Дневной сон в год и четыре

Девушки,хочу выговориться и послушать советов...С недавних пор беда с дневным сном, встает где то в 10, 10.30. А заснуть днем млжет и в два и в три и в четыре!а может и не заснуть!Причем сам спать почти никогда не просится, начинаю укладывать сама,на руках, когда вижкюу,что зевает,но может вырубиться за 2 мин,а может изгибаться.я думаю,что если бы не укладывала, он и не будет спать! Еще дело осложняется тем,что иногда пока не покакает,не спит:) Вот вопросы- кто поздно так же встает,во сколько потом ложитесь? И вот думаю попробовать музыку включать, какую посоветуете? Не спать днем сложно, очень устаю, ночью прыгает тоже, мы на гв еще. Спасибо!