Воспитание, психология - от года до трех Другое

Малыши спорт и закаливание. Интересует ваш личный опыт

Кристина роспись одежды и вышивка9 июня 2015 г.16 ответов

Знаю, что нужно физическим развитием вплотную заниматься с самого рождения (динамичная гимнастика и т.п.), но об этом узнала поздно. У нас все ограничилось ежедневной зарядкой на фитболе, а в последнее время и это забросили. Сын начал часто болеть и плюс ко всему лежали в прошлом месяце в больнице. Как вы закаливаете своих малышей и приобщаете к спорту. Интересует реальный опыт и/или ссылки на материал. P.S. Извините если пишу не в ту тему

Ответы

Fabiana9 июня 2015 г.

У меня не было времени на динамические гимнастики, и наш бассейн в пол-ке был закрыт, что весьма печально, ибо именно бассейн самый мощный способ "спорт+закаливание".Во всем остальном: с первого дня одет по минимуму, дома босиком, шорты, пьет ледяное, много жидкости, прививки и лекарства по минимуму, питание по желанию и с правильным введением, никаких печений-шоколадок, в конце купания обливание прохладной/холодной водой, прогулки минимум 4 часа (максимально рано пешком), много фруктов-овощей (да, зимой они никакие, но лучше, чем ничего).Вообще закаливание — это образ жизни и если вы не начали его с первого дня, то вводите очень аккуратно или не начинайте вовсе, если не готовы например выгуливать своего ребенка в футболке, когда все остальные дети в куртках, а их родители перешептываются за вашей спиной, какая вы дура. Или не впихивать еду, если он не хочет, но мамский инстинкт требует впихнуть "ну хоть ложечку"

Светлана9 июня 2015 г.ответ для Fabiana

Я не достаточно усердно закаливала ребенка.. Но дома он всегда ходит босиком, часто нагишом, купается не в очень горячей воде. Еще на улице я не ззапрещала ему ползать, пробовать на вкус веточки-палочки и т.п... Дома естественно отмываемся )))

Fabiana9 июня 2015 г.ответ для Светлана

Это здорово! на наше ползание увы выпала зима и ползать особо было негде. Кормили отмороженных уток в парке)

Хелика9 июня 2015 г.ответ для Светлана

спасибо. У нас такие же методы ))

Хелика9 июня 2015 г.ответ для Fabiana

Ну у нас бассейна в городе нет совсем. Вот подскажите что делаю не правильно. Ребенка особо никогда не кутали, ест когда хочет и стараемся придерживаться ПП всей семьей, гуляем по 3 часа ежедневно, спим с открытым окном, зимой-проветриваем. Единственное не купаем ( и не обливаем) холодной водой. Но с осени сын начал часто болеть. В основном это вирусные заболевания, так как после контакта с другими детьми

Fabiana9 июня 2015 г.ответ для Хелика

Начинайте обливать, это сильный+. В РВИ нет ничего страшного, нормальная реакция организма и это не показатель, что вы что-то не так делаете. Плохо, когда каждое РВИ заканчивается бронхитом, или гайморитом. Вот это уже показатель. Сделайте упор на холодное питье — это отлично стимулирует местный иммунитет носоглотки! Сын приноровился есть мороженые ягоды, а замороженный сок "по-Комаровскому" сгрызает(Для снижения подхватываний вирусов используйте назальные противовирусные мази и гомеопатию. Нам этого в саду за глаза хватает. Только 2 раза вот "добивали" до болезни больные мама и папа дома.

Хелика9 июня 2015 г.ответ для Fabiana

Спасибо большое за ответ. Холодное питье даю всегда любое время года (единственное после больницы перестала). Вот последний раз наш ОРВи (если это был он) закончился осложнениями а антибиотиками. Назальные противовирусные мази это оксолиновая мазь? Применяли афлубин, но я не заметила явного эффекта возможно из-за того что начинала принимать после проявления признаков болезни для облегчения симптомов, а не для профилактики

Fabiana9 июня 2015 г.ответ для Хелика

Оксолин, Лаферон, виферон, ирс-19Я мажу каждый день ватной палочкой, утром перед уходом в любом состоянии.

Fabiana9 июня 2015 г.

не болейте!)

бабушка оля9 июня 2015 г.

Почитайте Трунова --"Экология младенчества"и ещё советую хотя бы для поднятия морального духа почитать систему Толкачёва--"Физкультурный заслоне ОРЗ" Хорошая,проверенная и расписаннаяпо минутам методика исправления запущенных случаев ...Экстремально но работает..НО !Если у вас ничего не запущенно и просто хотите немного укреплять то всё просто ...--Нужно использовать любую возможность чтобы организм ребёнка испытывал смену температур.какие то не очень комфортные условия.какие то небольшие испытания..Ведь комфорт и нега только ослабляют а трудности укрепляют..Умывать холодной водой по утрам и вечерам и вообще всегда..бегать босикомпо камушкам и палочкам и по разным не очень приятным поверхностям,купаться,обливаться,играть на улице сводой,много гулять,питьь воду холодную,есть мороженное ,бегать по лужам..и т.д..

Хелика9 июня 2015 г.ответ для бабушка оля

спасибо за советы, почитаю обязательно

Ирина9 июня 2015 г.

до полутора лет обливала холодной водой каждый день, потом взбунтовался и обливания пришлось прекратить. Ходит босиком и в трусах дома, форточки постоянно открыты, дома сквозняки, на улицу тоже не кутаю, есть не заставляю, из спорта — беговел, самокат и лазает по площадке, ещё по лужам любит прыгать)))) А бассейн пойдём с осени (хотели весной начать, но не получилось) ну и осенью будем ходит на детский фитнес

Хелика9 июня 2015 г.ответ для Ирина

Спасибо, а самокат и беговел с какого возраста?

Ирина9 июня 2015 г.ответ для Хелика

с двух лет.

Светлана9 июня 2015 г.

Закаливаю обоих. С рождения обязательно обливаю ноги холодной водой. С двух месяцев старший, с полутора младший ходят в бассейн два раза в неделю. Массажи профессиональные на первом году три раза, дальше два раза в год. Старший с года лазает по спортивному комплексу дома, с полутора катается на беговеле и самокате. Сейчас, когда я стала находить время для йоги, повторяет асаны, которые ему нравятся. В следующем году будем ставить на горные лыжи, т.к. он об этом мечтает.

Кристина роспись одежды и вышивка9 июня 2015 г.

Никак не закаливаем. Сейчас сыну 1.9, болел розеолой в 7 месяцев, соплями один раз и недавно отравление было. Все.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти