Как перейти на 1 сон без капризов? — обсуждение в Воспитание, психология - от года до трех

Нам 1.4г. До этого был четкий режим. Подъем 6.00, 1сон 8.30-10.00, 2 сон 13.30-15.00, ночь 19.00.

Благодаря режиму,стали мы укладываться без боя, да и в целом лучше спать. Правда пришлось смириться с ранним подъемом. Пробовала позже укладывать, но на времени просыпания это не отразилось.

Пару недель назад стал то супер рано просыпаться, то на 2й сон не засыпать. Если на 2й сон не заснет, то вечером рано укладывала - в 18 примерно. Но всё равно ребенок еле до этого времени дотягивал.

Теперь же (пару дней назад) стал плохо засыпать на 1й сон. Мы уже в 9.40 вместо 8.30 укладываемся, вижу, что ребенок скачет переутомленный,но не засыпает. Потом поспит 1.5ч и просыпается разбитый. До 19 вечера еле терпит.

Посоветуйте, пожалуйста, как поступить: продолжить 1 раз укладывать или побороться еще за 2 сна?

Ответы

Кристина6 сентября 2015 г.

Если в 6 утра встает очень тяжело будет перейти на 1 сон, либо вечером капризы и еле дотянет до 20.00, а то и до 19.30

Sveta6 сентября 2015 г.ответ для Кристина

Мы в 19 уже спим, а ритуал где-то в 18 начинает. Ну а подъем у нас почему то на попозже не сдвигается. Ранняя пташка

Кристина6 сентября 2015 г.ответ для Sveta

Значит оставляйте 2 сна пока, спать с 7 вечера до 6 утра это не мало, конечно высыпается

Sveta6 сентября 2015 г.ответ для Кристина

Сегодня пробовала 1й сон сократить, всё равно на 2й не лег. Значит в 1му придется привыкать

Кристина6 сентября 2015 г.ответ для Sveta

Тогда позже пробуйте уложить на 2 сон

Sveta6 сентября 2015 г.ответ для Кристина

Тогда ночь сместится сильно

Кристина6 сентября 2015 г.ответ для Sveta

Как сместиться? Ну спать просто в 21 пойдете

Sveta6 сентября 2015 г.ответ для Кристина

Тогда ночь короткая будет. Для малышей мин 11ч спать надо. Мы ж в 6 утра по любому подскочим))) пусть уж лучше пораньше ляжет,я хоть отдохну)))

Барса6 сентября 2015 г.

Если так рано просыпается - то какой может быть один сон?

Sveta6 сентября 2015 г.ответ для Барса

Так мы рано ложимся

Барса7 сентября 2015 г.ответ для Sveta

Кстати, почему так рано то? 7 часов это же совсем еще светло.

Sveta8 сентября 2015 г.ответ для Барса

У нас в 19 темнеет уже. А в 19 укладываю, чтоб ночью поспал часов 11. Если позже уложу, то всё равно в 6 утра подъем, но будет невыспавшимся.

Gottennacht6 сентября 2015 г.

Днем укладывайте как уложится. Ребенок переходит на один сон, моя примерно в этом возрасте стала спать один раз 2,5 часа. Помается с недельку и перейдет сам. При подъеме в 6, дневной сон у вас будет ориентировочно 10:30/11:00-13:00/13:30. Я так думаю.

Sveta6 сентября 2015 г.ответ для Gottennacht

Да меня еще волнует, что днем всего 1.5ч спим. Хотя может это из-за того, сто ароде как рано лег

Gottennacht6 сентября 2015 г.ответ для Sveta

Если 1 раз спит так мало, значит, рано уложили. 5 часов бодрствования примерно при одном сне.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти