Воспитание, психология - от года до трех Всё о сне

Как уложить спать?

Alyona6 ноября 2013 г.34 ответов

Девочки! Вот и я мама-полуночница. Не могу уложить дочку спать. Это просто кошмар какой-то. Начинаем укладываться в 10 ( и то я считаю что это поздно). Весь ритуал от начала до конца выполняем строго. Доча понимает все, ложится, выпивает свою вечернюю порцию кефира и понеслась.... Ерзает-ерзает, ворочается, встанет, ляжет, сядет, перевернется и так до бесконечности. Раньше как то было проще, положила - ушла, она сама поразговаривает, 5 минут - и спит. А сейчас, оставляю - плачет. Прихожу, она довольна как слон и опять свои ерзанья начинает. И засыпает ближе к 12, а то и к часу. Я, конечно, все понимаю, но так ведь не должно быть. И дела мне надо закончить - стирку запустить, развесить белье, посуду помыть, что-то убрать, да или просто самой себе время посвятить. Его у меня и так нет совсем. Только вечером когда все улягутся. В общем я в шоке и близка к нервному срыву. Пыталась днем не укладывать, тогда да, 8-30 и она спит - это счастье. Днем уложить - это тоже целая история. Но тогда к вечеру ТАКИЕ капризы, что хочется сбежать далеко и надолго. А как у вас? Может кто поделится дельным рецептом? Пыталась ей даже чай с мятой заваривать - только, похоже, он только на меня действует))))) Спасибо всем, кто откликнется!

Ответы

Алина6 ноября 2013 г.

Такая же фигня последние дни, так он еще и просыпается ни светное заря и тоже самое делать, ерзает., сядет, по плачет, ляжет, встанет и тд, думаю может погода.А вот днем нашла себе спасенье, а то тоже по кровати скакал. Раз что-то решила массажик сделать перед тем как начать укладывать, так ему понравилось, думала лежать не будет, а он наоборот, лежит кайфует., я ему ножки, ручки, животик, спинку, разминаю, глажу, и минуту через 15 он уже сопит во всю))

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для Алина

О! Надо попробовать, хотя на ночь минимальный я ей делаю.

Алина7 ноября 2013 г.ответ для Alyona

Попробуйте, меня прям выручает, он сначала играет у нас до 3, поэтому спать я его веду возбужденным., а от массажа он сразу успокаивается и расслабляется

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для Алина

Попробовала - хохочет, думает я ее щекочу... и опять старая песТня.

Алина7 ноября 2013 г.ответ для Alyona

Делай жестче)))

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для Алина

Чтоб у нее там ничего не хрустнуло)))))

Алина7 ноября 2013 г.ответ для Alyona

Ну чтоб поняла что не играют с ней, и скажите что делаете массажик и главное лицо серьезное при этом держать))

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для Алина

Да...с лицом могут быть проблемы)

Алина7 ноября 2013 г.ответ для Alyona

Я когда массаж лица ему делаю, он у таким серьезным видом лежит пока я ему щечки в разные стороны мусолю, что я ели сдерживаюсь, чтоб не заржать)))

татьяна6 ноября 2013 г.

ну тут совет один - рано вставать и день должен быть энергозатратным у ребенка, чтобы к моменту отхода ко сну она реально уставала, тогда заснет быстрее.

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для татьяна

сейчас с энергозатратами беда... может куда поводить пар выпустить, в центры какие...

татьяна7 ноября 2013 г.ответ для Alyona

можно попробовать! а из простого побольше гулять

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для татьяна

Сейчас с побольше гулять проблема. У нас на улице 2 слова - качели и кататься. А когда дождь каждую ночь, то все мокрое, грязное... может и посадил бы на качели, так к ним из-за луж не подойти. Вот и гуляем в коляске. А это так... для галочки больше, что вышли на улицу

татьяна7 ноября 2013 г.ответ для Alyona

наш тоже такой же...если днем не поспит, то вечером ховайтесь все)))))))

Мария6 ноября 2013 г.

А утром встаете во сколько? У нас такая же проблема. Но свою причину я знаю - мы встаем поздно (часов в 11).Соответственно у нас и дневной сон не совсем уж днем. Я сама жуткая сова, поэтому никак не могу себя заставить вставать рано и будит ребенка. Плюс, если он не выспится ночью, то днем потом капризный ужасно. Все обещаю себе, что начну, потерплю недельку его капризы и сдаюсь(( Но правда, мне ребенок не мешает чем-либо заниматься (домашние дела, собой), та же стирка/уборка/готовка при нем. Еще и помогает мне, например белье вешать, потом такой довольный и гордый собой ходит)). Единственное, что к тому времени, как сын засыпает, муж частенько тоже, а это уже не есть хорошо. Ну и если всем лечь, все отключить, то минут через 20 и он уснет даже в 10 часов. Но меня такой способ не устраивает.

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для Мария

Утром встаем в 9 в основном, но может до 10-30 проспать. Когда поздно встаем, то днем не укладываю. А если в 9, то прям видно что она спать хочет, но концерты выдает.

Алина7 ноября 2013 г.

у нас такая же история, несмотря на то, что просыпается Яся у меня в 7-7:30, днем спит с 13 до 15. Непосредственно в кровать укладываемся в 22, и еще часа полтора младшая возится, скачет как неваляшка. Решения пока не нашла, но два фактора помогают. 1) если начать готовиться спать за час. Купаться, переодеваться, читать, массаж. И чтобы все под контролем, без беготни. У меня так может пару раз в неделю получается, в остальное время лентяйничаю. 2) если яуусну первая, тогда и малышка засыпает. Пробовала уходить, чтобы засыпали самостоятельно- плачет. Через полгодика еще попробую. Еще в малом возрасте клала рядом подушку с лавандой и валерьянкой, и лаванду в ванну капала, может обять начать...

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для Алина

Если я усну, то и разговора нет. Смысл в том чтоб не уснуть и пойти своими делами заняться. Если я засыпаю, то и малыха момент)))

snegurochka7 ноября 2013 г.ответ для Alyona

У меня так и получается. Дочь вошкается в кроватке где-то час и я под ее вошкания начинаю дремать. Потом раз, просыпаюсь - тишина и иду дела свои делать.

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для snegurochka

У меня силы воли не хватает потом встать))))))))))

snegurochka8 ноября 2013 г.ответ для Alyona

А приходится ибо бардак везде))))

Alyona8 ноября 2013 г.ответ для snegurochka

Так у меня бывает, но все равно не могу))))

Елена Шамсиева7 ноября 2013 г.

"раньше", летом, гуляли, наверное подольше чем сейчас, и уставала она больше. Дайте ей возможность хорошо устать, особенно во второй половине дня, если погода позволяет, подольше погуляйте, если нет-пусть по дому бегает, прыгает, танцует (только за час-полтора до сна перейти на спокойные игры). У нас тоже сейчас такая проблема (мы правда постарше), из-за болезни в садик и на гимнастику не ходим, и гуляем мало, вот и начинает излишек не использованной энергии вечером в кровати выходить через задирания ног, повороты вокруг себя на 720градусов в секунду, вообщем я тоже пока её уложу, сама чуть с ума не сойду. Вчера дома натанцевалась хоть немного, уснула получше. Еще может из-за того что отопление дома дали, и ей душно, нас в вашем возрасте, да и сейчас тоже, спасал сон (даже зимой если не совсем дубак) с приоткрытой форточкой, хотя бы на время засыпания.

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для Елена Шамсиева

Летом да...проблем таких вообще не было..я и думать-не думала что так может быть... Комната всегда у нас проветривается, хоть муж и ворчит что холодно, но я не могу без воздуха, мне кислорода всегда не хвататет)))

Сашуля7 ноября 2013 г.

Просто не ложитесь спать днем, мы так уже делаем полгода,в 9 засыпает как сурок,главное после 5ти никуда не выезжать на коляске или авто,чтобы ребенок не вырубился))

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для Сашуля

Это да! Тут как то выехали семьей часов в 7 вечера по делам, 3 минуты и с заднего сидения храп - малыха заснула)))))))))))))))))))))) Все дела переделали и даже в машине одну оставляли (правда минут на 5) и теперебили - бесполезно)) Выспалась и концерт до 1-30))

Сашуля7 ноября 2013 г.ответ для Alyona

У нас та же схема,только не концерт ,а совместный просмотр взрослых фильмов)))

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для Сашуля

Не... я телик вообще из розетки вытаскиваю, чтобы включить никак не смогла - говорю, мол, телевизор устал и пошел спать. Капризничает, но включить не может и переключается на другое.

Anna7 ноября 2013 г.

Т.к. нам надо встать в 6:30 самое позднее, чтобы к 8 быть в садике, то и укладываю я Зая всегда около 20:30 - это если он днём часик поспит. Если не спал, то 19-19:30 и уже сам через пять минут срубается в кровати. Я заметила, что если он в течении получаса никак не может заснуть, то значит и спать не хочет, поднимаю и оставляю ещё 05-1 час поиграть. А когда у меня такое ёрзанье часто было, убрала дневной сон. Вместо него сидели, читали, лепили или просто лежали вместе - нежились... И со сном сразу проблемы пропали! Так что может надо рассмотреть весь день подробнее.

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для Anna

Ну да. Я теперь смотрю - если встает после 9, то дневной сон убираю. Хотя вот сегодня весь день в разъездах ( я сама за рулем). малышка спала без проблем час в кресле в обед. И вечером в 9-30 заснула. Правда не без слез, но сам факт.Будем наблюдать)

Евгения7 ноября 2013 г.

У меня девчонки на одном форуме, стали капать Нотту гомеопатия на ночь, по 2-3 капельки для сна., но это для тех у кого проблемы со сном всегда были..

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для Евгения

Но их постоянно тоже не будешь капать. И как то этим всем я не очень доверяю...

АнИ7 ноября 2013 г.

Тут нужен режим в течении всего дня

Alyona7 ноября 2013 г.ответ для АнИ

Стараемся, но что-то не очень он помогает.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти