Воспитание, психология - от года до трех Всё о сне

Как правильно укладывать двухлетку спать

Леся Пархменко6 марта 2015 г.52 ответов

Девочки, решила я с вами посоветоваться. У меня сын, сейчас 2 года, с рождения был на ГВ, укладывался спать всегда с грудью. К двум годам я решила ГВ завершать и довольно быстро приучила его засыпать самого (у нас еще остались 1-2 ночных кормления, в ближайшие дни завершим). Днем все прекрасно, засыпает сам минут за 10, я рядом лежу. А на ночь засыпает очень долго - примерно 1,5 часа, сначала читаю 2-3 сказки, потом уже в темноте рассказываю еще одну, потом он укладывает игрушки, пытается со мной поговорить, начинает просить пить-писять-есть и т.д, потом просто возится и болтает сам, в общем, тяжело засыпает (кстати, пока давала грудь на сон, днем засыпал с грудью, а вечером сосал, но потом все равно начинался цирк). Укладывать я начинаю в 22, засыпает он после 23-х. Теперь вопрос: стоит ли помогать ребенку уснуть, качая его? Я не качала ребенка практически никогда и приучать к качанию, конечно, не хотелось бы. С другой стороны, ребенок должен засыпать гораздо раньше, чем к полуночи и меня это беспокоит. Наш режим: подъем в 9, дневной сон 14-16:30, на ночь укладываю с 22, засыпает в 23:30 примерно. Сдвинуть режим не могу, пыталась несколько месяцев, ребенок явная сова, если утром бужу в 7, днем даю поспать час, вечером начинаю укладывать в 21 - я буду укладывать его не полтора часа, а два с половиной

Ответы

Sabrina6 марта 2015 г.

он у вас днем пересыпает, поэтому еще и не готов заснуть в 22, если уложите днем в 13-30 и разбудите в 15-30, а потом 2-3часа на улице он своими ногами побегает-походит-побеситься и потом еще на сон грядущий в 20-00 до 21-00 опять на улице побегает — то после еды-ванны уснет за 1-2 минуты. Гарантирую... Я тоже сначала не верила — потом с неврологом знакомым поговорила-посмотрела еще и комаровского, и по совету перевела с года на такой режим, все время на улице, и свежий воздух+ходьба пешком, а не на коляске, дают о себе знать. спит и засыпает отлично

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Sabrina

На улице мы утром 1,5 часа и вечером час, выходим поздно и гуляем до темноты. Думаю, летом будет лучше) Все время пешком, коляску берём редко, только если куда-то подальше ехать собрались. Самое непонятное, что даже если он у меня встанет раньше (например, в 15:30), я вечером укладывать начинаю раньше, а уснет он все равно после 23-х

Anna7 марта 2015 г.ответ для Angelia

Еще я по своему точно знаю, что у детей привычка именно ко времени засыпания. Вот привык он в 23.30 засыпать, и хоть во сколько он встал днем... У меня то же самое — засыпает в 12 днем и в 21 на ночь. И даже если встал в 6 утра, или в 8 — никакой разницы! Хотя, казалось бы, 2 часа разницы!Поэтому, если хотите изменить эту привычку, надо запастись терпением и настойчивостью.

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Anna

Вот это точно - привык. Вроде бы ничего, спит-то в целом нормально и график меня такой в принципе устраивает, но боюсь что выработается привычка поздно засыпать, а это плохо

Sabrina7 марта 2015 г.ответ для Angelia

попробуйте вечером не час — а 2-3 часа непрерывного гуляния-хождения, и лучше даже 3ч, мы гуляем с 17-00 до 19-00, и с 20-00 до 21-30, сразу потом мыться-смесь на ночь — и тут же засыпает сам , без проблем. Нам 1-10, научила засыпать самотоятельно в кроватке, даже если и не сильно хочет, он там ползает, разговаривает, и потом засыпает.

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Sabrina

Мы в Донецке живем, у нас сейчас с наступлением темноты город "вымирает", на улицах вообще никого, даже собаки куда-то деваются. Мы встаем в полпятого, в полшестого выходим, через час темнеет и идем домой, и уже на улицах пусто. Надеюсь что с приходом тепла будет получше

Sabrina7 марта 2015 г.ответ для Angelia

не заметила города вашего. Удачи вам и будем надеяться, что весь ваш кошмар в вашем городе закончиться и будет спокойствие и мир

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Sabrina

Спасибо! А что вы делаете дома с 7 до 8 вечера? Я пока ребенка одену и сама на улицу оденусь, уже минут 20-25 пройдет

Sabrina8 марта 2015 г.ответ для Angelia

у нас тоже так. С 7-8 едим вдвоем. в 8 — на улицу опять. и так каждый день. Дома с ним тяжело, а на улице красота — ребенок идеальный

Angelia8 марта 2015 г.ответ для Sabrina

Если гулять по вашему графику, когда ж тогда заниматься с малышом? Я стараюсь хотя бы час в день выделить на поиграть-почитать-полепить дома, а так мне кажется и некогда

Sabrina8 марта 2015 г.ответ для Angelia

самое лучшее занятие как сказала невролог и Комаровский — это свежий воздух, улица, где он много всего видит и все познает. Мы на одном месте никогда не топчемся, всегда разный маршрут, все пешком, разные площадки-садики-школы, или в районе, иногда в центре, в парке, в деревню ездим — а там и животные, и лес+поле, и мног всего. А полепить-рисовать-покрутить отверткой-почитать успевает с бабушками и со мной — или утром — или перед сном (рисование-чтение)

Anna6 марта 2015 г.

А я думаю, что дневной сон у вас нормальный по продолжительности. И ночной тоже. Считайте, больше 9 (!) часов. Что ж вы хотите, чтоб он еще больше спал?! Или вы хотите, чтоб утром раньше вставал?Начинайте укладывать в 23.30 и все будет ок. Он у вас просто не хочет так рано спать.Хотите укладывать в 22? — Значит переносите подъем на 7 утра. За пару недель перестроится.

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Anna

Я не хочу чтобы он больше спал, он в сутки 12-12,5 часов спит, как по мне, так это норм. Хочу раньше укладывать) Но если бужу в 8 -получаю психи недовольного сонного ребенка, который закрывается одеялом и пытается еще поспать. Аналогично днем - если я не дам ему поспать столько, сколько он хочет, вечер будет сплошным недовольством. А вот если я его спать начну укладывать не в 22, а в 23 - уснет после полуночи, уже проверено. Такое впечатление, что ему нужны эти час-полтора возни, чтобы успокоиться перед сном

Anna7 марта 2015 г.ответ для Angelia

Я тоже против резких переходов. Я переводила отбой с 8 вечера на 9. Где-то за месяц -полтора справились. Вы сколько продержались, когда пытались перевести укладывания?Надо сдвигать по 10-15 минут, не больше. Я не думаю, что надо дневной сон укорачивать. Он сам передвинется, если подъем начнет сдвигаться. Может первое время и не грех покачать, не привыкнет! Мне днем приходится немного носить на руках, не хочет успокаиваться (14 кг мы весим). А на ночь нормально сам в кроватке засыпает.А вот еще вопрос, у вас ужин во сколько? когда перед сном прием пищи последний?

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Anna

Ужин в 20:00, потом в полдевятого он смотрит спокойной ночи малыши, я ем и мою посуду, в 21 - купание, в 21:50 где-то ложится, я читаю при свете пару сказок, в 22 ровно стараюсь выключить свет

Anna7 марта 2015 г.ответ для Angelia

По временным интервалам у вас отличный распорядок. Так что, думаю, вам поможет только сдвижка всего ночного сна — раньше ложиться и раньше вставать. По чуть чуть, постепенно сдвигать все — и подъем, и завтрак, и дневной сон, и ужин, и соответственно отбой. Сразу ложиться в новое время не будет, но постепенно перейдет, если все остальное будет сдвигаться на раньше — особенно приемы пищи важно сдвигать, по ним внутренние часы ориентируются) ))) Некоторые отменяют дневной сон вообще, но я против такого, если ребенок хочет спать днем, что ж его мучить.

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Anna

Спасибо. Нам дневной сон нельзя отменять, мы еще ни разу не пропускали, он нам нужен

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Anna

Ну не месяц, пару недель я пыталась укладывать раньше и будить, потом бросала попытки, через время еще пробовала

Кристина6 марта 2015 г.

У нас примерно такой же график,только днём спит он час- полтора,к одиннадцати уже всегда спит,иногда через по жопе,будет болтать,петь песни,играть,но не спать.... Никогда не качала его,а сейчас уже и не к чему...21 кг,покачай его)))) утром так сладко спит,может и в десять встать и в 11.... Совершенно комфортно ему. Сдвигать пробовала,не выходит...ну не хочет сын рано вставать. Так же и дневной сон пропускали.....бесполезно. Я забила. Подстраиваюсь,ну вот такой он!!! Сова)))

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Кристина

Да с режимом этим я смирилась, тем более что это не я его установила, а сам сынок. Я в посте спрашивала, стоит ли пытаться помочь ему заснуть качанием. Вы 21 кг весите?? Мы в 2 года хорошо если до 14 дотянем...

Кристина7 марта 2015 г.ответ для Angelia

Да ....мы 21..поэтому ни о каком качании не может быть и речи! Да и против качания я всегда была. Причём сын не толстый,а крупный,высокий,плечистый)))) думаю,что ваш привыкнет неделю другую и все будет хорошо

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Кристина

А мой сын высокий, но очень худой, все ребра пересчитать можно, одежду ему покупаю по росту - вся почти широкая. Я рада была бы, если бы он немного полнее был. Хотя ест неплохо, не обжора, но вполне нормальные порции

Кристина7 марта 2015 г.ответ для Angelia

Вот и мой ест то немного,на завтрак творог,обед суп,ужин картошка. Сладкое он не ест,мучное тоже. Любит сыр,мандарины,докторскую колбасу. Мясо тоже отварное... Хотя свекровь говорит,что муж был полный в детстве,а сейчас худой,а я наоборот была прозрачным ребенком...

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Кристина

Я в детстве худой не была, папа наш так вообще пухленьким был, я даже не знаю в кого сынок такой худенький. А сыр мы тоже любим, колбасу не даю, но когда случайно стянул с тарелки сосиску, был в восторге)

Танюшка6 марта 2015 г.

зимой вообще отказывалась днем спать,бывали дни когда днем не спала, бывало дрыхла 2-3 часа. Я думаю все индивидульно. ложимся спать всегда в 20.00 точнее уже всегда лежим.когда она сидит дома целый день, не активничает, не бегает, не прыгает они тоже не устает и долго укладываемся.Бывало днем 1,5 часа укладывают и не засыпает, а бывает за 10 минут уже спит. я знаю реальную сову. Ребенок спит до часу дня и это у них утро! днейвной сов в 5-5 часов, а ночью ложатся в час- пол второго. и мама нормально считает, что такой режим,аж не сова

хотя ребенок с рождения и по сей день так,наш ровестник

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Танюшка

Я не считаю, что это нормально, даже если ребенок в целом спит достаточное количество часов в сутки. Я сама знаю что если я просижу полночи, а потом спать полдня буду (раньше на выходных, например), самочувствие у меня будет не очень

Танюшка7 марта 2015 г.ответ для Angelia

ну видите как бывает. думаю они сами разберутся.Особенно как в сад пойдут,так прийдется на людской график переходить)

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Танюшка

Вот и меня сад пугает- через полгода пойдём, надо режим делать как в саду

Танюшка7 марта 2015 г.ответ для Angelia

там быстрее подстроится) не переживайте. я знаю у знакомых ребенок день с ночью до 3хлет путала, в саду на свои места встало. Малыш будет взрослеть,подстроится. Еще лето впереди подкорректируете его график сами)

Miami6 марта 2015 г.

Я думаю он не ложится потому что не хочет к тому времени спать. Если ложите в 10 тогда будить в 8. Мы как в год стали класть в 9 засыпаем — но в 7 просыпается. Если позже заснет — позже проснется. И дневной сон так же. Если ложится позже часу, значит и встает позже 3х часов тогда и в 9 не уснет а только в 10. Для детей режим это все! К счастью с дет садом наш установленный режим совпал! Правда по выходным подъем в 7 утра))) Но я привыкла уже — у самой режим!!!

Angelia6 марта 2015 г.ответ для Miami

Так это я начинаю укладывать в 22, а засыпает он в полдвенадцатого, как же его потом в 8 будить? Хотя я пыталась, и в 7 поднимала, вечером все равно очень долго

Miami6 марта 2015 г.ответ для Angelia

Но на руках точно не надо! До 3х лет я рядом с ней засыпала. То есть ложились в 9 часов спать все: выключали свет, ложились, гладила ее по голове, пела песенки. Потом вставали после засыпания)))) А потом купили красивую детскую ей и она сама захотела спать отдельно. Сначала около получаса: сказку почитала, по головке погладила, ручки под подушку, потом время сокращалось. Попробуйте его позже укладывать, может он устать еще не успевает. То есть если он у вас и так засыпает пол12 то в 11. Ну как вариант. Для него потом в привычку войдет укладываться по полтора часа. А потос потихоньку на 15 мин каждый день отодвигать время!

Miami6 марта 2015 г.ответ для Angelia

Angelia6 марта 2015 г.ответ для Miami

Да меня совесть мучает, что я ребенка поздно укладываю))

Miami6 марта 2015 г.ответ для Angelia

Все надо делать постепенно. Пусть он сначала привыкнет засыпать а потом будете время отодвигать. Вы же сами писали что от груди отучаете. Пусть сначала с этим привыкнется

pani_mana6 марта 2015 г.

2,5 часа днем - это много!!! 1,5 вполне чем достаточно! Он высыпается днем и поэтому вечером полон сил! Мой в2 с лишним слвсем отказался от дневного сна. Теперь нет проблем - поддъем в 8.30 - 9.00 ночной сон с 9.40 - 10.00

Танюшка6 марта 2015 г.ответ для pani_mana

а мы и 2,5 и 3 инода спим) бывает и час, а бывает 3часа. Она встает в 7 — 7.30,сейчас а улице устает и спит сладко)

pani_mana6 марта 2015 г.ответ для Танюшка

Все по разному, кто сном, кто едой.. все детки разные)

Angelia6 марта 2015 г.ответ для pani_mana

Ну он же сам столько спит, чего это много? Мне кажется, столько нужно ребенку, если его что-то раньше разбудит, он еще час потом лежит-капризничает сонный и злой)

pani_mana6 марта 2015 г.ответ для Angelia

Ну во первых все индиаидуально. Кто-то берет сном, кто-то едой и т.п. Просто в этой ситуации я тоже была - ребенок спал днем2,5 - 2 часа, а потом в ночь его не уложить.... начинал ложится в 22.30 а засыпал к 12 часам.

pani_mana6 марта 2015 г.ответ для Angelia

Ну понятно, если вас разбудить, когда вы сладко заснули, будите злиться, но и ляжете потом позже. Я огрничивала дневной сон, чтобы потом он лег спать , когда мы уже с ног падали.

vedmo4ka6 марта 2015 г.

...имхо, укладывать позже. и никаких поесть/попить. сходили на горшок и спатеньки

Angelia7 марта 2015 г.ответ для vedmo4ka

Когда дите жааалобным голосом просит "мама, дай попить, пожалуйста, очень надо попить" - тут тяжело не дать) Поесть это нечасто, обычно попить-пописять, пару раз я разрешаю, потом все. А если начну укладывать не в 22, а в 23, он уснет после полуночи, уже проверено. Такое впечатление, что ему нужны эти час-полтора перед сном, чтобы успокоиться, почему-то

vedmo4ka7 марта 2015 г.ответ для Angelia

писать перед сном, а попить — согласна жалко дитя жаждой мучить — у меня стакан с водой всегда наготове, ребенок разочаровался в этом способе оттягивания времени, пить не просит). Час-полтора это очень много, выматывает и вас и его.

Angelia7 марта 2015 г.ответ для vedmo4ka

У меня тоже на тумбочке возле кровати чашка с водой. Конечно, выматывает((

Елька"""6 марта 2015 г.

Дневной сон до половины пятого, это очень поздно. Сократите дневной сон, тогда и засыпать будет раньше

Angelia6 марта 2015 г.ответ для Елька"""

Так он 2,5 часа спит, это много?

Аринка6 марта 2015 г.ответ для Angelia

1,5 -2 часа можно спать и сдвинуть не на 14, а на 13 часов. Утром разбудите на пол часика раньше. Еще скажу.многими замечано.что дети дольше засыпают.если рядом кто-то есть!

Angelia7 марта 2015 г.ответ для Аринка

Так днем я тоже рядом лежу, он засыпает за 10 минут, иногда быстрее

Анастасия6 марта 2015 г.

Ну качать точно не стоит. Потом будете спрашивать, как отучить от качания. У нас ГВ не было. В 1,3 дочку переселила в отдельную комнату и на детский диванчик. До этого она засыпала со мной на диване под телевизор. Первое время конечно, тяжело засыпала. Привыкла с телевизором, а тут тишина и темнота. Она как юла крутилась. Ни минутки спокойно не лежала. До 1,5 часов укладывались. Потом стала привыкать и время стало сокращаться.

Angelia6 марта 2015 г.ответ для Анастасия

Да у нас такие укладывания давно, примерно после полутора лет, я раньше думала, что он же на груди привык засыпать, а тут почему-то не может, а по-другому уснуть не умеет. Думала, как научится засыпать сам, так и будет быстрее. Но сейчас груди на засыпание уже нет, а засыпает все так же тяжело

Леся Пархменко23 июня 2015 г.

Вот, у нас такой же график как у вас! В 22.оо укладываю и к 23.00 засыпаем. Нам полтора года. Вот жалко час времени терять. Сейчас ближе к 23.00 укладываю. Мы тоже на сисе...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти