Что делать с режимом или где взять еще пару часов в сутках? — обсуждение в Воспитание, психология - от года до трех

Вот какая у нас ситуация! Ложимся спать мы в 23-0 часов,спит 12 часов,т.е. Окончательно просыпается в 11-12. Далее сон через 4 часа в 15-16 на 3 часа. Встаем в 18-19 ночной сон теперь через 6 часов минимум... Т.е. В 12-1 ночи!!! И так можно на час съезжать каждый день. Я бужу днем пораньше,но тогда сын может капризничать потом весь оставшееся день. Как тут бороться? Как придти хоть к какому то режиму ? Не очень строгому,но вставать пораньше? Просто и жалко его будить,вроде вот такие его физиологические часы.... Но ему потом всю жизнь жить в таком режиме... Сад,школа,институт,работа. Сама сова и утром еле отдираю себя от подушки и помню как все время просыпала первые уроки.... Да и кушает он получше,когда завтрак,обед и ужин в одно и тоже время. Понимаю еще что это из-за Гв! Он перекусываю и дальше спит,голод то не будит!:)

Ответы

Olga23 апреля 2013 г.

мой младший встаёт в 7.00 потому что старший в школу собирается,и так было всегда(наверно с рождения.) Просто вся семья просыпается и ему уже не до сна.Наверно дети подстраиваются под режим родителей.Попробуйте ему по немногу менять график сна,а то наверно сложновато будет сынулю в сад будить.

Евгения23 апреля 2013 г.

Похожее было. Волевым решением стала будить утром в восемь и с дневного сна в четыре.шикарно!!! Нормально все с ребенком, никакие биологические часы не сбились. И засыпать нормально стал. Вы себя совой считаете, а может просто раньше ложились поздно или не в одно и тоже время, вот и проблемы.

Vesto4ka23 апреля 2013 г.

Будить утром.Подружка тоже жаловалась на поздние засыпания, бодрствования до 12-1 ночи..2 дня разбудила ребенка в 8 утра, с третьего сама дочка так начала просыпаться и на ночь стала укладываться нормально в 10-10.30 вечером..

Анастасия23 апреля 2013 г.

мне жалко будить раньше было и такой же режим был, как в садик пошел пришлось будить уже) теперь 10-11 ложится, встает в 7

-‘๑’-Аксинья-‘๑’-23 апреля 2013 г.

приучайтесь вставать пораньше, будильник заводите и вперед

Наталья26 июня 2013 г.

У нас такое частенько бывает, после чего начинаю снова корректировать режим. Мы встаем в 10-10.30 и ложимся на ночь в 00-01. Днем, как получится. Слышала тут, что невролог знакомой советовала сдвигать режим на 5 минут каждый день, чтобы у ребенка не было стресса. А вообще, считаю, что дочь под нас подстраивается, хотя, наверно, должно быть наоборот. Сама я скорее жаворонок, если просплю до 11 утра, головная боль обеспечена. А вот папа у нас сова. Получается с вечера папа долго не ложится, а с утра я первая встаю.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти