Вопросы о сворачивании

Девочки, ниже написал нашу историю сворачивания гв, но у меня возник ряд вопросов.

Мамы которые уже свернули гв подскажите:

1. Как поступичть чтобы молоко ушло? Грудь наливает и нарывает. Больно и тяжело( сцеживаю по немногу пару раз в день, но молоко идет и идет. Особенно левая грудь.

Хотела купить таблетки для уменшения лактации, но в аптеке сказали что это гормональное лекарство и назначить должен врач. Так как там схемы лечения. Есть по 2 и 8 таблеток. Они дорогие и могут не помочь.

Как подавить выработку молока? Сколько сцеживать? Боюсь латостаза ужасно(