Наш опыт с утренними подъемами — обсуждение в Воспитание, психология - от года до трех

Очень долго мы с сыном жили по удобному для обоих режиму. Засыпали далеко за полночь и вставали после полудня.

И всё бы было хорошо, но я совсем перестала успевать делать домашние дела и проводить время с мужем. А еще у меня закралась мысль отдать ребенка в садик осенью.

Нужно было срочно что-то делать. Укладывать раньше спать не получалось, сын засыпал на второй сон в 21 час и, проспав час, потом бодрствовал до 2 часов ночи. Я решила начать его будить, хотя всегда говорила, что это не подходит моему ребенку. Думаю мне просто было лень вставать самой раньше.

Будить я начала ребенка не на 20-30 минут раньше, а в 8 утра. Для сына это время оказалось самым удобным.

Уже около месяца мы живем по новому режиму. Примерно так:

8:00- 8:40 - подъем

13:00- 14:00, 15:00 - сон

22:00, 23:00 - отбой

Сейчас сын сам встает так рано и засыпает на сон за 10 минут под титей.

Теперь думаю учить засыпать без тити и в своей кровати.

Надеюсь кому-нибудь пригодится мой опыт.

Ответы

Sensu10 марта 2015 г.

А мы всегда вставали и встаем в 7 как часы😊 ложится с 8 до 9 вечера. Ну бывают исключения, как встать например как сегодня в 6 утра) или поспатт до 8)))) зимой конечно мне тяжело встать так рано, а сейчас вроде и ничего) или привыкла просто за год-то😂😂😂

Мария10 марта 2015 г.ответ для Sensu

У меня сын первые месяцы вообще почти не спал. Потом начал немного спать и даже то, что он ложится и просыпается в 2 меня более чем устраиваило. Но всё таки я за то, что дети должны ложиться спать рано. К чему мы и пришли.

Katerina10 марта 2015 г.

Какие вы молодцы. А у нас никак не получается рано ложиться.спим до 10 -11.дневной сон когда как, но после сна 5-6 часов бодрости, а иногда и больше.

Мария10 марта 2015 г.ответ для Katerina

Я высчитала, что сын не спит днем 12 часов. Поэтому я всегда знаю во сколько он ляжет вечером. А днем он сам начал спать один раз в одно и тоже время, как только начал так рано вставать.

Мария10 марта 2015 г.

вот-вот — с этими поздними режимами нету времени на мужа и на себя, да тупо даже почитать перед сном и маску сделать спокойно, позвонить сестре) тоже так дочь сейчас подогнала, что встает в 8-30, в час дня сама валится спать, и вечером без беготни засыпает в 11 примерно. очень хороший полезный пост.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти