Второй день знаком вопроса

Девочки здравствуйте! идет 3 день ПО и я чувствую себя старухой! 
Поясница в районе крестца тянет лихо а иногда, если как нить сяду или 
повернусь неудобно, напоминает чем-то радикулитную боль! У врача на узи 
была два дня назад и она сказала что у меня все в норме, овуляция по 
плану была, никаких воспалений и подазрений нет. Вопрос! Можно хоть 
чем-нибудь спину растереть или не рекомендуется? И что вообще это может 
быть, у меня это впервые!!!