Воспитание, психология - от года до трех Всё о сне

Нестандартное в режиме снов

Елена19 мая 2015 г.44 ответов

ситуация у нас следующая. Ребенку 1,4. Утром просыпается очень рано 5.30-6.30. Через 3 часа уже сильно хочет спать. Засыпает с грудью. Спит около 2 часов. Раньше укладывалась на второй сон. А теперь не хочет. Дотягиваем до 6 и в 6.30 вечера укладываю, потому что она уже никакая. Засыпает в ночь. Я так думаю, это и есть переход на один дневной сон. Но как быть? Она явно переутомляется. Утром бодрствует мало, зато потом считай весь день. Такая ерунда уже несколько дней. Наверно нужно недельку помучаться и сдвигать (не давать спать) дневной сон на попозже. Я права или нет? Может это особенности организма?

Ответы

Sensu19 мая 2015 г.

Нам год и три, встает в 5-6, первый сон в 8.30-9, второй в 14-14.3, ну плюс минус 30 мин. Раннее укладывание это оч хорошо, я бы на вашем месте просто пока ждала, когда малыш подрастет и сама сможет уходить на дневной сон попозже. все эти сдвиги биологических часов ребенка насильно явно ни к чему. Другой вопрос, если она переутомляется за день..а прям вообще не уложить часа в 3-4 дня на часик?

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Sensu

Да у нас неделю назад именно такой и был режим;)) а последние дни мы ложимся на второй сон и она прям уже почти спит! Но бац и все. Ни в одном глазу сна. Хотя может такой отдых для нее заменяет сон? Такой полудрем;)

Sensu19 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

Не знаю..) говорят, что детки из-за накрпившегося переутомления плохо и мало саят, и встают ни свет ни заря. Попробуйте задать этот вопрос сомнологу в разделе консультации, она всем рекомендует раннее укладывания правда, интересно, что вам скажет. Буду следить))

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Sensu

А где задать? Дайте ссылку. Кстати, тоже много раз замечала: если мы рано ложимся, то как раз дольше спим. То есть ляжем в 7 и в 6.30 чаще всего просыпаемся

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Sensu

Мне еще хочется к лету поменять режим потому что с двумя снами прогулка приходится на самое пекло;((( лучше бы выходить часов в 9 утра а в жару как раз спать

Sensu19 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

О)) если у нас ничего не ищменится, мы будем наслаждаться утренней прохладой в 5 утра😂😂😂

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Sensu

Встречать рассветы👍

Sensu19 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

Ага))) я хоть и не сова, но так рано вставать сил больше нет))) а птенчик мой точно жаворонок)) мама говорит, что я тоже вставала рано в 6))) но 6 это не 5!!! Морально тяжело, муж только встает на работу, а мы спать ложимся😕

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Sensu

А моя требует папу;((( и будит его

Sensu19 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

Наш папа не поддается))) хотя мелкий егг тоже будит))) но не настойчиво видимо😃

Fabiana19 мая 2015 г.

Все верно, набраться желания и терпения и укладывать позже и позже каждый день на 10 минут. Неделька — это мало, в лучшем случае месяц-полтора. Второй сон будет хорошим, если увеличить активность, например активная прогулка в парке часа 2. Устанавливайте сразу первый дневной сон с 12-13 часов, чтоб потом было проще в саду.

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Fabiana

Второй сон? Не поняла;( а зачем он нам ?

Fabiana19 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

Потому что пока еще рано мне кажется на 1 переходить. К тому же с таким сильным перекосом, как сейчас. Если после 1,6 перестанет, значит не надо. Но отменять пока не стоит.

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Fabiana

Если укладывать позже и еще потом на второй сон, то ночной сильно сдвинется у нас. А встает она в 6 независимо от того во сколько ляжет;( то есть просто сократится ночь. У меня знакомые детки все в годик примерно перешли

Fabiana19 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

Ну смотрите, подъем в 7, первый сон с 12 до 15, укладывание в ночь в 22. Это скажем так, идеальный график, потому что садовский. К нему кто-то приходит за месяц, кто-то за пол года. Устаканьте пока укладывание и подъем, кол-во дневного сна тоже отражается на раннем подъеме. А с кол-вом дневных снов уже смотрите по факту. Никто не мешает дать поспать второй раз в 18 например 1 час и разбудить. Не надо всегда давать ребенку спать пока из ушей не полезет. В этом деле главное найти индивидуальный баланс нагрузок и сна.

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Fabiana

Я придерживаюсь мнения что в 22 это очень поздно для детей до 3 лет.

Fabiana19 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

Ну тогда радуйтесь подъемам в 6 утра))))

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Fabiana

Я же как раз указала, что ребенок жаворонок. Подъем в 6 утра не зависит от времени укладывания. Не путайте причину и следствие. Я укладываю рано именно потому, что встает рано.

Наталья19 мая 2015 г.

так у вас все нормально выходит-то.ночной сон 12 часов+2 часа дневного.моя-сова,так встает в 10.30,ложится в 22.30,иногда в 23.00.на дневной сон укладывается в 14.30(через 4 часа после пробуждения) и спит 2,5 часа.дети,почему-то,на дневной сон быстрее укладываются.мы перешли на 1 сон в год.

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Наталья

Общее количество да! Но сон утром а потом реально весь день тусим. Ну и спать в 6 вечера даже для меня, сторонника раннего укладывания, рановато;)))

Наталья19 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

ну,днем быстрее им спать хочется)).моя ж тоже через 3 часа засыпала,сейчас вот через 3,5-4.а потом весь вечер тусит,до ночи,хоть бы хны.у Вас явно жаворонок).

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Наталья

Да, жаворонок это точно;) и вот экспериментировала: спали вечерком, чтобы в ночь попозже. Нифига. Просыпалась никакая, до ночи не дотягивала. В итоге всё равно в 6 как штык

Наталья19 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

муж пробовал нашу укладывать раньше 23,вот начинал в 21.30 и укладывал полтора часа))).потом плюнул на это дело,так и укладываемся поздно,но и встаем поздно,что для меня шикарно,я-тоже сова)).

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Наталья

Хорошо, когда совпадает. А так труба😱

Наталья19 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

у меня все трое совы))).в выходные мы со старшей спим до 12-13,пока папа младшую кормит).

Юшкин-Плюшкин19 мая 2015 г.

А если попробовать такой немного жесткий метод: уложить вечером спать, а разбудить через полтора часа? и держать до 10-11 вечера? будет капризничать, хныкать, потом разгуляется. Глядишь, утром встанет попозже, и график сдвинется?

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Юшкин-Плюшкин

Не, это прям мучение. К тому же, я стронник раннего укладывания. и ребенок явно жаворонок. Меня не напрягает подъем в 6 утра абсолютно. Меня только смущает слишком ранний дневной сон

Юшкин-Плюшкин20 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

А что ребенок в ночь уходит в 6 вечера, вас не смущает?:) И мой сын тоже после ночного сна утомляется быстро, может через три часа уже задрыхнуть в коляске. Но мы терпим до обеда. Зато после дневного сна готов гулять и гулять. И нет, я не советую практиковать сей садизм ежедневно. Попробовать один раз,не встанет ли с утра попозже и сдвинуть дневной сон на 11 часов и ночной на 20. Но дело ваше.

Holly_berry20 мая 2015 г.ответ для Юшкин-Плюшкин

А можете конструктивно объяснить почему меня должен смущать ранний отход ко сну? (Только не в 6, а в 7 он у нас)

К@тя19 мая 2015 г.

У нас была похожая ситуация, сдвигала дневной сон на более позднее время, сначала нелегко было, но потом режим выправился... И ещё у вас как со шторами? Ре с тёмными шторами так рано встаёт?

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для К@тя

Да, с темными;(

К@тя19 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

Тогда время сдвигать, позже дневной сон, позже отбой и подьем... В общем то ребёнок может спать так, как удобно маме ;)

Darya19 мая 2015 г.

Наша ситуация один в один, особенно с ранними подьемами)На первый сон укладываю через 3-3,5 часа после подъема (обычно это к 10:00), второй сон как правило в 15-15:30. Оба раза спит по часу примерно.Имхо, если не укладывается второй раз-сон уже не нужен. Терпите, но двигайте первый сон к 12:00. Старайтесь не раньше. Тогда и отбой у вас наладится.

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Darya

Да, в теории я так и думаю. Но как двигать? Она ж никакая, ноет, грудь просит.

Sветлана19 мая 2015 г.

второй сон вам не нужен уже, но первый нужно сдвигать однозначно.

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Sветлана

Как это сделать? Постепенно или сразу и недельку мучаться?

Sветлана19 мая 2015 г.ответ для Holly_berry

постепенно по 10-20 мин. в день. Не знаю как долго это у вас затянется, но по идее надо ближе к садиковскому режиму перебираться, а там в 13 отбой.

Марина19 мая 2015 г.

В таком возрасте первый сон через 3 часа после пробуждения абсолютно нормален. Ощущение, что ей пока не хватает второго сна... Можно попробовать оттянуть дневной сон на полчасика, и она будет спать дрльше. Или укладывать на второй сон

Holly_berry20 мая 2015 г.ответ для Марина

Так не укладывается;( вообще никак.

Ирина19 мая 2015 г.

Может как-то потихоньку сдвигать укладывание. Ну по 15-30 минут в энное количество дней. И потом потихоньку довести до укладывания в 20:00 — 21:00

Holly_berry19 мая 2015 г.ответ для Ирина

Возможно;) спасибо;) буду сдвигать действительно

Елена19 мая 2015 г.

Если на 2 сна уже проблематично уложить, то лучше по чуть-чуть сдвигать дневной сон на 10-15 минут позже каждый день. Мы тоже встаем в 6 утра, в 10.30-11.00 уходим на улицу чтоб дома рано не заснуть и к 12.30 приходим домой, кушаем и ложимся спать, получается где-то в 13.00 на 3-3,5 ч, на ночной сон уходим в 21.00.

Юлия20 мая 2015 г.

Мы в 1,3 перешли на один сон. очень легко как не странно. но у нас немного другой график. Раньше: вставали в 9.00, первый сон с 12 до 13.30, второй с 16.30 до 17.00 отбой в 22.30. В 1.3 в один из солнечных деньков мы так же встали в 9.00 и я решила попробовать, дотянула его до 13.30 пообедали, заснул в 14.00 проснулся около 17.00, отбой так же в 22.30. Первый день нашего перехода когда мы шли с прогулки около часа дня он реально начал засыпать в коляске. Я не дала, растолкала, пошли до дома пешком. На сл. день таких проблем уже не было=)

Rina Lev20 мая 2015 г.

У нас с этим одним сном тоже карусель была :) сначала в 10-11 уже спать хотел. Вставал край в 7. Потом в 3-4 не хотел спать второй сон. Но в 6 капризулькой становился. Но тянула,не укладывала. Потом стало лучше.вечером тянул.плавно перешли что отбой в 12-13 часов. Потом мог и в 14 лечь. Сейчас снова все сместилось но всем комфортно. Встаем в 6-7 . потом в 11 обед и сразу сон до часу примерно :) порой вместо полутора три часа спит. Зато потом после часу и до вечера весь день свободен едь куда хочешь )) и нормально выдерживает долгое бодрствование )) и мне удобно

Войдите, чтобы ответить в теме.