Как отпустить? Научите

Елена21 октября 2018 г.39 ответов

Опять мимо. Отчаяние. Год активных попыток без результатов. (в общем мы 7 лет в браке и 5 лет назад была ЗБ, с тех пор не могу забеременеть). Сколько можно?

Каждый раз обещаю себе не расстраиваться и не рыдать в случае неудачи. После овуляции неделю хожу очень спокойная, ни о чем не думаю, вторую неделю начинаю посматривать какой день цикла, перед днем X ожидание возрастает, а потом отрицательные анализы/тесты и опять срыв, слезы, разбитые мечты о долгожданном чуде.

Все знакомые говорят мне: надо расслабиться и опустить! У нас получилось, когда мы отпустили. А я не понимаю, как это? Как это отпустить, когда все мое планирование Б завязано на таблетках и без них у меня шансов нет, а годами пить кроверазжижающие, антикоагулянты и гормоны (метипред): во-первых мне надоело, а во-вторых мне кажется это не безопасно. Но без них шансов нет. И как отпустить в таком случае?

В моем понимании отпустить - это прекратить лечение, смириться что детей мне не видать, уйти с головой в работу, начать новую жизнь. Но для случайной беременности по этому принципу без таблеток, из-за тромбофилии, и АТ к ХГЧ мои шансы равны нулю. Замкнутый круг. Получается противоречие: отпустить, но пить таблетки - это не отпустить, ибо зачем мне тогда их пить если я отпустила?

Кто опустил и при этом продолжал лечение, как у вас это получилось? Поделитесь, пожалуйста! Как это "отпустить"?

Ответы

Любовь21 октября 2018 г.

Отпустить - не значит забить, не пить таблетки и т.д. Это значит занять голову чем-то кроме планирования, не плакать каждый месяц, не тестоманить чуть ли не на следующий день после ПА (тут многие это любят). Займитесь карьерой, спортом, хобби, ремонтом и т.д. П.С. а почему про эко не думаете? 5 лет - это повод задуматься. Такое ощущение, что у Вас не "психологическое бесплодие", при котором "отпускать" надо.

Елена21 октября 2018 г.ответ для Любовь

Так вроде и так занимаюсь собой, работаю, учусь, повышаю квалификацию, хожу в бассейн и куча всяких других активностей, что присесть некогда. Тесты на овуляцию перестала делать месяца 3-4 назад, тесты на беременность уже не делаю, жду М. Трубы проверяла летом, врачи лапару не исключают, но при этом говорят что и без нее вполне могу сама попробовать еще. По узи все нормально. К ЭКО пока морально не готова, еще есть силы для борьбы, через год может быть начну думать об этом.

Любовь21 октября 2018 г.ответ для Елена

Ну тогда выбрасывайте все эти глупости из головы. Попробуйте к психологу сходить - я не была, но говорят, что помогает!))

Елена22 октября 2018 г.ответ для Любовь

Отличный совет, спасибо! Вот мы и вернулись к моему изначальному вопросу. Как это сделать? Легче всего сказать: выброси из головы. Все лето проходила к одному психологу, какие-то вопросы прояснила, но не все, поняла что мне у нее чего-то не хватает. Сейчас уже 1,5 месяца хожу к очень крутому психодраматисту, проработали несколько ограничивающих травм из детства, в том числе с моего тяжелого появления на свет и ситуаций с родословной. Это работает, помогает и выводит на новый уровень понимания себя, но пока 1 полоска.

Любовь22 октября 2018 г.ответ для Елена

А Вы уверены, что проблема именно с этим?... Т.е. Вы же понимаете, что отсутствие зацикленности - не гарантия //. Ощущение такое, что Вы сейчас мыслите примерно так "Я уже сходила к психологу, у меня есть работа/хобби! Ну и где мои полоски?!". Так вот - такие мысли говорят о том, что либо психолог не справляется, либо проблема не в голове...

Елена24 октября 2018 г.ответ для Любовь

Возможно дело и не в голове, или не только в голове, а в другом. Да, вы верно, описали мои мысли. Все именно так. Только все это потому, что я перепробовала и проверила кучу всего, что врачи удивляются. В ближайшее время назначили на всякий случай пересдать гормоны (т.к. с ними было все в норме, когда начинали планировать), показана лапара и если это не поможет, то только ЭКО мне в помощь, а так не хотелось бы. Для меня все это странно потому что моя первая, хоть и замершая, Б получилась моментально сразу. Я никогда не думала, что теперь это будет так долго, при том, что мы проверили все что можно и назначили адекватное лечение.

Ирина21 октября 2018 г.

Не было овуляции 6 лет, лечилась. Появилась, начали с новым партнером планировать с декабря, в августе делаю г с г и стимуляцию- 3 овуляции, по узи похоже на Б , делаю тест- пусто. Сдаю хгч- типа 0. Проревела 2 дня- схватки- выкидыш, подтверждённый этой же лабораторией. Сказать , что я была морально убита это ничего не сказать, ещё и поддержки не получила. Врачи говорят предохраняться- я против. Вообщем, готовимся к свадьбе, а иду на 15 день после В на узи- фолликул неправильной формы , 15 мм , о не будет скорее всего. Ну ладно. Иду на 22 - ДФ и жт нет- ановуляция. Симптомы овуляции были, но не такие как всегда. Тест за 2 дня до свадьбы чистый, узи на 6 день после- 3 мм толи пя, толи сгусток крови, жт нет. Едем в отпуск, тянет живот, м нет, приезжаем, я сразу на узи- пя 20 мм, эмбриона и жт нет. У меня опять паника, но уже без слез, неделя ожидания и в 28 мм находят мою дочь. Жт так и не нашли) а вам бы трубы тоже продуть не мешало бы) удачи

Елена22 октября 2018 г.ответ для Ирина

Лиля, эта какая-то фантастическая история. Поздрпвяляю с счастливым концом! Трубы проверяла в июле. Тоже на них надеялась, многие говорили что после продувки быстро получалось.

Мариша21 октября 2018 г.

Леночка, я думала что это невозможно, когда решила все не буду уже беременеть, столько неудач. Уехали буквально на неделю в отпуск не думала вообще об этом, вино вкусные сыры, солнце море, позитив и никаких проблем. Вернулась беременной) Я не знаю как это сделать, просто сказать своей голове успокойся и доверься. По поводу лекарств понимаю вас, как только узнала о беременности сразу дюфастон, клексан и метипред. Если что пишите в личку поговорим! Удачи вам ♥️

Елена22 октября 2018 г.ответ для Мариша

Спасибо огромное за поддержку! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Да, про отпуск и море тоже слышала кучу историй. Раньше и это не помогало, а сейчас уже сама хочу сбежать куда-нибудь от этого всего.

Светлана21 октября 2018 г.

Как отпустить, не научу)) Но ситуация была похожая с Вашей, тоже метипред, кровораздижающие, бесконечные витамины и т.д. Что скажу)) Пила все постоянно (ну как кофе утром). Тоже бесконечные тесты, то на О, то на Б. Ещё у меня в назначениях был дюфастон. И вот в беременный цикл я подзабила на все! Метипред через раз, витаминчики тоже, а дюфастон вообще пить не стала! Не планировала делать тест на Б до 12 дпо. А на 9-й на прям дернуло что-то! Пришла домой после работы, сделала самый дешёвый тест (а в моей коллекции их штук 100 было), и вот.. еле розовая полосочка! И тогда сразу понеслось! Все назначения, гепарины и т.д

Елена22 октября 2018 г.ответ для Светлана

Светлана, спасибо большое, что поделились своим опытом. Вот я уже тоже к этому склоняюсь. Наверное так и сделаю. Хочу сделать перерыв хотя бы с метипредом, если что буду подключать экстренно. Надоели все эти таблетки. Дюфастон пила полгода. но он меня тоже уже достал и я перестала его пить пару месяцев назад.

Лена21 октября 2018 г.

Ох уж эти разговоры про отпустить, как они бесили в своё время. Может, у кого все в порядке, и могут отпустить, но для меня беременность - это упорный труд, к которому я долго и последовательно шла через трудности, и у многих так. Эти разговоры про отпустить можно воспринимать только как совет поменьше нервничать, это действительно на пользу не идёт, хотя сама знаю, как это сложно, сама на полу свернувшись калачиком рыдала не раз после того как была очередная одна полоска. Вам желаю, чтобы все получилось как можно скорее! Не слушайте "доброжелателей", слушайте только своё сердце!

Елена22 октября 2018 г.ответ для Лена

Леночка, спасибо огромное! Прям все мои слова и мысли описали. Даже не знаю кто меня больше достал, все эти "мудрые" советчики или таблетки, но скорее всего все вместе.

Vesna21 октября 2018 г.

Наверное отчасти правильно вы думаете, что смириться это принять жизнь без ребёнка во всей её многогранности и красоте, любви к семье, мужу и какому-то делу и цели. У меня немного похожая была ситуация, лечение пару месяцев гормонами и вообще непонятки по сей день со здоровьем и т.д Но именно перед беременностью я именно осознала, что у меня замечательная семья, муж и надо жить и радоваться и принимать это время с благодарностью. Зачем то это время надо раз так, и надо это увидеть.

Ирина21 октября 2018 г.

Посмотри видео Дмитрия лубнина психогенное бесплодие

Елена22 октября 2018 г.ответ для Ирина

Спасибо, посмотрю

Катерина22 октября 2018 г.

Как же я понимаю, что вы чувствуете...я сейчас чувствую тоже самое, только что неудачей закончилась моя стимуляция. Она далась физически мне очень тяжело. Я разваливалась, у меня болело все тело. С моей проблемой помогут тоже только таблетки, гормоны, стимуляции и эко в конце концов. И я тоже не понимаю как это отпустить и не думать. Ищу варианты. И сейчас не знаю когда я смогу вернуться к планированию. Беременные и маленькие дети вызывают только слезы. В одно хочется верить, что рано или поздно мы все станем мамами. Пожалуйста, не сдавайтесь. И я не буду. Просто сейчас момент слабости. Надо его пережить.

Елена24 октября 2018 г.ответ для Катерина

Да, Катюш, держимся, как можем! Рано или поздно все будет хорошо!!! Спасибо за поддержку!!! Я тебе тоже желаю сил и скорейшего чуда!!! Последний раз меня подкосила близкая подруга, которая внезапно родила второго ребенка. Скрывала, как и первую беременность, ото всех. При том что мы с ней потеряли первую Б, почти друг за другом. Только за все это время она рожает уже 2-го, а я с первым не могу справится. И надо было ей сообщить о родах, в тот день, когда я узнала, что у меня пролет. (((

Sandrik23 октября 2018 г.

Не нужно отпускать, нужно просто чтобы где то параллельно начались события, которые доставляют организму искреннее удовольствие, а они уже в свою очередь сыграют положительно на все остальное. Не нужно замещать одно другим. Плюс проверить уровень витамина Д, уровень ферритина, в12. И я уже тебе писала, что антитела снизить можно и НУЖНО! Не на гормонах, а устранив истинные причины в организме. Не помню говорила или нет, в конце августа мои АТ к ХГЧ вошли в пределы референтных значений, не идеал конечно, но уже меньше 30 (норма лабы до 30), спустились почти с 60 (сдаю в одной лабе), АИТ тоже почти ушли. Еще рекомендую к прочтению книгу "Гормоны счастья"

Елена29 октября 2018 г.ответ для Sandrik

Сандрик, спасибо за поддержку. Да, про антитела к ХГЧ ты писала - здорово! Витамин Д уже сдала - у меня сильный дефицит 17,9 нг/мл, на днях пойду сдавать гормоны и ферритин. Витамин В12 уже получаю в достаточном объеме вместе с В9, для снижения и поддержания гомоцистеина. За книжку отельное - спасибо. Последнее время много интересуюсь и читаю про гормоны. Буду стараться отвлекаться. Уже наметила себе несколько мероприятий для себя любимой, которые постоянно откладываю из-за планирования Б. Хватит этих ограничений.

Sandrik29 октября 2018 г.ответ для Елена

И правильно, найди что то интересное, я 4-5 лет вечного планирования толком не помню, зато помню полгода до Б, потому что только тогда начала делать что то независимо от дня цикла, получится ли Б или нет. Дефицит витамина Д пополняй, если сдавала в сетевой лаборатории, то по их меркам нужно минимум к 70-80 стремиться не меньше.

Джаник23 октября 2018 г.

Тоже пью разжижалки и прочую фигню, в ожидании чуда. Вы не одна такая мы с вами. Пусть у нас всех получится.

Елена24 октября 2018 г.ответ для Джаник

Спасибо огромное за поддержку! Мы обязательно справимся и все будет хорошо!

Кристина24 октября 2018 г.

У меня похожая ситуация... Планируем больше года, меня уже проооосто, порой, так накрывает... не передать словами. Год назад, я отдыха ждала, как чуда😄 потому, что начиталась, что все на отдыхе беременеют. У меня это было идеей фикс, я мужа замучила... вторую неделю отпуска я уже не пила, уже все, думала у меня там жизнь зарождается🤦🏻‍♀️ Ну и наверное, не надо говорить, что ничего не произошло... Так вот, у меня тоже, проблема, как же все-таки отпустить ситуацию. Я слышу это на каждом углу, и у меня нет оснований не верить в это🤷🏻‍♀️ Я верю, что это работает, но дааааже, когда я неделю не думаю об этом, у меня проносится мысль: «ооо, так я же вообще, переключилась, как здорово, а где же результат? Я же такая молодеееец, целую неделю не думала»🤔 Когда мы реально, отвлечемся, тогда и получится💪🏽 Читала случай, когда люди уже даже не надеялись уже сами забеременеть, стали просто жить, наслаждаться друг другом, ну и ждать своей очереди. Очередь пришла, стали готовили документы на ЭКО, и бах, она узнает, что беременна, а там вероятности был 1% из 100) Вот так вот☺️ В общем, давайте не киснуть, а плыть по течению, и все у нас получится🙌🏽

Анна25 октября 2018 г.ответ для Кристина

Вот читаешь такие счастливые истории и понимаешь, что это будет не стобою😣

Kristina Schulz26 октября 2018 г.ответ для Анна

Полностью согласна. Прошла сама все это. Месяцами не думала об этом. И результата ни какого!

Елена29 октября 2018 г.ответ для Кристина

Ржу )))))) Да, мне тоже знакома эта тема с отдыхом и с ограничением алкоголя - ведь там наверняка уже «жизнь зарождается» (прям мои мысли в те моменты))))))))) Я даже пошла дальше, я стала отпуска планировать в последний момент, хотя раньше любила это делать заранее и предвкушать момент поездки, потому что: «А вдруг я буду беременная, а ведь беременным летать не желательно, только с разрешения врача, а у меня кровь густая, мне 100% врач не разрешит, не буду пока ничего планировать». Та же самая картина была, когда я возвращалась из отпусков с мыслями: «так, во мне же, наверняка, жизнь зарождается (в отпуске ведь все беременеют), а как мне на самолете домой лететь, это же опасно, врачи не рекомендуют, а вдруг с малышом что-нибудь произойдет за это время?» Просто жесть. Вот пишу сейчас и сама над собой угораю - вообще крыша поехала ))) Да, про чудесные «залеты» перед ЭКО тоже миллион историй прочитала. Одна знакомая моей знакомой после 2-х внематочных, практически без труб, заБ, пока ждала свою очередь на ЭКО. В общем, ждем своего часа…

Белая ворона24 октября 2018 г.

Мне знакома подобная ситуация,правда лекарств было меньше,но одержимость такая же: бешеная надежда каждый раз,когда приближались месячные,а особенно если они запаздывали,отчаянье и слезы,когда они приходили.Я уже устала от такого положения дел и сказала своей напарнице,что если и в этом цикле не получится ( на что уже и не рассчитывала особо) ,то возьму паузу.Чтобы отвлечься,пошла в магазин и купила материалы для вышивки,очень хотелось что-то вышить,но были сомнения смогу ли я( до этого ничего не вышивала) Захватило меня это занятие,что вышивала аж до токсикоза,продолжила после выхода в декрет. В про́шлом году ,после потери ребенка именно мое хобби заняло мои мысли,чтобы я не сошла с ума.Еще в прошлом году на этом сайте начиталась про "специальные" схемы,чтоб забеременеть ( типа Почти идеального и Лопнувшего граната) Когда немного отошла ,то вышила обе картинки и повесила в доме. Конечно же это не панацея,а только чтобы отвлечь мозги от навязчивых мыслей о беременности.Если больше нет никаких препятствий для беременности кроме психологических,то хобби должно помочь,любое хобби. Надеюсь у Вас получится,по себе знаю,как это трудно.

Елена24 октября 2018 г.ответ для Белая ворона

Спасибо огромное за вашу историю и слова поддержки! Знакома с этой темой, именно хобби помогло мне отвлечься после первой потери. Увидела в интернете, как девочка шьет и проводит мастер-классы по шитью мягких игрушек. Меня это затянуло, начала много шить и параллельно скупать ткани и материалы для творчества. У меня даже появились клиенты и я несколько лет шила игрушки на заказ. А сейчас надоело, не могу себя заставить. При этом Ваша история мне напомнила, что я давно хочу записаться на курсы по живописи, но почему-то откладываю, а вообще надо бы уже пойти сделать это, даже уже школу нашла. Еще раз спасибо, что поделились!

Вита26 октября 2018 г.

Здравствуйте, никогда не понимала тех кто пишут что отпустили и все получилось, стаж планирования три года, всего хватило и слезы, и обследования, до сих пор не понимаю почему не получалось и с чего вдруг получилось, обычный цикл в котором я все так же думала что будет как всегда, и ничего не отпускала, и просто стал болеть живот как в месячные, я даже на работу уже прокладку подложила, а они не начинались, и так три дня, на третий день пошла сделала тест, а там просто ярчайшие полоски, сразу же, а не то что в другие циклы рассматриваешь тесты по часу появилось там что-то или нет. Теперь я верю, что когда надо малышу придти тогда это и случиться! Хочется многое написать, но я уже вкратце)Вам скорейшего забеременивания!все будет хорошо, не отчаивайтесь, и ждите свое чудо!

Елена29 октября 2018 г.ответ для Вита

Спасибо огромное, что поделились и за поддержку. Жду не дождусь такой же удачи. Каждый раз обещаю себе не искать симптомы, не прислушиваться к телу, не делать тесты (хотя я их в целом уже и не делаю), а смиренно жду месячных, а они берут и приходят, и я расстраиваюсь, что все как всегда... Даже ХГЧ уже ненавижу сдавать и не сдаю, надоело видеть один и тот же результат. Иногда мне кажется, что эта цифра - <1.2 - никогда не изменится…

Сюзанна28 октября 2018 г.

Может покажусь странной ,но читала много отзывов о том что перед Па нужно парить ноги .....у многих сработало !у меня тоже после выкидыша не получалось забеременеть ,отпустить и не думать это невозможно......надо верить всем сердцем

Елена29 октября 2018 г.ответ для Сюзанна

И вовсе не странная ))) Парить? Надо попробовать )))) А мы березку - умеем, можем, практикуем :))) Верю и знаю что когда-нибудь это случится, просто годы идут и через пару месяцев мне будет уже 30, а ждать все сложнее и сложнее... Спасибо, что поделились.

Настя7 ноября 2018 г.

Сначала написала кучу предложений, а потом все удалила и решила просто написать про себя. Лично для себя я поняла, что отпусти - это не перестать планировать , лечиться и идти к своей цели. Отпусти - это перестать всю свою жизнь подстраивать под эти надуманные "А вдруг я беременна " , "А если в следующем месяце буду". Жизнь сегодня и сейчас ! И я просто перестала во всем себе отказывать: не планировать отпуска , бояться потерять работу , ловить мужа , лишь бы заняться сексом "когда надо" и т.д. Но я не перестала наблюдаться у врача и идти к следующему шагу , который надо сделать . Для себя я решила , что если все современные методы испробую и не получится , то буду копить на сурогатную маму. Ну не похожу беременной , грудью не покормлю, еще от много чего откажусь, но у нас зато малыш будет . А это для меня важнее. Я просто села в один день и поняла, что я не живу так , как мне хочется, потому что я все время жду. Жду , а вдруг наконец-то. А я хочу жить так , чтоб чувствовать себя счастливой!

Елена13 ноября 2018 г.ответ для Настя

Спасибо большое за ваши мысли. Да, наверное, так и надо. Сейчас уже эмоции немного отпустили и я начала рассуждать. Честно сказать, после последнего раза, когда мне казалось, что я все уже проверила, все перепробовала для естественного зачатия, думала: ну вот значит уже сейчас это должно случится в этом цикле и бац мимо... Прорыдалась... Выдохнула и смирилась, что шансов сомой кажется у меня нет((( Или поможет мне только чудо... ((( Решили с мужем до Великого поста просто пожить ничего не планируя - "как будет так будет". Во время поста попробую пройти диагностическую лапару, после нее полгода попыток, и если все равно мимо, то займемся вопросами ЭКО. Не хотелось бы, но вероятно выхода нет. Ждать больше нет смысла.

Настя13 ноября 2018 г.ответ для Елена

Елена, прекрасно Вас понимаю. Я уже и лапару прошла , и гемостаз сдавала. И так как в принципе никакой серьезной проблемы для самостоятельно планирования не нашли , то я была уверена, что теперь то точно получится! Но в этот раз снова пролет. Расстроилась жутко , но все равно считаю , что надо идти вперед ! Все у нас получится! Я вот планы на отпуск строю и как на новогодних попробую встать на горные лыжи ! Ну и про врачей не забываю 🤓

Елена14 ноября 2018 г.ответ для Настя

Спасибо за поддержку! Вы сильнее меня в этих вопросах. Буду тоже стараться смотреть вперед без оглядки на неудачи. А подскажите, где и у кого лапару делали? (можно в личку, если хотите) Так на будущее и на всякий случай начинаю интересоваться вопросом.

София22 июня 2020 г.

после 5 лет планирования, за которые уже родили по третьему кругу мои подруги, и рожают "вчерашние" дети... уже начинаю ехать кукушкой. Раньше радовалась за всех знакомых беременяшек, теперь только досаду чувствую и ничего с собой сделать не могу. Только отпущу, что-то происходит и виток депрессии с новой широтой разворачивается. Лена, как у вас дела?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти