Воспитание, психология - от года до трех Всё о сне

Как уложить ребёнка спать??

Ольгусик22 сентября 2014 г.44 ответов

Я видимо не кудышная мать. У нет у меня сил укладывать дочь по 40 минут, по часу и более..
Максимум, что я могу выдержать, это 25-30 минут укладывания, поглаживанию по животику, чтению стишков и колыбельных и проч и проч..
Вот типичный пример из сегодняшнего дня:
Проснулись мы в 10-30 утра, играли. делали зарядку, кушали, почитали книжки, пообедали пошли гулять. Гуляли активно. В 4 она у меня уснула в коляске на дневной сон. Проснулась в 17 -20. Пришли домой, перекусили, опять активно поиграли! Потом поужинали гречкой с мясом, в 9 пошли в ванну мыться, ну где-то полчаса она плавала. В ванной уже начала тереть глазки. Я конечно тут же её вытащила, вытерла, положила в кроватку, дала теплую бутылочку с ряженкой. Легла вместе с ней, включили ночник с звездочками, ну минут 5 она наверное лежала спокойно! Потом вскочила, давай звёздочки ловить, потом музыку на ночнике стала менять. Я убрала к чёрту этот ночник, пела ей колыбельные, читала стишки, гладила по животику.......Потом Маша решила играть в мою грудь, я послушно задрала футболку, дала ей мучить мои тити, всё лишь бы она спала...но фигушки!
маша начала петь свои песенки и махать ручками и ножками....А потом, она решила залезть на меня и прыгать! Сна ни в одном глазу!
Я её спрашиваю: ты спать будешь? В ответ чёткое : НЕТ!
Ну и какого лешего она в ванной тёрла глаза??
УУУУУУУ, конечно терпения моего не хватило, я вскочила ушла за телефоном, тут она в крик, вскочила, давай игрушки свои хватать....
В общем сейчас лежит в кровати с телефоном, свинку Пепу смотрит и спать вообще не собирается!!!!
А время то двенадцать, а она ещё не спит ((
Так у нас каждый вечер, заснёт ближе к часу ночи (((

Ну вот как поменять режим?? Не хватает у меня терпения..

Ответы

Светлана22 сентября 2014 г.

у нас так:подъем — 7.30 дневной сон 13.00ночной сон 21.00 когда ложу спать — не разрешаю ничего, кроме пить. Вставать тоже не разрешаю. Говорю закрывай глаза и спать. Закрывает глаза притворяясь что спит и выключается максимум 10 минут и все.

Наталья22 сентября 2014 г.ответ для Светлана

как у вас круто! Но в 7 утра вставать не для нас явно!

Елена22 сентября 2014 г.ответ для Наталья

ну а что вы хотите тогда,если в 7 просыпаться не готовы. так и будете засыпать в 11-12 ночи. а раньше у вас какой режим был,что сейчас для вас это проблема?

Наталья22 сентября 2014 г.ответ для Елена

Раньше, было ГВ, и дочь на ГВ засыпала в 9 -10. А без ГВ, мне очень трудно её стало укладывать.Когда приезжаем на море, или в деревню, ребёнок тоже сразу меняет режим в 22 — 00 спит как убита. А в Москве вот до 12 прыгает, а то т позже ((

Елена22 сентября 2014 г.ответ для Наталья

в городе дети не так уматываются как в деревне или на море. поэтому придется подстроится под новые условия. удачи!

Светлана22 сентября 2014 г.ответ для Наталья

ну у нас с рождения так, при чем режим ребенок выбрал сам. Хочешь-не хочешь, выходной или праздник — а подъем с 7 до 8 )) ниче, привыкли. Зато после 9 вечера я свободно могу заниматься своими делами или уделить внимание мужу)

Майская Кошка22 сентября 2014 г.ответ для Наталья

Не хотите рано вставать — не укладывайте днем. Не всякий ребенок способен проспать по 15 часов в сутки.

Елена22 сентября 2014 г.

нужно вставать раньше. если хотите в 9 укладывать,нужно просыпаться в 7-8 часов. мы тоже просыпаемся только в 10 примерно и сама засыпает в 12 часу, т.е. поздно ночью. меня это устраивает и в 9 вечера я даже и не думаю укладывать,пусть хоть затрет глаза,я знаю,что не заснет,а будет прыгать только по мне до 11)

Наталья22 сентября 2014 г.ответ для Елена

Я б хотела чтоб она у меня засыпала хотя бы в 10 30 -11, в не в 12-30,час ночи(( И чтоб спала до 9 утра. По- моему это оптимально для нас.

Танита22 сентября 2014 г.ответ для Наталья

хотеть не вредно))) нужно еще что то для этого делать) будите ребенка в 9 утра для начала. вы не сможете сократить периоды бодрствования, вы сможете только подвинуть весь режим. и для этого нужно делать усилия)

Наталья22 сентября 2014 г.ответ для Танита

Поняла, спасибо! Буду пробовать!

Евгения22 сентября 2014 г.

