Воспитание, психология - от года до трех Всё о сне

Принудительное уменьшение дневного сна

Алена3 сентября 2015 г.29 ответов

Девочки, кто пробовал, как ребенок это пережил? Сыну 2,7, спит днем 3 часа, может даже немного больше. Ночью 8 (может меньше). Очень неудобно для родителей(( но у нас были проблемы со сном с рождения, когда установился такой режим, сын стал хорошо отдыхать, мы уж и нарадоваться не могли. А вчера он проснулся через 1,5 часа примерно, немного капризный был, но мы ушли сразу гулять-развлекаться и вроде отлично день прошел. И ночью спал значительно дольше. Но тут он сам проснулся, а вот будить.. у меня рука не поднимается. У кого какой был опыт?

Ответы

Оля3 сентября 2015 г.

У нас похоже, только скачет туда-сюда. То ночью спит 10 часов, а днем полтора-два через пень-колоду, то ночью 8-9 часов и днем 3 часа. Вроде днем отдохнуть хорошо, но тогда вечером приходится ложиться практически вместе с ребенком) Или наоборот - вечером можно посидеть, но тогда днем толком не отдохнешь %)

Катена3 сентября 2015 г.ответ для Оля

По мне так это ну очень неудобно, когда ребенок днем 3 часа спит. Во-первых, я ночью не высыпаюсь. А во-вторых, потом полдня дома. Мне бы и 1-2ч вполне хватило отдохнуть. А так и не съездишь никуда особо, в тот же парк, просто времени не хватает активного

Оля3 сентября 2015 г.ответ для Катена

Да, тогда остается только будить, ловить моменты, когда ворочается во сне. Мой Тим, к сожалению, еще не умеет спать весь дневной сон без пробуждений. Просыпается раза два. И когда это происходит за полтора-два часа, я очень плохо успеваю как отдохнуть, так и поработать %)

Анастасия3 сентября 2015 г.

у нас бывало вынужденно (куда-то идти/ехать ко времени надо было). В целом вечером капризнее обычного после такого. Вам может попробовать его будить медленно, плавно. А там уж по обстановке ориентироваться. Другое дело, сможет ли он всегда спать дольше ночью. Может оказаться, что будет суточный недосып.

Катена3 сентября 2015 г.ответ для Анастасия

Суточного недосыпа я и боюсь. У него сон очень чуткий, мы за него (сон) столько боролись..

Анастасия3 сентября 2015 г.ответ для Катена

мне кажется, это только опытным путем можно понять. у всех так по-разному!

Юлия *ландшафтный архитектор*3 сентября 2015 г.

Я стараюсь дольше 2 часов спать не давать. Бужу не активно: зайду, открою шторы, потом зайду пятку пощекочу и тд, в течение мин 15-20 просыпается без всяких скандалов. А так спать может и 4 часа... А потом вечером не уложишь.

Катена3 сентября 2015 г.ответ для Юлия *ландшафтный архитектор*

У нас нет проблем с вечерними укладываниями. Но вот когда сын встает в половине пятого утра - как то не весело.

Юлия *ландшафтный архитектор*4 сентября 2015 г.ответ для Катена

Да, ранняя пташка))) У нас хотя бы в 6.30)

Олеся3 сентября 2015 г.

Смысл данного поста, если у вас "рука не поднимается". не можете - мучайтесь. не хотите мучаться - будите. Что вы сюда пришли?поныть??пожаловаться как вам фигово?)

Ирина3 сентября 2015 г.ответ для Олеся

Приходят все нормальные люди сюда за одним и тем же - пообщаться в доброжелательном формате.

Катена3 сентября 2015 г.ответ для Олеся

Пост я написала чтобы узнать у кого какой был опыт. Где вы нытье увидели? Встречный вопрос, вы сюда похамить пришли?

Ирина3 сентября 2015 г.

Мой старший может спать днем даже больше 3х часов, но вечером в таком случае его не уложишь раньше 23.00. Поэтому я установила график - утром бужу не позже 7.30, а дневной сон не более 2,5 часов. Если уснул днем позже 14.00, то в 16.00 в любом случае подьем. Не надо бояться будить, график должны устанавливать вы.

Катена3 сентября 2015 г.ответ для Ирина

У нас нет проблем с укладыванием на ночь. Но он может встать в 5, 6 утра. Даже если уложить его попозже. Меня волнует именно длительность ночного сна.

Марина3 сентября 2015 г.

И утром и в обед бужу. Дочь засоня. Проспит до 10 часов и встанет не вдухе. Весь режим сбивается и на ночь тогда только в 1 ночи. Бужу утром в 8 и днем больше 1,5-2 часов не даю спать, в 15-30 уже встает иначе на ночь не уложить.

Катена3 сентября 2015 г.ответ для Марина

У нас обратная ситуация. Уложить всегда без проблем. А вот утром он вскакивает ни свет ни заря.

Натали3 сентября 2015 г.

Когда мы переходили с 2 на 1 сон, я принудительно будила с одного из сновчерез 45 минут, т.к. если спал бы 2 раза по 1,5 часа, то плохо укладывался на ночь, а на следующее утро был бы не в адеквате. На границе фаз и циклов сна ребенок легко будится и поднимается обычно в хорошем настроении. Ближе ко предполагаемому времени подъема постепенно расшторивала, делала в комнате совсем светло и из-за этого контраста сын мягко просыпался. Главное, поймать нужное время, а то если будить в неподходящей фазе, то ребенка очень трудно разбудить и настроение будет на нуле.

LuLu3 сентября 2015 г.

У нас похожая ситуация. Ребёнок засыпает в 22:00… просыпается утром в 6:30 и днём любит поспать 3 а то и больше часов. Пробовала его будить днём, тоже думала, что ночью будет спать дольше. Не фига. Вечером ну максимум в 21:30 засыпает (если днём будила) и спит так же до 6-6:30...

Катена3 сентября 2015 г.ответ для LuLu

:-( сочувствую, для нас уже такой режим ну очень неудобен. Но, конечно, самочувствие сына в приоритете.

Maria L3 сентября 2015 г.

Господи как я вам завидую!! неужто и моя так будет спать когда-нибудь?! прям не верится!!!

Катена3 сентября 2015 г.ответ для Maria L

Уж поверьте, нашему сну завидовать не чему(

Татьяна3 сентября 2015 г.

Надо будить он днём досыпает то что ночью не доспал. У меня так доча спит )))

Катена3 сентября 2015 г.ответ для Татьяна

так вот я и думаю, но боюсь, что на ночном сне может и не сказаться. Тогда просто буду ребенка мучать(

Маруся3 сентября 2015 г.

У нас на ночном сне никак пробуждения от дневного не сказываются. Но в обычной домашней обстановке разбудить его через, скажем, 2 часа нереально просто - он будет продолжать дремать у меня на руках или орать дурниной.

Анна3 сентября 2015 г.

Ночью маловато 8 часов, вот он и спит по 3 часа днем. Будите через 2 часа и тогда возможно утром на час дольше спать будет, либо на ночь пораньше.

анНЕТ3 сентября 2015 г.

Я бужу всегда если сон заходит дальше 17.00, рука не дрогает. А вот муж мой как и вы говорит что жалко и рука не поднимается. )

Алена3 сентября 2015 г.

Если меня переставал устраивать режим, я будила раньше, чтобы изменить его

Angelia4 сентября 2015 г.

Мой ребенок ярко выраженная сова, последний год у нас был примерно такой режим: засыпает в полночь, утром просыпается в 9-9:30, дневной сон 3 часа. Я долго пыталась переделать режим (чтобы на ночь ложился раньше), потом плюнула и стала жить по его графику. Утром вставала на два часа раньше него, убирала, готовила, гладила и т.д., дневной сон - время моего отдыха, могу поспать, почитать, посмотреть что-то, пообщаться, собой заняться, выделяла минут 40 на приготовление ужина, а на ночь обычно засыпала с ним. По опыту знаю, что если я сына днем бужу раньше, он просыпается недовольный, капризный и в плохом настроении, ничего не хочет, разгуляется только к вечеру и засыпает на ночь так же, хотя укладывать я начинаю раньше. Просыпается утром так же. Со следующей недели идем в сад, сейчас меняю режим, тяжело)

Бусинка4 сентября 2015 г.

У меня сын с рождения рано встает (для меня это каторга, я сова), ни чего с этим не делаю. Отдыхаю когда он днем ложится спать (2,5-4 часа). Плюс с нами живет бабушка и если он сильно рано встал (5:30-6:30) они вдвоем тихонько либо играют, либо лежат или что они там ещё делают не знаю (я сплю). Зато есть свои плюсы: в сад он встает в хорошем расположении духа, т.к. выспался; мы ни когда не просыпаем на работу; если рано встать то и день оказывается длиннее и можно переделать кучу дел)))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти