nataliya

ну что ж надо начать проповать, а то я что-то совсем дурею от такого режима

Nataliya23 февраля 2013 г.ответ для valentime

Мне самой сначала было очень сложно вставать, а потом привыкла.

valentime23 февраля 2013 г.ответ для Nataliya

ну да, я тоже раньше 9 уже наверное год не вставала! но раньше на работу как-то же в 7 утра поднималась))))

Nataliya23 февраля 2013 г.ответ для valentime

Сейчас легче будет перестроиться - уже рассвет раньше, да и теплее становится. Летом вообще благодать будет.

valentime23 февраля 2013 г.ответ для Nataliya

да я согласна что у нас неправильный режим - все детки спать идут во дворе а мы только на прогулку выходим

Иришка22 февраля 2013 г.

у нас недавно также было, мне кажется, что они просто перегуливают, перевозбуждаются и уже не могут уснуть пока не вырубятся! Я свою кладу через 4 часа после утреннего пробуждения, перед этим минут 40 проветриваю комнату, засыпает моментально. Хотя никаких признаков того, что она хочет спать нет. И я уверена, что если бы я её не стала укладывать, то она спокойно могла бы ищё часа два играть, но потом бы пришлось укладывать со скандалом Спит часик где-то, мало конечно, но зато зато в 9, пол-десятого я свободна!!!!

valentime23 февраля 2013 г.ответ для Иришка

Тин, ну не знаю я как ее уложить- не насильно же лежа держать!

Иришка23 февраля 2013 г.ответ для valentime

Да понятно. моя тоже пытается из кровати улизнуть, когда начинаем укладываться. А у тебя под сову-говорушку не успокаивается? Я включаю на самую последнюю, где она колыбельные рассказывает. Сначала на ручках минутки 2 подержу, а потом в кроватку. Обнимает игрушку и засыпает. Бывает, что сопротивляется, садиться начинает, вставать, я снова кладу, говорю, что надо спать,иногда и строго приходиться. Ничего, похнычет, поймет, что бестолку и успокоиться.

valentime23 февраля 2013 г.ответ для Иришка

нам пока сова говорушка не интересна(( мы книжки читаем чтоб успокоиться., но не всегда получается

Julia22 февраля 2013 г.

Если вы в 10 с утра встаете, то надо постепенно сдвигать подъем на более раннее время. Потом ведь и сад будет, и школа - до 10 никто спать не даст. И 15.30 тоже не время для укладывания, а уже просыпаться пора и полдничать. У меня сейчас другая проблема: Женька стал днем спать долго, 2,5 часа может проспать, вечером в 22 в принципе засыпает, но зато поднимается до 8, чуть ли не в 7 утра уже. Вторую неделю так мучаюсь: вроде бы и жалко днем будить, так сладко спит, но понимаю, что неправильно, должен ночной сон быть подольше, а не днем догонять. Постепенно начинаю будить, чтоб не больше 2 часов спал.

valentime23 февраля 2013 г.ответ для Julia

да видимо один выход-будить.

Геля22 февраля 2013 г.

А во сколько просыпаитесь утром? может раньше вставать?!)))

valentime22 февраля 2013 г.ответ для Геля

в 10 утра... а как раньше - будить ее что ли?

Геля22 февраля 2013 г.ответ для valentime

У нас тоже такая проблема была, теперь все поменялось конечно, теперь мы редко спим днем, если только дочка проснется ч 9 или 8.30, а так, тоже в 10 встает, а может и до 11 дрыхнуть ))) Попробуйте будить, в 9 или еще раньше, тогда она быдет засыпать часа в 2-3 дня, я так думаю, все детки разные )))

Вальчик22 февраля 2013 г.

Валюш,я свою бужу-утром в 9.30,потом в 12.30-13.00на дневной сон и в 15.00 всегда подьем,иначе на ночь ее трудно будет уложить, на ночь ложимся в 22.00-22.30. Если встает раньше то и на дневной сон кладу раньше.То есть где-то через 3,5 часа после утреннего пробуждения.

valentime23 февраля 2013 г.ответ для Вальчик

надо попробовать тоже будить, а то это кошмар какой-то

Светлая22 февраля 2013 г.

Ого, Аришка зажигает! Валь, выход один - будить утром))

valentime23 февраля 2013 г.ответ для Светлая

это точно, на ночь я быстрее ее вырубаюсь!

Виктория (психотерапевт)22 февраля 2013 г.

Согласна, постепенно передвигать утреннее пробуждение, вставать раньше.

Виктория22 февраля 2013 г.

буди раньше. каждый день на 5 минуток пораньше.

Настик22 февраля 2013 г.

Будить и утром и днем

Ma22 февраля 2013 г.

у нас также

oxana23 февраля 2013 г.

раньше будить утром, хорошенько погулять днем перед сном, если уснула вечером - будить минут через 20 - 30 (знаю,ч то это сложно, мы когда на 1 сон переходили, частенько отрубались вечером, ябудила)

valentime23 февраля 2013 г.ответ для oxana

мы вот дома сейчас сидим -коньюнктивит со среды, может еще по этому так спать поздно днем стала

Войдите, чтобы ответить в теме.