Если бы я засыпала в ванной,пришла в кровать,а мама мне песни пела,играла-развлекала-зачем спать?Весело же!Выключить свет-при слабом ночнике рассказать сказку и спать-всё...без вариантов....со временем это станет самим собой разумеющимся.

Наталья22 сентября 2014 г.ответ для Евгения

ну я же колыбельные пела, а не шутки прибаутки..

Евгения22 сентября 2014 г.ответ для Наталья

Спели 1 колыбельную и всё...на бочок и спать....

Наталья22 сентября 2014 г.ответ для Евгения

Это ж надо уметь так...

Майская Кошка22 сентября 2014 г.

Шутите? Какое укладывание в 9-10 вечера, если она встала в 10-30, плюс днем спала))Моя встает утром в 9, дневного сна нет. С трудом вечером засыпает в 10. Пойдет в сад — будем вставать на 2 часа раньше — в 7, глядишь добавится это время в дневной сон в саду.

Наталья22 сентября 2014 г.ответ для Майская Кошка

вот уже думаю, может дневной сон убрать?

Майская Кошка22 сентября 2014 г.ответ для Наталья

Для нас это был единственный вариант. График был такой: 9 — подъем15 — сон 12-1 ночи — засыпала. При этом на укладывания тратилось пара часов. Сейчас встает в 9 утра, укладываю в 9-30 вечера, засыпает всего за 10-30 минут, кайф о котором я и не мечтала.

Nixa22 сентября 2014 г.

А дочка боится одна в комнате оставаться? Моя тоже любит поскакать в кроватке перед сном :), но без зрителей сама ложиться спать через некоторое время. Мы встаем в 8.00, дневной сон с 13.00 до 15.00, в 20.00 начинаем укладываться спать: собираем игрушки, выбираем книжку на ночь, чистим зубы, быстренько умываемся под душем, потом в кровати пьем молочко и читаем, выключаем свет, я целую дочку и иду заниматься братиком. Она еще может песни петь и меня звать, но минут через 10-30 засыпает. Естественно я к ней подхожу, т.к. ей то попить, то подушку с пола поднять надо :)Ну и никаких ночников и телефонов! Я мультфильмы вообще на маленьком экране смотреть не разрешаю, только по телевизору в определенное время. Поэтому дочка привыкла, что просить "мутики" бесполезно.

Лиза22 сентября 2014 г.

Все пишут,что невозможно такой режим наладить,а по-моему можно. Мы просыпаемся в 9.30-10, дневной сон 14-16,а то и 16.30. Укладывается на ночь в 21.30. Попробуйте на часок раньше утром вставать и днем на пораньше сон сдвинуть)

Наталья22 сентября 2014 г.ответ для Лиза

Вы мне прям надежду дарите! И режим у вас на мой взгляд идеальный!!!

Ольга (шью идеальные платья)23 сентября 2014 г.ответ для Лиза

вы еще маленькие)) Поэтому удается поспать, после 1.8 или будить рано или терпеть фиг знает до скольки, пока умается

анНЕТ22 сентября 2014 г.

мы всегда спаь уходим в 23.00 — 00.00,когда меньше был и ближе к часу уходил.ничего, привыкли приспособились к этому. И это все при том еще. что просыпается утром в 8 .00 (+ — полчаса). бывают у нас дни, когда не засыпает на дневной сон,тогда он на ночь укладывается спать около 22.00. . все бы замечательно. но в таких случаях просыпается ночью и начинает плакать, что уже проснулся и просит вытащить его из кроватки. Вот прям сегодняшний пример: днем не спал. улегся спать в 21.30,уснул буквально за 5 мин,но проснулся в 00.15 и заснул снова только в 2.00,хорошенько наоравшись

Ирина22 сентября 2014 г.

ну так Вы дневной сон передвиньте на день, а не на вечер, тогда она в 21 станет засыпать:), а передвинуть просто: ставите будильник на 7 утра и будите ребенка:)Тут уж выбирать вам: либо она рано встает и рано ложится, либо встает поздно, но и ложится поздно:)Бодаться придется по любому, либо сейчас либо когда ребенок пойдет в сад/школу, но чем раньше вы ее к режиму учебных заведений станете приучать тем проще будет адаптация в них:)

Ника22 сентября 2014 г.

сменить режим, будить в 7-8 утра, дневной сон с 2 до 3-4. мой просыпается в 7 утра, дневной сон с 2-4. на ночной сон отключается с 21 до 22 стабильно.если вы около 6 просыпаетесь то она просто не успевает устать к 21-22 чтобы вы не делали и как активно не проводили б время. дневной сон в этом возрасте еще необходим обязательно

Inna Selina22 сентября 2014 г.

Мы тоже встаем в 9-10 утра и ложимся в 11-12 вечера, бывает и после часу уложится. но это если дневной сон часов в 16-17. Обычно днем она ложится в 13-14 и спит примерно 1-1,5. Пробовала поменять режим и будить в 7, но тогда целый день истерики и то что не доспала утром уходит на дневной сон, в итоге днем спит 2,5-3 часа а на ночь опять поздно ночью.

Eyfariya22 сентября 2014 г.

В первую очередь Вам надо перестать нервничать.

Наталья22 сентября 2014 г.ответ для Eyfariya

надо, конечно, не спорю! только как? Дочь уснула 10 минут назад!

Svetlana22 сентября 2014 г.

по моему опыту только будить в 7 утра. Вы слишком поздно встаете. Моя могла и в 2 ночи начать спать укладываться, вставала в 10 утра. Еще и дневной сон бывал с 19 до 21. А как в сад пошли, режим встал на место. В 7 утра подъем, в 10 вечера уже дрыхнет.

Эльвира22 сентября 2014 г.

Будите ребенка в 8-9 утра. У вас дневной сон так поздно.... Попробуйте подарки от зайчика подкладывать-конфетку, печеньку, сок, игруху мелкую, блокнотик.... И только если сама уснет без всяких баловств подкладывать, постепенно научится укладываться спокойно

Marina22 сентября 2014 г.

Так она у вас до половины шестого вечера спала. Конечно в 9 рано укладывать. Тут или утром раньше вставать и дневной сон делать раньше, или на ночь засыпать в 12-1 ночи.

Татьяна22 сентября 2014 г.

У нас так было, пока в сад не пошла.но ночью я не укладывала, ложилась, как созревала, точнее укладывала, если созревание к пол первому ночи не происходило))))

Ольгусик22 сентября 2014 г.

Просыпаться надо не в 10, а в 7. Тогда в 21 будет сама засыпать.

Алена23 сентября 2014 г.

Вам нужно утром ее будить пораньше, хотя бы часов в 9. Но не сразу, а постепенно, несколько дней будите в 10, потом в 9.30, потом в 9. Исходя из этого, она станет раньше укладываться на дневной сон, дневной сон тоже не стоит затягивать дольше 17 часов. На ночной начинайте укладывать в 21.30 безо всяких телефонов, ночников итп. Перед тем как лечь — сказки, мультфильмы или что она у вас там любит.

Наталья23 сентября 2014 г.ответ для Алена

Жалко будить то!

Алена23 сентября 2014 г.ответ для Наталья

Понимаю) но по-другому никак. Либо укладывайте ее часов в 12 ночи, но это неправильно, по моему мнению. Сдвигайте подъем на 20-30 минут раньше каждые 3-4 дня, пока не получится нужный вам режим.

Наталья23 сентября 2014 г.ответ для Алена

Буду пробовать! Сегодня вот дневной сон ан 15 минут раньше уснула! Уже маленькая победа!

Renka23 сентября 2014 г.

"Проснулись мы в 10-30 утра" — ответ на ваш вопрос в первой же строчке. Не будет ребенок, который встает в половину одиннадцатого утра, ложиться в 21-00. И в 22 не будет. Рано встали — рано легли. Попробуйте будить утром, за пару недель режим вполне можно подвинуть и загнать в приемлемые рамки. В качестве примера наш режим: подъем в 7-30 — 8-00, сон с 14-00 до 17-00, отбой в 21-30. И да, если укладывать с такими развлекухами, естественно спать ребенок не будет. А зачем спать, если есть телефоны, мультики, игры с мамой и т.д.?

Натали23 сентября 2014 г.

Нуууу.... укладывать с телефонами, звездочками, музыкой, которую можно переключить и т.д. Так ни один ребенок заснуть спокойно не сможет. Убрать все интересности, менее эмоционально реагировать, не задавать вопросы. Это для начала. Ну и пораньше утром будить. С 10:30 до 21:00 ребенок еще не отгулял положенное ему по возрасту время бодрствования.

Natalia23 сентября 2014 г.

Нервная система у детей слабая и ей нужен отдых, дневной сон обязательно. :6 часов перед дневным сном, 2 часа сон, потом бодствует еще 6 часов и на ночной сон. Причем 10 часов вечера — это час совы, лучшее время для засыпания детей. Т.е. график 8:00 подъем, 14-16:00 дневной сон, в 10 вечера в кровать — идеален.

Анна23 сентября 2014 г.

Мы встаем в 10-10.30дневной сон с 14.00 до 16.00 Но спать ложимся все равно в 23.00,а точнее в 22.55 она спит. И так каждый день

Лена23 сентября 2014 г.

Соглашусь со многими, будить в 7-8 утра, на дневной сон укладывать раньше. И всё должно наладиться.

VA24 сентября 2014 г.

Вставать в 7.30 -8.00, сон обеденный в 13.00 до 15.00 и в 22.00 на ночь укладываться, а если вставать в 10, сон час с 15 до 17, то естественно что спать она захочет только в 12 ночи)

Оля8 октября 2014 г.

У нас было что-то похожее, но мы терпели, ровно до того момента, когда укладывание не превратилось в 3-4 часовое укладывание. После этого я стала будить ее рано, рано укладывать на дневной и будить с дневного по-раньше. И таким образом ввела режим. у нас с 3-4 часов сократилось до 15мин-часа

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти