Воспитание, психология - от года до трех Режим - плюсы и минусы

Как выйти на режим?

Екатерина29 января 2014 г.19 ответов

Дети поздновато утром просыпаются, младший не успевает поспать второй дневной сон, поэтому переутомляется. Пробуждение часов в 9-10, и если дома укладываемся спать, то только в 13ч, просыпается в 14.30, и до 21 вечера бодрствует. Несколько раз укладывался вечером поспать в 18 до 19-20, но потом естественно, до ночи скакал. Вот поэтому и не укладываю теперь второй раз, а надо бы. Ночью может рыдать, не понимая где он и кто рядом.

Как лучше перейти к режиму?Постепенно раньше будить или резко начать вставать в 7-8 утра? Мне конечно тяжело самой рано встать, ложусь поздно. И в выходные всем домашним поспать охота, а тут я со своим режимом)))

ЗЫ. У нас ГВ и СС.

Ответы

Ната29 января 2014 г.

у нас такая же история. ложимся поздно, встаем поздно, а если в гости сходили или зубы активно лезут то вообще беда - до 2-3 ночи может не заснуть. Я сейчас пытаюсь тоже перевести режим в более или менее приемлемый вариант, но пытаюсь медленно, без скачков. на 30 мин, на час пораньше вставать, так же корректировать время дневного сна, ну и ночного соответственно тоже. А резко разбудить дочку в 7 даже и не получится толком - через 1,5 часа опять спать попросится, а потом и на второй сон уже вечером, т.ч. ночной может случится совсем поздно. п.с. может ваш сынок потихоньку на один дневной сон переходит? рановато конечно, но все дети разные. Дочка у меня в это время как раз стала на одноразовый дн сон переходить.

Елена29 января 2014 г.ответ для Ната

фактически, так и есть. Спит один раз. Но пока утомляется слишком, ночью кошмарит

Ната29 января 2014 г.ответ для Елена

можно попробовать передвинуть дневной сон на попозже, чтобы к вечеру не так утомлялся, ну или делать два дневных, но очень коротких, буквально по 30 мин, ну или сколько вам нужно для нормы.

Елена29 января 2014 г.ответ для Ната

30 минут мало. плачет, если просыпается через полчаса. Я пробовала укладывать после обеда, если уставший, кушает плохо, капризничает.

Ната29 января 2014 г.ответ для Елена

можно попробовать поменять время прогулок еще, у нас если получается, то гуляем, а потом сращу спать ( правда с грудью), а потом уже после сна кушает обед

Светлана29 января 2014 г.

Моя еще месяцев в 10 или в 11 перешла на 1 дневной сон, но он длился часа 2-2,5-3.Корректировать в любом случае надо постепенно, чтобы организм мог адаптироваться. А специально так рано вставать в таком возрасте зачем? Ближе к садику надо будет, да. А пока подстраивайте время под удобство всей семьи.

Елена29 января 2014 г.ответ для Светлана

меня не устраивает, что дети поздно ложатся спать. Хочется для себя время оставить, чтобы никто не дергал)))

Светлана29 января 2014 г.ответ для Елена

А старший во сколько ложится? Для младшего мне кажется 21.30 - отличное время отбоя. Ранний отбой - это и раннее пробуждение, что в выходные не особо вам подходит. Придется искать золотую середину =)Ну и от ваших биоритмов отталкиваться.. У нас папа жаворонок - каждый день в 5.30 встает, даже по выходным ))

Елена29 января 2014 г.ответ для Светлана

старший чуть позже ложится, потому что первым мелкого купаю. А я сама -сова, хотя раньше не замечала такого. Люблю допоздна в интернете посидеть))) Муж тоже-сова. Но чтобы успеть многое за день сделать, надо вставать раньше.

Валентина29 января 2014 г.

Мы тоже перешли на один дневной сон, так легче уложить малыша вечером. Я не знаю стоит ли при соблюдении режима поднимать ребенка в одно и то же время, а вот укладывать вечером в 21-00 нужно обязательно. Посоветую мой способ. Ровно в 9 вечера зову ребенка в кухню и предлагаю ему печенице Хайнц с молоким или кефирчик и сразу после водно-туалетных процедур укладываю спать. Поверьте, через недельку у ребенка выработается рефлекс на эту последовательность ваших действий и проблемы с вечерним сном отпадут сами собой.

Елена29 января 2014 г.ответ для Валентина

у нас определенный ритуал имеется. Зову купаться, он уже знает, что к чему, бежит в ванную и ждет, пока я воду наберу. Потом пижаму надеваем, выключаем свет, сисю и спать. )))

бабушка оля29 января 2014 г.

Я думаю с года точно пора на один сон и ясельный режим переходить.даже раньше можно ..И да.конечно вставать рано ....САМЫЙ удобный для всех режим Подъём в 7-8....обед и сон дневной с 12 до 15 ..и отбой в 21.

Елена29 января 2014 г.ответ для бабушка оля

сегодня снова спал один раз. отрубается вечером за 5 минут.

Vika29 января 2014 г.

Та же история.. Хожу и думаю что делать, но мой в 9 встает, в 11-12 уже хочет спать, потом в 5-6,и в 11-12 ели уложить, незнаю что делать. Вообще в последнее время почти все время плачет, постоянно на руки хочет...

Елена29 января 2014 г.ответ для Vika

и у нас такие дни бывают. канючит без конца и бегает как хвост.

Nixa29 января 2014 г.

С года дочка спит один раз. Просыпается около 8, дневной сон в промежутке от 12.30-13.00 до 14.30-15.00. Засыпает сама в 21.00-21.30. Иногда днем спит всего лишь один час, на дальнейшем настроении это не отражается, скачет до самого отбоя :) а вечернего сна после 18.00 (он раньше у нас третьим был) нет с 8-9 месяцев.

Хельга30 января 2014 г.

и у нас та же история ((( До года режим был замечательный в 21 отбой после купания и до утра, вставали только на перекус. И вот, уже больше месяца как все сбилось. Пытались не давать уходить на второй сон, в результате ребенок перегулял и плохо засыпает и спит. Уже который день пытаемся поднимать в 7 утра - отгуляет час- два и опять спать, может и три часа проспать. Второй сон получатся поздно и спать тоже поздно...У нас поменять режим при раннем подъеме пока не получается ((( И погода пока не позволяет гулять и спать на свежем воздухе, а то можно было на второй сон раньше уйти... Постою, послушаю

Елена30 января 2014 г.ответ для Хельга

мы не одиноки в нашей проблеме)))

Екатерина30 января 2014 г.

А попробовать увеличить дневной сон. Перетерпите дня 2-3 и кладите спать на час посже, а будите как обычно ( мы так на час больше спать стали, просыпаемся в 8-9, спим 13-15,30(или до 16), спать кладу в 9,30.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти