Что можно кушать?

1,5 месяца ела все кроме красного, острого и маринованного, ну и шоколад.. Потом потихоньку вводила в рацион, теперь ем все (почти).вот что ела по началу: Тефтели с белым соусом, рыба морская запеченная, котлеты мясные и рыбные, каши, бульоны супы (с фрикадельками, овощной), телятину запеченную, кролик тушенный, индюшка отварная, гуляш с белым соусом, картошку варенную и запеченную,  спагетти, сыр, варенную колбасу, хлеб белый, масло слив., йогурт не красный, чай с молоком, яблочный и персиковый сок, бананы, печенье песочное, бублики, сухари, яблоки печенные.

кушать можно и нужно все. мнение педиатра

Все индивидуально, красные яблоки-капуста  и пр принятые при ссср нормы продуктов для кормящих- глупости. Ешьте все обычную полезную пищу, богатую витаминами и верно приготовленную и не усердствуйте в количествах, питайтесь разнообразно не большими порциями. Яблоки печеные даже если, но 1 шт, а не три, наблюдайте. Первое время можно начать с гречки, отварного красного мяса, котлет тефтелей на пару, овощей на пару, супчиков простых, опять же яблок печеных, но потом все равно расширяйте меню, вводите все потихонечку. Очень часто и у меня в том числе дети плохо реагировали на молочку, особенно цельное молоко.

Пробуйте кушать все но по чуть чуть.... Все очень индивидуально! 

Газики и колики разные вещи. Лично мы после 3х яблок угодили в больницу, ребенок орал так, что наорал себе температуру. В кишечнике были повышены лейкоциты. Никаких сырых яблок теперь не ем и не советую. Газики зависят от твоего питания, а колики нет. Колики явление спонтанное и не длится несколько часов подряд (как у нас например с 9 утра до 7 вечера). Опытным путем выяснила что газики на творог, кефир, сметану, а вот сыр и немного молока вполне нормально, капуста и помидоры в щах пошли на отлично. На свеклу и капусту в виде гарниров я реагировала всегда не очень, потому не экспериментирую, поскольку чаще индивидуальная непереносимость передается ребенку. Уже спокойно попробовала мед (но не более 2х чайных ложек в сутки), и шоколадное печенье (пару штук). Из фруктов только бананы. В остальном как у всех: каши, картошка, котлеты и мясо на пару, цветная капуста, морковь тоже на пару. Сырые овощи и соки не рекомендуют первые месяцы, я не рискую. А еще делаю омлет, но от вареных яиц воздерживаюсь. Хлеб обычный белый, блинчики домашние с мясом хорошо пошли (не обжаривала конечно). Яблоки действительно пишут надо запекать, но я не рискую сейчас, никакие не ем. Информацию о питании, газиках и коликах собирала обширно.

Для каждого ребёнка по-разному, одни мамы едят всё подряд и малыш себя вполне нормально чувствует, другие сидят на воде и сухарях так как видят прямую связь между тем что они съели и реакцией ребёнка, тут нужно подобрать то что подходит именно вам и вашему ребёночку,во-многом на что реагируете плохо вы, также будет реагировать и она. Вообще нужно всё пробовать по-немножку ( это конечно касается здоровой пищи), как вводят прикорм маленьким деткам, так и вам нужно начинать с чайной ложки или с маленького кусочка и смотреть как на это реагирует малышка, с каждым разом если она нормально реагирует можно съедать чуть больше. У  сыночка, колики были с 2-х недель до 2 месяцев, в этот период я конечно мало что могла есть, он реагировал у меня на всё кроме каш ( гречневой, овсяной), нежирных супов, индюшки, говядины и картошки варёной (если в малом количестве), я даже не могла есть твёрдый сыр,творог,  сливочное масло и кисломолочку, но потом после того как у него колики прошли, я постепенно начала есть всё ( он у меня не аллергик), главное не совершайте ошибку, что я  совершила, мне тогда казалось, что  чем меньше я съем тем легче будет, моему сыночку, может это было и так, но через время из за такой строгой диеты и недосыпания у меня стало немного меньше молока, по-этому важно всё ровно есть хорошо, пусть это будут продукты на какие она хорошо реагирует но в должном количестве, а в этот период можно  пить ещё какие то витамины (я пила элевит) и побольше житкости. Здоровья вам и вашей малышке!

ваше меню на пуки малыша никак не влияют! это просто колики, которые нужно переждать!если у малыша нет аллергии, то ешьте ВСЕ! постепенно пробуйте и вводите ВСЕ продукты!я ем все! молоко синтезируется из крови и лимфы,а не из содержания желудка!

Уже 2,5 мес сижу на ГВ диете, колик вообще не было, с 3 месяца планирую вводить потихоньку сырые овощи и фрукты. Возможно диета помогает избежать колик. Ем все вареное и на пару: каши (сначала на воде, потом стала добавлять 20  проц сливки), греча, картофель, свекла, кабачки, брокколи, индейка, омлет, творог, ряженка, позже бананы, печеные зеленые яблоки (не импортные), зефир, печенье Мария, пастила+витамины фемибион 2 (при беременности их переодически пила). В роддоме выпила немного морковного сока для лактации (свекровь-врач посоветовала), дочка орала несколько часов от вздутия живота, больше никого не слушаю, что все можно есть.

можно все, только следите за аллергической реакцией если есть склонность в семьеколики бывают и у деток на ив, что значит что от питания мамы это не зависит никак

Я ем абсолютно все и ни колики ни животики нигазики нас не мучали. Я вот сколько читаю, что колики и питание мамы никак не зависят