Воспитание, психология - от года до трех Всё о сне

Время укладывания на ночной сон

El-angel023 июля 2015 г.60 ответов

Меня воспитывали родители в режиме детского времени,у нас действовал 'комендантский час',в 21.00 я шла спать!редко когда позже,сейчас родив дочь,я пытаюсь с самого детства выстроить ее режим таким образом,чтобы отход ко сну тоже был в пределах 21 часов!просыпается утром всегда по-разному!где-то прочитала,что ребенок в возрасте года-полутора должен спать 13,5 часов в сутки!могу сказать,что это относительно моего ребенка это предположение полностью правильное!а как у вас? И во сколько они просыпаются утром?

Ответы

анНЕТ23 июля 2015 г.

в вашем возрасте спать укладывался в 23 и позже. Просыпался не позже 9 (раньше мог)

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для анНЕТ

А потом что?изменилось что-то?

анНЕТ23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

а потом изменилось. Как перестал днем спать, так и укладываться стал в 22.00 +/-,но и утром просыпается не позже 8 часов.

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для анНЕТ

А во сколько перестал спать днем?

анНЕТ23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

с двух лет началось, но поначалу спал через день, потом через два, потом пару раз в неделю.. а с 2.6 совсем не спит (если не болеет или не проснулся рано)

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для анНЕТ

Ничего себе!и целый день выдерживает не спавши?

анНЕТ23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

выдерживает)

анНЕТ23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

все детки разные) есть у меня парочка знакомых у которых детки зимой в 8 вечера спать укладываются а летом в 9. Есть мамочка, у которой сын до полутора лет спал 2 раза за день и сейчас ему почти 5 а он днем спит. Моего попробуй удложи, только нервы себе измотаешь больше.

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для анНЕТ

А вы сколько раз в день гуляете?во что играете?

анНЕТ23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

летом 2 раза если в городе. когда ездим на дачу (пару раз в неделю) то постоянно он на улице , когда в деревне бываем так же, если погода позволяет. Играем преимущественно в спокойные игры, бесимся бывает, но не целый день) Сын предпочитает спокойное времяпрепровождение: может всю прогулку просидеть в песочнице или прокататься на качелях. Нет у него такого, что шило в одном месте

Оля23 июля 2015 г.

У меня в детстве было жестко — в полдевятого или в девять спать. До старших классов школы, а там — в десять. Я только с 18 лет стала ложиться, когда хочу, а до этого отклонение не больше пяти минут было. Меня это угнетало временами, особенно в подростковом возрасте.Мой ребенок не спит 13,5 часов никак. 11-12 максимум. С учетом того, что ночью он спит 9, максимум 10 часов, его режим выстроен так, чтобы было удобно мне. Спать укладываю около 22:30. Встаем около 8. Таким образом ребенок и с папой вечером успевает наобщаться (а я в это время работаю), и мне самой не нужно рано укладываться, т.к. подъем не очень рано.Считаю, что время на часах само по себе ничего не значит. Надо ориентироваться на стиль жизни семьи, наличие или отсутствие сада, школы и т.п.

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Оля

Ну да,если папа приходит не в 7,а ребенка в 9 уложить,то вообще забудут как выглядят!

Оля23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

У нас папа приходит в 6, и начинается "папино время") Если сдвинуть укладывание и подъем на более раннее время, то "папиного" времени станет меньше, а "маминого" — больше. Я с ребенком все-таки устаю, это для меня тоже важно.А сейчас, летом, они гуляют до 9 часов, а то и больше. Потом то-се, купание и спать)

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Оля

На площадке тусуются?

Оля23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

Да по всему району)) То там, то тут. То на площадках, то просто ходят и останавливаются там, где интересно. Тим уже пару месяцев гуляет без коляски — пешком и иногда на руках, конечно.

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Оля

Вообще без коляски обходитесь?мы тоже стали практиковать месяц назад гуляния ножками,но частенько на ручки просится!

Оля23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

Ага. Когда надо побыстрее, я сажаю Тима к себе на шею.В год и два он только первый раз на улицу в обуви вышел)) Конечно, тогда без коляски было бы сложно.

Оксана23 июля 2015 г.

На ночь в 21-21-30. Просыпается в 9. Если будить в 8, то и спать будет укладываться в 20. Но я сама сова, раньше 9 вставать -большая проблема) Уже около полугода так

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Оксана

Красота))) а днем сколько спите?

Оксана23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

час. редко, когда дольше. Обычно с 13 до 14

Оксана23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

не представляю, как бы я выжила, если бы дочка вставала в 6, как пишут некоторые мамы(((

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Оксана

У нас такая ситуация,встает как часы в 5.30!я наверное скоро свихнусь!(

Катюша23 июля 2015 г.

В 20-21 часов, но встает в седьмом часу и днем два сна!

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Катюша

Вы гуляете на сон или дома спите?

Катюша23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

Дома спим! Мы стаем в 6.30, потом немножко гуляем и в 9.30 спим до 11.30, потом встаем и играем и гуляем до 15.00 потом часовой сон! Вечером бассейн или бэби-клуб в 20.00 она еще бодра и засыпает только с качанием, в 21.00 она уже без сил просто!

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Катюша

Ой,ну это красота (ттт на вас),самой можно поспать лечь)))))

Катюша23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

Ты знаешь, я так и делаю! Один сон самый длинный мы спим вместе!

Дашуля23 июля 2015 г.

Меня укладывали всегда в 21-00, и это было ужасно для меня, всегда ворочалась, заснуть не могла вечно, но я сова. ))) Сына укладываю железно в 21-30 или чуть раньше, ему нравится, ну то есть биологические часы его так и работают, он жаворонок абсолютный. Спит с 21-30 до 07-30 примерно, плюс 1.5 часа днем, всего получается 11.5 часов. По нормам мой никогда не спал, всегда спал в 2 раза меньше точно, а то и в 3 раза...Только вот в 1.3-1.6 вышли на твердый режим с большим количеством сна.

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Дашуля

У него были дела поважнее сна))))) 7.30 по-божески!хороший режим у вас!

Дашуля23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

Стараюсь придерживаться, не насильничаю конечно, но режим — это вещь, это удобно и маме, и ребенку, тот же необходимый малышу отдых днем и так далее, если режим подобран правильно, то от него одни плюсы.

Ksu23 июля 2015 г.

Утром в 8 подйом, мы будим, а то спал бы дольше, на сон в 21 укладываем, малой еще кувыркается минут 15..

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Ksu

А днем сколько спите?

Ksu23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

Спит с 13 до 15:30, но поднимаю его к 16, он пока обнимается со своей зверушкой)) 8- подйом 8:30- завтрак 12-обед 13-15:55- сон 16- полдник 19:30- ужин 20:30- купаться 21- отбой Всем подходит ттт)))

Натали23 июля 2015 г.

Укладываю не позже 20:00, обычно даже пораньше, часов в 19-19:30.Утром просыпается вне зависимости от времени укладывания в 6:30-7:00.

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Натали

И спит спокойно до утра??)) а днем как спите?

Натали24 июля 2015 г.ответ для MammyKate

Обычно да, спит спокойно. Но бывает, когда днем слишком много впечатлений, то просыпается много раз ночью. Еще бывает плохо спит,если уложить поздно, т.е. переутомленного. Кстати, в таком случае чаще всего просыпается очень рано.Спим вместе, поэтому не составляет труда тут же его успокоить. Днем спит часа 1,5-2. В Вашем возрасте спал днем 2 раза — один раз 1,5 часа, один раз минут 45 или час. И в Вашем возрасте сын утром очень рано просыпался, это вообще стандартная проблема детей от полугода до полутора-двух лет.

Маша23 июля 2015 г.

старшую уложить можно и в 10 попытаться...младшего начинаю укладывать в 10 а засыпает в 11-11.30. Просыпаются в 6.30 — 7.30

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Маша

Днем отсыпаются?

Маша23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

днем спят по 2 часа

Margo23 июля 2015 г.

До 1,9 укладывала в 21, но уже месяц как в 22. Как то сместилось все из за жары- позже выходим гулять, позже приходим, кушаем и тд. Думаю осенью вернемся к 21

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Margo

А подъем во сколько?

Margo23 июля 2015 г.ответ для MammyKate

8-8.30 сейчас. Но только если темно в комнате, иначе в 7 просыпается

Аня23 июля 2015 г.

Самый идеальный режим это в 7 подъем и в 21 отбой. У нас в целом такой режим, но летом может двигаться на 30 мин-час вперед, хотя даже такой незначительный сдвиг действует на моего сына не лучшим образом( зимой было четко как в аптеке

MammyKate23 июля 2015 г.ответ для Аня

Я тоже заметила,что даже 30 минут могут изменить картину дня)))

Светлана23 июля 2015 г.

Ложимся с 22 до 23.Подъем с 8.40 до 10.20.Подъем влияет на продолжительность именно дневного сна.Если рано встала,то поспит 3 часа,если поздно,то 1,5-2 часа.Это у нас так.В сумме тоже около 13 часов выходит.

***23 июля 2015 г.

ложимся в 21:00-21:30. Побудка в 6-7 утра. Днем спит с 12:00 ( или 13:00) до 15:00 ( или 16:00), в зависимости от того, во вколько проснулся ( в 6 или 7)

Ленчик23 июля 2015 г.

Ложимся в 21 ,встаем 5-30 -6 ч. С 12- 15 обеденный сон

Цветочек23 июля 2015 г.

Начинаю укладывать в 20-21 час, засыпает по-разному, в основном в 21.15, просыпается тоже по-разному в промежуток с 7 до 8 утра. Днем в основном два сна по часу, полтора

Кристина роспись одежды и вышивка23 июля 2015 г.

Засыпает сам во сколько захочет, обычно в 22.00 вырубается иногда ближе к 23.00, просыпается в 9 примерно,+-30 минут.

Екатерина23 июля 2015 г.

режим великая вещь. хоть моей уже 5,5, но отбой всегда в 21-00. Подъем если в сад, то в 6-30, если сейчас на даче, то с 7 до 8 встает.

Shosha23 июля 2015 г.

В ночь в 20.00, подъём в 6.00, дневной сон с 12.30 до 15.00. Такой режим с 1.3.

Елена23 июля 2015 г.

Ложится в 22-22,30. Просыпается в 9. Днём спит с 14 до 15.30 -16.00

К@тя23 июля 2015 г.

Если не спит днём то в 20 в кровать, если спит, то в 21-30 примерно.

El-angel023 июля 2015 г.

Укладываем в 20.30

Юлия24 июля 2015 г.

у нас утром подъем строго в 7.00. а вот вечером ложится, когда устанет. Если днем не спал, то часов в 9 уже спит. если днем спал, может и до полуночи скакать. А как его уложишь, если спать не хочет? Мы никогда педиатрических норм не высыпали.

MammyKate24 июля 2015 г.ответ для Юлия

Это ты его строго в 7 поднимаешь?)

Юлия24 июля 2015 г.ответ для MammyKate

ага. я мать-ехидна. должен же ребенок хоть иногда папу видеть. Сначала поднимала, потому что утренние процедуры мне было удобнее сделать, пока муж дома. а потом сам просыпаться начал в это время. по выходным мстит — нас будит.)))

Наталья24 июля 2015 г.

я до сих пор ложусь в 21-00. Видно хорошая была у меня закалка в детстве ))) Просыпаемся в 8-00-8-30. Днем спит 2-3 часа. Я днем уже не сплю)))

Анастасия24 июля 2015 г.

Спит ночь с 22-7(редко попозже встанет), днем с 13-16 в среднем. в сутки 12 часов выходит, дочке 1г8мес.

Ольга24 июля 2015 г.

до 2,5 лет дочь ложилась в 20-00,теперь в 21 00

Войдите, чтобы ответить в теме.