Воспитание, психология - от года до трех Всё о сне

Кошмар с ночным сном, как жить дальше?

Ирина27 апреля 2015 г.64 ответов

Дочке 2 года, и вот уже месяц, как она стала просыпаться в 5 утра...Было еще по-другому, просыпалась ночью в 1 ночи, и гуляла до 4-х, потом засыпала и спала до 7-ми (это резался зуб), в основном просто просыпается в 5 утра...Ложится спать в 9 вечера, в 9:30 уже спит всегда...Зимой просыпалась около 7-8 утра, а сейчас солнце встает раньше, и ее уже никак не удается убедить, что сейчас ночь, и если она проснулась просто попить водички, надо спать дальше...

Я - никакая...иногда удается поспать днем, но чаще пытаюсь доспать утром, включаю ей планшет, емтественно, мультики нужно переключать, сон не полноценный, я - как выжатый лимон...На подходе второй ребенок, и наша жизнь вообще превратится в сумасшедший дом...Юлька просыпается, и нет бы тихо посидеть, книжку полистать, нет, она начинает орать: пить, кушать, дай то, дай се...Если что не по ее - истерика...договориться не получается, потому что в это время просыпается муж и начинает орать на меня: дай ей все, что она хочет, убери ее отсюда, лишь бы не орала и не мешала спать...

В общем, сумасшедший дом...Ну и я, как выжатый лимон...

Ответы

Ирина27 апреля 2015 г.

С мужем надо бы серьезно поговорить... Двое детей — это не шутка, тебе будет нужна его помощь и поддержка.Политика -дай ей всё, лишь бы не орала, тоже плохая. Потом очень сильно аукнится... Разделите вахту. То есть день он сидит с утра с дочкой, день ты итд. Тяжело, понимаю... А что делать? Ну и шторы купите такие, чтобы в комнате темнота была, чтобы не просыпалась так рано. По поводу планшета — научи её самостоятельно переключать мультики. Научи пользоваться ютубом. У меня сын, когда я занимаюсь спортом, сам мультики переключает, сам заходит в браузер, где ютуб, сам заходит в папочку с пазлами и сам заходит в папочку с мультиками, которые в планшет закачены.Ещё проверь, не жарко ли у вас в комнате. У меня на ночь балкон открыт, так как в прохладе сын спит лучше. В жару просыпается раньше. В комнате получается 16-18 градусов

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Ирина

С мужем говорила уже не раз...он сам по сути еще ребенок...а тут мы еще живем и при его маме, которая вытирает ему сопли...Надо переезжать к себе, тогда он может быть снова начнет превращаться в мужика... Открыть окно на ночь - не вариант, т.к. наш диван и кроватка стоят прямо под ним...Один раз пробовали и простудились все...В комнате довольно жарко к утру, хотя весь день окно открыто - комната проветривается... Разделить вахту с мужем не получится, потому что у него пятидневная рабочая неделя, он свободен только в выходные...

Фирюза27 апреля 2015 г.ответ для Chumashka

Щас, чую, в меня полетят тапки... но если мужу надо еще сопли подтирать, зачем же от него рожать?И такой маленький разрыв между рождением детей делать?Моей дочке два. У нас неврология, гиперактивность... и я реально понимаю, что еще как минимум год я даже не хочу задумываться о след. беременности. Причем муж мой не чурается (хоть и с моей только просьбы) с ребенком посидеть, уложить, погулять....

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Фирюза

У меня Юлька была всегда очень спокойным ребенком...никаких проблем...флегматичный характер...Наверное, если бы первый ребенок был гиперактивным, я бы тоже не скоро решилась бы на кого-нибудь еще...Но вот еще прошлым летом я спокойно сажала ее в песочницу и она там возилась...никаких убеганий, крушений дома я не знала до последних 2-х месяцев... Как-то даже помощь с ней мне особо не требовалась...А тут вот, привет подъемы в 5 утра...истерики с валянием на полу и т.д. Характер проявился...он у нее действительно будь здоров...

Ирина27 апреля 2015 г.ответ для Chumashka

Он уезжает на работу в 4 утра и возвращается ночью?!Пока ты сама не перестанешь ему сопли подтирать, мужчиной он не станет. Собрала вещи и мужа и уехали жить отдельно. Подняла его в 5 утра и всучила ему дочку, со словами, я плохо себя чувствую, мне нудно еще часик поспать. Все. Ты беременная женщина, тебе рожать скоро и тебе необходим дополнительный отдых. Он твой муж и заботиться о беременной жене должно быть естественным (так же как заботиться о любимом муже).

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Ирина

Нет, конечно...В 7 утра встает, чаще всего в 5 вечера возвращается уже с работы...Переехать надо, но на подходе вторая дочь, и мне нужна будет помощь свекрови хотя бы на первые два месяца...Поэтому переезд планировали где-то в сентябре...

Ирина27 апреля 2015 г.ответ для Chumashka

Тебе не нужна помощь свекрови, она может приезжать и помогать. Тебе нужна помощь мужа. Муж твой никогда не поймёт, что такое дети и младенчество, пока сам на себе это не испытает. А по вечерам он сидит с дочкой? Или тоже всё ты да свекровь?

Юлия Бунина27 апреля 2015 г.

Я могу предложить: 1) Темный шторы блэкаут (у нас почти такие, с ними и днем спим) 2) Укладывать на ночь позже. У нас как лег, так и встал. 10-12 часов спит ночью. В 10 лег — в 9 встал чаще всего... В 12 лег — в 10-11 встал, в 9 лег — в 7-8 встал и т.д.. У вас есть какая-то закономерность? И сколько спит днем?3) Ложиться самой раньше, чтоб высыпаться.

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Юлия Бунина

Темные шторы - вариант, конечно...Попробую сегодня чем-нибудь завесить окно на ночь... У нас не получается уложить ее позже, она в 8 уже трет глаза...максимум к 10-ти спит...

Вероника27 апреля 2015 г.ответ для Юлия Бунина

у нас такая закономерность была, пока ГВ было. Теперь позже легли, все равно рано встали, но еще ребенок голодный, недоспавший и в плохом настроении

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Вероника

Вот-вот, у нас тоже ничего не зависит от времени укладывания...Только я получаю вечернюю истерику, и раннее просыпание...

Юлия Бунина27 апреля 2015 г.ответ для Вероника

+1 к ГВ в тему моего недавнего поста))тогда только самой спать раньше ложиться, Маш!

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Юлия Бунина

Так и делаю...но все равно, пока вечерние дела сделаешь, пока заснешь, уже 22:30, а то и 23:00...потому и не высыпаюсь...6 часов мне мало для сна...

Юлия Бунина28 апреля 2015 г.ответ для Chumashka

Роберт сегодня в 5 проснулся! час поиграл, потом "насильно" усыпила еще до 10

Chumashka28 апреля 2015 г.ответ для Юлия Бунина

"Насильно" у меня не получается...вот, когда пожалеешь, что ГВ закончилось...

Комбинезоны, комплекты27 апреля 2015 г.

Закройте плотно окно шторой. Мы еще спец-й фольгой заклеили! В спальне темно и днем и ночью! Прохладно, влажность 50% (увлажнитель) и белый шум- в общем если и не хочешь спать -уснешь!!! Атмосфера располагает !

К@тя27 апреля 2015 г.ответ для Комбинезоны, комплекты

А как вы прохладу делаете? Кондей?

Комбинезоны, комплекты27 апреля 2015 г.ответ для К@тя

Пока не жара постоянно проветриваю и на ночь ставлю на микропроветривание. Летом кандер

К@тя27 апреля 2015 г.ответ для Комбинезоны, комплекты

Если ночью открыть окно у меня влажность сразу уходит. Вот и выбираем или прохладу сухую или духоту и влажность (((

Комбинезоны, комплекты27 апреля 2015 г.ответ для К@тя

А если не сильно открывать? У нас плотная штора, поэтому сразу не уходит влажность. И увлажн стоит в другом конце комнаты, далеко от окна. И мощный достаточно Boneko Air O-Swiss 2441a. Фото тут не могу добавить

К@тя27 апреля 2015 г.ответ для Комбинезоны, комплекты

У нас такой же )

Комбинезоны, комплекты27 апреля 2015 г.ответ для К@тя

Фильтры часто меняете?)

Ольга27 апреля 2015 г.

Эу, сложно так сказать...а как ест, как гуляете, сколько смотрите мультиков вообще в день?

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Ольга

Ест отлично, гуляем - по-разному, иногда просто укладываю на балконе, если вышли - часа 3 гуляем...с прогулкой режима пока нет из-за моей беременности. Стараемся гулять с мужем вечером 16:30- 19:30...Иногда выхожу днем сама, если мне куда-то нужно, в выходной тоже днем получилась прогулка... Мультики я ей включаю в 8, и она в свободном плаваньи до 10-ти, но со мной в комнате...Она может их смотреть, может не смотреть, и просто скакать по дивану, я пытаюсь дремать, получается по-разному...

Ольга27 апреля 2015 г.ответ для Chumashka

а днем сколько спит?

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Ольга

Днем 2,5-3 часа обычно

Ольга27 апреля 2015 г.ответ для Chumashka

дааа....не поймешь, вроде так на первый взгляд ничего такого уж прям криминального....ну Надя у меня до осени просыпалась в 7.30=8, даже до 9 было как-то, потом в 6 и все( и всю зиму так....сейчас от 6 до 7 просыпаетсяконечно, в твоем состоянии ещё это вообще копец(ложись днем с ней и вечером тоже пораньше — ну а что делать, пока хотя бы таксо шторами — может, тоже стоит попробовать, у нас не прокатывает просто такое

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Ольга

Она когда просыпается, видно, что поспала бы еще, но солнышко и все, попа кверху, она встает, и давай носиться...

Юлия27 апреля 2015 г.

Рано укладываете, 8 часов сна ночного вполне достаточно. Мой в 12 засыпает, в 8.30 встает.

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Юлия

Я бы рада попозже ее уложить, но она с рождения в 9, максимум 10 как штык - спать...Я была счастлива в ее детстве, когда она при всем этом еще и спала до 9-ти- 10-ти...но сейчас...темные шторы попробую, она просыпается, и показывает, что мол, утро мать, солнышко встало уже...И мои уговоры, что еще очень рано, и ночь, не прокатывают...

Юлия27 апреля 2015 г.ответ для Chumashka

Отодвигайте постепенно время засыпания, время, когда ребенок спал подряд 12 часов, уже прошло

Ирина27 апреля 2015 г.ответ для Chumashka

Не сдвигай режим на более позднее укладывание. Укладывание спать в 21:00 — это хорошо и для ребенка полезно)Никита тоже в 21:00 укладывается. В тает сейчас в 6-7 утра. Чаще в 7, чем в 6)))

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Ирина

Да я тоже считаю, что так отлично...В небеременном состоянии у меня было хотя бы свободное время, когда она засыпала, часов до 12-ти на свои дела...

Snitch27 апреля 2015 г.

Славик в какой-то момент (когда был пик нытья и капризов) тоже повадился вставать в 7-7:30. Но сейчас вот последние несколько дней может до 9 (!!!!) продрыхнуть, хотя я не зарекаюсь. Днем спит по 3 часа, я успеваю поработать с утра и днем. Нам очень помогают шторы блэкаут, в комнате реально темно. Когда ездим в гости к бабушкам-дедушкам, там во время дневного сна светло, спит часа 1,5 обычно там. И утром подъем почти сразу после восхода...Маш, я думаю этот период у вас пройдет, ненормально это в 5:30 вставать, даже если засыпает в 9:30. Сейчас погода чудит, все детки беспокойные и в стрессе. Летом думаю у вас другой режим устаканится. Но в свою квартиру лучше такие шторы повесь — они отдельно продаются, по размерам окна. Мы так на свое окно заказывали, очень довольны. И подоконник свободен, тк нет штор.

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Snitch

Ок, я посмотрю)))Спасибо огромное)))

Бу27 апреля 2015 г.

Мои тоже недавно удумали в 5 вставать. Провела эксперимент, завесила окно плотным пододеяльником, спим до 8-9. Теперь выбираю плотные шторы или жалюзи. Класть позже считаю не вариант. У ребенка должен быть режим, особенно это спасает когда их двое.

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Бу

Попробую сегодня)))И дай Бог нам уладить эту проблему)))

Бу27 апреля 2015 г.ответ для Chumashka

Я вас очень хорошо поеимаю, не высыпаться на последних сроках Б это ужааас. Мне вообще постоянно спать хотелось.

Вероника27 апреля 2015 г.ответ для Бу

Плюсуюсь к плотным шторам и режиму ))

An27 апреля 2015 г.

Попробуй тёмные шторы! У нас тоже сдвинулся режим из-за того, что светает рано но к счастью на час всего....

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для An

А у нас он сдвигался, сдвигался, сдвигался...и привет, подъем в 5 утра...

Fabiana27 апреля 2015 г.

Ну так не укладывайте в 9, уложите в 23 и спите нормально. Конечно, она не будет 12 часов спать ночью+ ещё днём. Надо же понимать, что суммарно должно быть.

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Fabiana

Это не вариант...Она в 8 уже начинает тереть глаза и укладываться на пол полежать или в шкаф к бабушке, зевает...Дальше, если не уложить, имеем истерику...

Fabiana27 апреля 2015 г.ответ для Chumashka

Ну конечно, она же встала в 5 утра!!Каждый день двигаете время укладывания на 10 минут позже. Игрушками, развлечениями, чтением книжки и т.д. Никто сразу на 2 часа позже лечь не выдержит.

Вероника27 апреля 2015 г.

Маш, кстати, насчет сна Юлиного: если она у тебя днем смотрит мультики много, она не будет хорошо спать, ибо мозг незаметно переутомляется и "выдает" свое ночью, даже если днем она кажется спокойной. Я в беременность тоже дико хотела спать, включала мультики. Та же картина! Убрала мультики совсем, стала больше гулять, выстроила четкий режим — сон стал отличный!

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Вероника

Мультики только утром, попробую незаметно потихоньку убрать...Дневной сон у нее отличный, спит на балконе 2,5-3 часа...Кроме утра, мультики под запретом...Темные шторы сейчас повесим, и посмотрим, что из этого выйдет...Очень надеюсь, что она станет спать ну хотя бы до 6-ти, а лучше до 7-ми утра...

Olzi27 апреля 2015 г.

Как я вас понимаю,таже ситуация, дошли до 4.30 уже. Хочу два сна дневных сделать и позже укладывать

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Olzi

У меня позже укладывать не выходит никак, да и от этого ничего не меняется...Хочу попробовать темные шторы...

Olzi27 апреля 2015 г.ответ для Chumashka

У нас темно синие шторы. Не помогает!!!! Как будто будильник у нее!!!

К@тя27 апреля 2015 г.

Вот по Лериному сну сужу: спит в сутки по определенному кол-ву часов, если ДС не было, ночь дольше, если с дс - отбой позже, но в сутках часов 11-12 она проспит. Подумай не слишком ли длинный дс. МБ поиграть с ним или временем отбоя - попробуй позже уложить. + у нас чёрные шторы на окна, в комнате тёмно. Мы спим, ТТТ, без всяких просыпаний до 8-8.30 утра, зато укладываемся на любой сон часа по 1,5, тч ре найдёт чем вынести родителям мозг ). И после тайланда были у нас недели 2 когда она вставала в 5 утра, это была жеееесть, я спасалась только тем, что заваливалась с ней спать в 8 вечера

cezarinia27 апреля 2015 г.

если надо утром подольше поспать, то закрываю жалюзи и дверь в комнату. темнота практически полная

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для cezarinia

Классно вам)))Я в эту квартиру уже ничего покупать не хочу...в августе переедем к себе, туда и буду покупать...Сейчас попытаюсь обойтись подручными материалами...

Валентина27 апреля 2015 г.

Очень тебе сочувствую, это самое тяжелое, когда страдает сон. У меня дочка почти с рождения встает в 5-6 утра, но я сама жаворонок, мне комфортно. Тоже был период ночных гуляний, я тогда просто вешалась(Может, как-то дневной сон сократить, чтобы ночью просто больше спала?А с утра она не готова мультики смотреть? Сделать что-то вроде плейлиста, чтобы они сами переключались?

Ирина27 апреля 2015 г.

Маш, завесь окно темным покрывалом, есди покупать туда ничего не хочешь. Мне на даче помогает)))

Chumashka27 апреля 2015 г.ответ для Ирина

Попробую темную штору повесить, есть у свекрови, но не блекаут...

Ksana27 апреля 2015 г.

С ночным сном у вас все в порядке. Просто ребенок — жавороно. Зимой светает позже, вот и просыпалась в 7-8. Сейчас в 5. Мне немножко было легче: сын просыпался как по будильнику — в 5.45. Пришлось ломать себя и ложиться спать самой то же по раньше (не смотря на то, что я сова и уснуть в 10-11 вечера для меня тяжело). Ну и днем рядом с ним засыпала.

andary27 апреля 2015 г.

У нас тоже сын поменял режим- всегда вставал в 9-9.30, а сейчас около 7. Я его стала укладывать позже, чтоб хоть как-то утром поспал на час другой больше. Потому что занавески не помогают( пробовали занавешивать)

Катя27 апреля 2015 г.

У нас было тоже самое, только сын решил просыпаться в 6, как по будильнику. Пришлось приучить себя ложиться спать в 10-10.30, хотя всю жизнь для меня было нормой засыпать в 12) Сейчас спит до полвосьмого, а я по привычке встаю в 6.30))))

Korushka (Анна)27 апреля 2015 г.

Укладывайте позже. Окна закрывайте шторами. Муж молодец, конечно, что ж вы бедная будете делать, когда у вас двое детей будут плакать...

Ирина27 апреля 2015 г.

У нас тоже сейчас такое началось. Муж под ночную штору повесил плотное одеяло- в итоге в спальне утром темно и просыпаться стали около 8 ч. Попробуйте.

Ксения27 апреля 2015 г.

Я планирую повесить шторы. Так как с приходом весны, мы тоже раньше встаем и спим беспокойнее

Ирина27 апреля 2015 г.

А с зубами у нам тоже самое было. Проснется и тусит посреди ночи)

Елена28 апреля 2015 г.

Маш,я согласна с Вероникой на счёт мультиков.уже не с первым ребёнком замечаю.Как только перебор с мультфильмами начинаются проблемы со сном и вообще ребёнок становится нервный какой то.Шторы или жалюзи тоже я думаю лишними не будут.Попробуйте гулять вечером подольше с ней,чтоб устала,надышалась.Ромашковый чай с мёдом или тёплое молоко на ночь.Ну и конечно спит ребёнок-спит мама.Днём тоже самое.Сейчас для тебя отдых-это святое.От 2 до 3 лет вообще такой период,когда ребёнок прощупывает границы дозволенного.Сумасшедший дом...Если б ты знала что у нас тут творится время от времени!Вот ЭТО сумасшедший дом.)))Я помню на последних сроках беременности Ваней вообще сбегала из дома чтоб побродить в тишине и покое.Это в мороз,метель и вьюгу.Во до чего!Одни домашние задания чего стоят,у меня просто мозг взрывался от этого.Хотелось спрятаться в норку и чтоб никто не трогал.Это нормально.Я часто включаю классику любимую,Моцарта,Вивальди и т.п.Тоже благотворно действует на детей.Заметно спокойней и лучше спят.

Chumashka28 апреля 2015 г.ответ для Елена

Ок, попробую мультики совсем убрать)))Ох...домашние задания - это ужас, я с трудом себе пока это представляю...даже не знаю, как будут учиться мои дети)))Бывают же такие, которые сами ответственно выполняют домашние задания...)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти