Для тех, кто старается, а чудо не произошло.... Или проблема в голове.

Мона мона4 сентября 2015 г.15 ответов

Девочки! Я зарегистрировалась здесь 2 дня назад и пишу последний пост. Я так решила. Почему? Я объясню... Я пишу его для вас.

Сегодня я была на приеме у психолога. У меня начались проблемы и депрессии на фоне ЗБ, а потом при планировании... Эти проблемы в голове. Диагноз психолога звучит так: "Это страх поражения... Ты боишься, что не сможешь забеременеть, боишься бесплодия, боишься негативного исхода. Ты испытываешь стресс. Организм защищается, ему тяжело, он понимает, что на этом фоне тебе нельзя иметь детей. И отбивается от тебя всевозможными болячками: кистами, сбоями цикла, гормональными нарушениями и т.д. Ты - отличница, молодец, не пьешь, не куришь, правильно питаешься уже 1 год и 4 месяца, ты ждешь свою "пятерку" - беременность. Ты все обследовала, залечилась донельзя, а чуда нет. Ты пытаешься снова и снова. И плачешь над "отрицательным тестом". Ты изнасиловала свой организм, опустошила его и перестала получать удовольствие от такой жизни. Ты чувствуешь себя несчастной. Ты вбиваешь себе мысли, что все хорошо, читаешь истории в интернете и думаешь - все не так плохо. А потом при очередной неудаче, вспоминаешь про спайки у Маши или выкидыш у Кати и крутишь это в своей голове. Ты думаешь, что коллективный разум поможет тебе, но нет, ты зарываешься глубже, ты только и делаешь, что об этом думаешь!"
Вот что приблизительно мне сказал врач.
Что же делать, спросите вы.
У меня частный случай, конечно. Тем не менее:
"1) Нельзя спланировать беременность. Нельзя решить, когда она должна наступить и ждать этого. Слишком много от тебя не зависящих факторов...
2) Нельзя впадать в крайность...
Лучше выпить и расслабиться, хочешь покурить кальян - не отказывай себе. Но знай меру. Расслабься и получай удовольствие: малыши приходят к счастливым мамам.
3) Нет способов и упражнений, которые помогут не зацикливаться на проблеме. Чем больше ты будешь думать, как не думать о проблеме, тем больше ты будешь о ней думать.
4) Перестань сидеть в интернете на всевозможных форумах, ты зарываешься все глубже...
5) Подумай о себе в первую очередь. Перестань загонять себя в рамки, правила, сроки. Твой малыш очень хочет к тебе, но он боится, что ты его линейкой замеряешь. В твоей жизни нет спонтанности, ты напряжена. Представь, что у тебя есть билет, но он с пересадками. У некоторых рейс прямой. А у тебя нет. И ты не знаешь, сколько будет пересадок. Но ты долетишь, обязательно. У тебя ведь есть билет. Расслабься и улыбнись, и...
Иди выпей...😉"

Совет, наверное, странный для планирующей. Но мне он помог. Я хочу, чтобы он и вам помог. И вы почувствовали себя счастливее. У меня предстоит большая работа над собой, я хочу быть здоровой и счастливой сама по себе, а остальное обязательно приложится. Возможно, я по предохраняюсь, чтобы придти в себя. Я бы очень хотела восстановить свой цикл и научиться жить без гормональных таблеток, например. Возможно, поеду отдыхать. Я точно не знаю, знаю одно... Я вылечу голову.

Ответы

Алена5 сентября 2015 г.
Я аж прослезилась.... Все так тонко сказано... и это реально так!!!! Всё у вас получится!!
Алина5 сентября 2015 г.
Полностью согласна с автором) и как тяжело все это осознать и принять, использовать в жизни. Я сама не заметила как в течении года превратилась в напряженный комок нервов, постоянно что то высчитывающий и пьющий таблетки строго по определенным дням((( и пришла к тому что уже месяц тошнит от всего, от еды от таблеток и от "правильного образа жизни". И думаю что планы на будущее просто отключиться и сделать что то не по правилам и расписанию)) И когда действительно придет время мы об этом узнаем
Анна5 сентября 2015 г.
После прочтения вашего поста осознала, что последние два месяца будучи на даче не читала бб вообще, не отказывала себе в вине, да что уж скрывать, курила сигареты (не много) и кальян, в общем не заморачивалась планированием)) вернулись в москву и нате! 3 сентября на тесте //, спустя 9 месяцев планирования)))
Анечка К☘5 сентября 2015 г.
+1! Я всеми лапками за! Вы меня воодушевили. Мамочка должна быть счастливой и довольной, зачем дитенку идти к нервичке ( у себя замечаю). Я отсюда не уйду, но с тестами заканчиваю. Почему бы не вести дневник о том, как я счастлива и что делаю прежде всего для себя.
Мона мона5 сентября 2015 г.
Очень хорошие рекомендации! Спасибо что поделились))
Julia7 сентября 2015 г.
действительно дельный совет
Nikolet8 сентября 2015 г.
Отличный пост. Я правда не долго планирую, но у меня как-то был цикл, что я была ну стопроцентно беременна, и естественно этого не произошло, я была так расстроена... Ведь я даже перестала заниматься спортом, испугавшись, что это может как-то навредить. А потом узнала у знакомой, что она пыталась забеременеть долго, не получалось, плюнула на все, стала жить как раньше, бокс, путешествия, экстрим - и чудо случилось... я так же, опять решилась взяться за спорт, чувствую себя счастливой :)
Ольга8 сентября 2015 г.
Я такие советы часто читаю, но.. У меня была ЗБ, теперь 7 месяцев-ничего.. Я не зациклена, веду свою жизнь, рисую, занимаюсь спортом, хожу на pole dance, сделала офигенную фотосессию на пилоне)) Я учу четвертый язык и поднимаюсь по карьерной лестнице. У нас нет секса по расписанию, я спокойна и жду свое время. Я пью алкоголь до О. Иногда чуток и после О)) Я не делаю тесты начиная с 8 ДПО. Я здорова и муж тоже, у нас была уже Б (замершая). И что теперь?)
Ольга10 сентября 2015 г.
Комментарий удален
Кристина13 сентября 2015 г.
Очень хорошо Вы написали...часто слышишь о том, что надо отпустить ситуацию и она решиться, но мимо ушей эти слова обычно...а вот Ваши тронули. Всё! У меня тоже всё будет хорошо!!! Я вообще - умница и красавица! И сил у меня хватит на решение всех проблем! И люди вокруг хорошие, и красота необыкновенная и счастье свалится на нас в самый неожиданный момент! Вам спасибо и удачи!!!!
Светик17 сентября 2015 г.ответ для Кристина
Кристин, здравствуйте! я смотрю у Вас уже есть двое деток, третьего планируете? Просто у меня тоже двое и тоже очень хочется третьтьего ребеночка ( у меня второй брак), но пока ничего не получается. Да и возраст поджимает (мне 41), сейчас еще и цикл весь сбился, гармональные нарушения. Боюсь, что не успею порадовать мужа и себя малышом. Прочитала, что надо отпустить ситуацию, но пока ничего не получается,надо наверное пока поставить перед собой какую то другую цель, не связанную с ребенком. Может тогда получится... Извините, если что не так написала. Просто хотелось с кем то поделиться. Я на этом сайте первый день.
Кристина17 сентября 2015 г.ответ для Светик
Светлана, ну за что извинять-то, Дорогая?! У меня ситуация с Вами, кстати, один в один, деток двое от первого брака и огромное желание родить третьего в моём втором и очень счастливом браке... как отпустить ситуацию сама честно говоря не знаю, но точно знаю, что надо. Это просто очень логично и объяснимо на самом деле, ты перестаёшь напрягать всю себя, весь свой организм и уходит этот внутренний постоянный стресс...наверно именно поэтому всё и получается в таком случае. Я сейчас стараюсь окунуться в работу, благо объём уменя такой, что есть во что окунуться с головой, но с другой стороны - не подсовываю ли я своему организму просто стресс на другую тему?))))) Как-то надо успокоится по всем фронтам, видимо! Я для себя решила, что во-первых люблю тех, кто у меня уже, слава Богу, есть -Муж, Дочь, Сын. Во-вторых, ко всему, негативному, что происходит вокруг, по возможности отношусь с чувством юмора, к врачам хожу и то, что они прописывают делаю, НО! результаты анализов как сумашедшая не сравниваю, в интернете ковырять не буду. Поставила перед собой задачу элементарно свести до минимума любую причину для стресса. Вот, сижу уже несколько дней, наблюдаю так за собой из засады, даже смешно иногда) Мне кажется, что и у Вас и у меня должно получиться. Не хочу прозвучать излишне оптимистично, но почему бы нам с Вами не быть в том проценте счатливых мам, у которых получилось? Цикл восстанавливается и гормональный фон выравнивается! Хорошо? Я тем же самым сейчас занимаюсь))))
Ольчик16 сентября 2015 г.
Как прекрасно все написано и верно подмечено!!!История как про меня!!!Спасибо буду менять себя!
Стася26 сентября 2015 г.
Поддержу Вашу темку.. Я год назад обратилась к психоаналитику... Проблемы были разные, и в том числе не наступала беременность... Психологическое состояние дейтвительно влияет на успех зачатия... только после того,как мне удалось снизить стресс, расслабиться, решить многие внутреннии проблемы, получилось, но к сожлению, я потеряла малыша - была ЗБ.. тоже кстати, вероятно из-за того, что я не до конца убрала стрессовый фактор в виде работы.. представляете, огда решилась уволиться, я узнала через пару дней, что беременна.. и с дуру забрала заявление... могу сказать точно, если долго не получается и все с анализами и исследованиям и хорошо - это точно к психологу! Как потом выяснилось у меня было так называемое психологичекое бесплодие.. то есть я как бы все делала для зачатия, но не старалась, потому что были определенные претензии и проблемы.. как только я их сняла - все получилось...
Стася26 сентября 2015 г.
Причем получилось без усилий: я не на стимуляцию гормонами овуляции не решилась, ни на лапараскопию не пошла..

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти