Воспитание, психология - от года до трех Всё о сне

О дневном сне годовасика.

Алина5 октября 2014 г.44 ответов

Здравствуйте, девушки!

Мы никак не определимся с удобным всем режимом дневных снов и просим мнений. Расскажите пожалуйста, как Ваши малыши спят в год? Интересуют дневные сны, происходящие не по принципу "где упал - там и спит", а именно режим и желательно с временными интервалами.

Дианка если спит 1 раз после обеда (с 12.30 до 15), то естественно уже не спит на прогулке, но состояние перед дневным сном и по вечерам - просто ужас. Ребенок уставший безумно, капризит и истерит. А если изловчиться и укладывать 2 раза (перед обедом и на вечерней прогулке), так её вечером не раньше 23 уложить получается. Пробовала не давать спать по два часа и будить раньше, но она такая мегера когда недоспит)))) Конечно хочется сделать как ребенку лучше, но и чтобы до полуночи ребенок не скакал, потому что тогда это не лучше для нас с папой (то что мы люди и тоже должны отдыхать - не обсуждается даже). Во всем остальном наш режим более или менее состоялся. Просыпаемся, гуляем и кушаем в одно время. А вот чтобы сон как-то сам установился - не получается.

А как у Вас?

Ответы

Натали5 октября 2014 г.

У нас с года не сильно поменялся режим, за исключением того, что сейчас пару раз в неделю проскакивает 1 сон.7:00 — подъем11:00-12:00 — 1-й сон16:00-17:30 — 2-й сон20:00 — отбой.Если 2-й сон спал меньше 1,5 часов, то на ночь уложить могу и в 19:30.Когда проскакивают дни с 1 сном (началось с года, сейчас все чаще и чаще), то днем спит где-то с 12:30 до 14:30, на ночь укладываю не позже 19:30. На 1 сон уложить проще, но днем более капризный и хуже спит и дневной сон, и ночной.Вообще у нас совершенно не проблема уложить на ночь — засыпает всегда прекрасно, но вот сейчас днем, когда 2 снов уже много, засыпает иногда очень трудно.

Алина5 октября 2014 г.ответ для Натали

Ничего себе! Какой у вас режим суперский! Спит так много, да еще и засыпает без проблем.. Получается между вторым сном и ночным всего 2.5 часа. У нас с полугода минимум 3 часа бодрствование между снами.)))

Натали5 октября 2014 г.ответ для Алина

У нас всегда при переходе на меньшее количество снов сначала увеличиваются первые бодрствования и уменьшаются бодрствования перед ночным сном, потом чередуются дни с разными режимами, а потом собственно переход. Укладываю по признакам усталости, ребенок сам себе такой режим создает, я его просто поддерживаю. В 8 месяцев у нас было тоже 2 сна, но между ними бодрствовал примерно по 3,5 часа, в т.ч. перед ночным. А сейчас вот так.

Алина5 октября 2014 г.ответ для Натали

Спасибо, очень интересно. Я в Вашем дневнике нашла про самостоятельное засыпание и крайне заинтересовалась (у нас вообще вопрос сна запущен до невозможности, ночью осточертевший всем СС с висением на груди ну и понятное дело что я хочу навести порядок в нашей сонной жизни)))) Стала гуглить и я так понимаю что Вы пользовались методикой Трейси Хогг? Я ищу её книгу на скачке, вдохновилась.))))

Натали5 октября 2014 г.ответ для Алина

Ну в основном, как у Трейси, только немного видоизменила под нас. Но вообще принципов сна и режима придерживались как у Трейси. На русском языке книгу ее не найдете — ее не перевели. В интернете только отдельные переведенные главы с сокращениями.У нас как какие-нибудь неприятности, ОРВИ, стрессы, переезды, то тоже и СС бывает, и всеночное висение на груди, потом довольно-таки легко опять все налаживаем. Вот в год сын заболел, потом мы раз 8 переезжали по разным гостям и нашим разным квартирам, сидели на чемоданах, 2 месяца спали в обнимку с грудью. Потом как стрессовые ситуации закончились, за неделю привели сон в порядок — спит сейчас часов до 3-4 без груди, потом до утра пару раз прикладывается.

Алина5 октября 2014 г.ответ для Натали

Нашла.))) Только не на скачке, а в продаже. Её почему-то переводчики назвали "Чего хочет ваш малыш".)))Это понятно, что бывает всякое, но именно бывает. Мы с мужем уже год нормально не спали и если не начать предпринимать действия в отношении этой ситуации — не факт что в ближайшие пару лет поспим. Так что дневные сны только вершина айсберга. А вот Вы молодец!

Натали5 октября 2014 г.ответ для Алина

Ого! Спасибо за наводку, видимо только недавно вышла. Надо бы купить, чтобы когда второй, то прям сразу все правильно делать.У нас бывали и даже такие трудности, что обращалась к консультанту по сну. Но у меня сын в плане сна не особо темпераментный, легко идет на изменения, без истерик и прочих ужасов.

Алина5 октября 2014 г.ответ для Натали

К консультанту по сну??? И такие бывают???)))

Натали6 октября 2014 г.ответ для Алина

Бывают, и очень даже помогают.

Алина6 октября 2014 г.ответ для Натали

Спасибо! Пойду читать.

Мария5 октября 2014 г.

Моя в год перешла на 1 дневной сон. Встали, поели, погуляли, пришли, поели и спать от 30 мин до 3-х часов. Вечером не раньше 21.30/22.00 только укладывалась. Правда в течения дня без капризов было

Алина5 октября 2014 г.ответ для Мария

Спасибо за ответ. Меня больше всего напрягает обед, потому что она вырубается буквально сидя за столом, орёт, швыряется едой. Обедаем в 12. Раньше если кормить — слишком маленький перерыв между приемами пищи, завтрак то в 8 получается. Вот и переживаю, т.к. жалко её.

Мария5 октября 2014 г.ответ для Алина

А вы грудью кормите или уже нет?

Алина5 октября 2014 г.ответ для Мария

Кормлю пока, как раз на сон (и дневной и ночной).

Мария5 октября 2014 г.ответ для Алина

Может вам попробовать после улицы не кормить обычной едой, а грудь дать и покачать. А после сна покормить уже обедом.

Алина5 октября 2014 г.ответ для Мария

Мы так делали летом, когда спали с 10 до 12. Укладывались либо в коляске либо с грудью, а обедали уже после сна. А теперь она в 10 спать не хочет, а хочет ближе к 11, обед соответственно смещается и весь режим "плывёт" — в итоге и вечером в 21 она не хочет спать, но это уже категорически не удобно мне. Видимо всё таки это переходный момент, просто не рано ли он, нам же год только исполнился..

Мария5 октября 2014 г.ответ для Алина

Пробуйте в 11, если поспит до 13.30/14.00, то как раз обед. Да режим нужно ловить, а возраст у вас самый переходный :))

Алина6 октября 2014 г.ответ для Мария

Спасибо, будем пробовать!))

Яна5 октября 2014 г.

У нас стабильный большой ночной сон, с 21 до 7-8. Днём спит с 12.30-13 до 14-15 в зависимости от уровня усталости. На 2 сна при всём желании уложить не смогу

Алина5 октября 2014 г.ответ для Яна

Ага, то есть нормально с одним сном. Наверно не буду заморачиваться и я. Спасибо!)))

Яна5 октября 2014 г.ответ для Алина

Если ребенок спокойно держит один сон, то не заморачивайтесь. Мою дочь никаким способом раньше 12.30 не уложить. Бывают, конечно, иногда сбои различные, но не критичные и максимум на 1 день.

Алина5 октября 2014 г.ответ для Яна

Ну как "спокойно"... Явно очень устаёт перед дневным сном, вот я и думаю что рано пока ей. Но как и куда воткнуть два сна — не понимаю.

Яна5 октября 2014 г.ответ для Алина

Сделайте дневной сон на полчасика пораньше, может спокойнее будет переносить. Вечером мы часов в 8 впадаем в стадию малой активности, потом идем мыться и в 20.45 укладываемся. Засыпает мин за 15, чаще всего сразу., но мы днём спим меньше вашего.

Алина5 октября 2014 г.ответ для Яна

Ну вот смотрите. Просыпается она около 7. Пока мы проснёмся, пока из кровати выползем, пока кофе сварим и творог погреем — уже 8. В 9 выходим гулять и гуляем до 11-11.40 (в зависимости от погоды), потом я минут 15 готовлю обед и в 12 мы кушаем. Если в 11.30 обедать — это же вообще рано совсем. Нет?

бабушка оля5 октября 2014 г.

Подъём --7-8Сон дневной --с 12 до 15Отбой --в 21..классический режим

Алина5 октября 2014 г.ответ для бабушка оля

Спасибо. Да, у нас такой же режим, просто я не уверена что он подходит моему ребенку (возможно она пока не доросла до одного дневного сна).

бабушка оля5 октября 2014 г.ответ для Алина

Просто попробуйте тогда поспокойнее обстановку создать днём..Никаких ТВ и побольше воздуха..Чтобы не утомлялась

Алина5 октября 2014 г.ответ для бабушка оля

Да какой ТВ, Вы что.))) Две прогулки общей продолжительностью 5+ часов, в 19 ужин, а после него спокойные игры и чтение. Может просто переходный период, еще летом нормально спали два раза (10-12 и 14-16), а тут и два много и один мало...

бабушка оля5 октября 2014 г.ответ для Алина

может быть вполне.

Fly5 октября 2014 г.

Мы младше не много, но думаю разница не большая ! Когда в реьенка не было режима, я мучалась , спала раз в день по 1,5-2 часа!Сейчас я разделила ее сны , т е , встает в 7 утра , в 10 первый сон, втрой в 2 , третий в 6 и на ночной сон в 9Спит примерно по часу, но поведение стало хорошее, ночью спит лучше, до этого была беда !!

Алина5 октября 2014 г.ответ для Fly

Получается у вас 3 сна??? И вечером нормально засыпает??? Ничего себе! Нет, три точно для моей не реально, она плохо засыпает и спит подолгу. Я пробовала начинать будить через час ненавязчиво — ничего кроме плохого настроения это никому не дало..

Fly5 октября 2014 г.ответ для Алина

Я тоже так думала , пока не нашла иного статей , потом Попробывали .... Первую неделю был ад !!!! Вот честно !! Сейчас сама отпутается в это время !!!

Аня Лысых5 октября 2014 г.

А утром вы во сколько просыпаетесь? Мы встаем в 8.30-9.00, в 13.00 укладываю спать до 15.00-15.30 и к 21.00 дочка сама вырубается без лишних укачиваний и прочего. А если на два сна разбить, то получается ни туда, ни сюда. Два раза по часу поспит и до полуночи потом не уложить(

Алина5 октября 2014 г.ответ для Аня Лысых

Утром в 7 — 7.30. Ну вот и у нас такой же режим как у вас. Просто по табличкам врачебным ребенку в год положено два раза спать... Наверно я заморачиваюсь.)))) Спасибо!)))

Аня Лысых5 октября 2014 г.ответ для Алина

Я тоже сначала пыталась на два сна разбить, но в итоге решила не вмешиваться. А сейчас понимаю, что у меня вечером свободное время хоть появилось для себя)

Алина5 октября 2014 г.ответ для Аня Лысых

Да, это плюс.))

Кристина роспись одежды и вышивка5 октября 2014 г.

У нас такой режим,напишу все полностю9.00 подъем (иногда и в 10 бывает)12.00-13.30(иногда 14.00) первый сон17.00,если не уснет в это время ,то позже 18.00,19.00 и спит час примерноВ 23.00 отбой

Ольга (шью идеальные платья)5 октября 2014 г.

у нас в год был такой примерно режим:10:30 -11:00 подъем14:00-15:00(10) дненой сон в коляске в лесу21:40 ночной сон.К 1.4 убрали ночное гВ, подъем сместился на 7-*8 утра, дневной сон стал с 12:00 (12-30) около 3 часовОтбой в 21:00 иногда раньше

walking on the stars5 октября 2014 г.

Моя дочка с года спит 1 раз. Режим был такойПодъем в 9-30/10Прогулка с 11-30 до 14Сон с 15 до 18Прогулка с 19 до 20Ночь в 23

Оксана5 октября 2014 г.

два сна, первый в 11 — 13, второй в 17-18:30, спим где-то час — полтора. Ложимся вечером в 22:30 — 23:00. Поздновато, но так получается. Один сон нам пока тяжеловато... Первый раз очень сложно уложить, поэтому в коляску и на улицу. Второй сон отрубается сам дома)

Марина5 октября 2014 г.

В 1 год и 2 недели перешли на 1 сон, режим вот:8-30 — 9-00 подъем14-00 --16-00 спим21-30--22-00 отбой

Лиза5 октября 2014 г.

С 11 мес. один сон с 14 до 16,ночь с 21.30 до 9-10.Прогулки с 11 до 13 и 17-18 до 20

Валентина Чайка6 октября 2014 г.

Подъем в 6- 8 часов Обеденный сон в 12-15 часов Отбой 21.00-21.30

Rada7 октября 2014 г.

подъем в 9,00, первый сон — 13,00-14,30, второй сон — 18,30-20,00, ночной сон 23,00-9,00, плюс/минус полчаса везде)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти