Режим дня для детей — обсуждение в Воспитание, психология - от года до трех

Везде пишут о том, что реб должен вставать в 7 а ложиться в21. Это как-то связано с биоритмами или общепринятая норма? Для меня идеал, чтоб детям вставать в 8 и ложиться в 10. Но это мне так удобно, а детям? Днем они спят. Как бы все нормально.

Ответы

ksutta25 октября 2013 г.

Мне кажется,это под садик режим в 7 встать и в 9 лечь. Мы в садик ходим,но бужу я его в 7'30, а ложится в 10

Елена26 октября 2013 г.

как вам удобно, так и кладите. но! надо много спать до полуночи, там гормон какой-то вырабатывается. то есть в 10 ложиться и в 8 вставать - нормально, а вот в час ночи ложиться и в 11 вставать - все-таки уже не то

ИРИНА26 октября 2013 г.

моя такая из за сада стала. ДО - в 9 встает ,обед в 15 , ночь в 11-12 только. Мне быо очень удобно. Я высыпалась. Щас в выходные до 8 спит , а ночь с 22,30. Вот это для меня тоже ИДЕАЛ.

Александра26 октября 2013 г.

Биоритм нашего ребенка зависит от погоды, времени года и так далее. Летом мог раньше вставать так как ярко светит солнце. Зимой спит дольше. В сад не идем, поэтому для меня это вообще не проблема.

Инесса26 октября 2013 г.

ух ты... нигде этого "ВЕЗДЕ" не видела! но что удивительно, мы так и спим.... хотя я бы по другому лучше б себя чувствовала.

Дарья26 октября 2013 г.

А где написано, что ребенок должен в 7 вставать? Мой с рождения спать ложится в 21-22, просыпается в 9-10. Ему удобно, мне удобно-все довольны.

Ольга26 октября 2013 г.

По нормам - нужно не менее 2-х часов сна до полуночи. Это и есть 21-22 часа.

Екатерина26 октября 2013 г.

мой просыпается в 8-00...спит правда еще 2 раза днем ...никак не отучу ((( ложится спать в 22-00....думаю к садику к 2м годам все будет ок))

Татьяна26 октября 2013 г.

У нас тоже был режим в 22,00 отбой, в 8,30 - 9,00 подъем + спал днем по 2-3 часа. Нам так было удобно. Школа внесла свои коррективы. Подъем в 7,00, отбой в 21,00.

Дашуля-ля26 октября 2013 г.

как родителям удобно, так и должно быть.только не очен поздно. самый полезный сон с 21 до часу

Belko26 октября 2013 г.

а где ВЕЗДЕ пишут?)ни разу еще не встречала такие рекомендации

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти