Нужен совет, подскажите))) — обсуждение в Где же ты, наш малыш?

Девченки у кого была внематочная? Подскажите как вы потом начинали худеть?

К сожалению, из-за активного образа до операции, начала слишком сильно набирать вес.

Прошло уже 4 месяца и вот не знаю с чего начинать чтобы еще больше сложностей не заработать

Ответы

Sonya10 января 2019 г.

после внематочной потеряла 6 кг, сейчас удалось восстановить 3 из них.. не знаю, а что, после неё толстеют? просто столько нервов, слёз, эмоционального перенапряжения. крови потеряно было очень много, шов на всё пузо, дренажи стояли. в общем.. я удивлена вопросу. мне кажется, уже в любом случае можно снова возвращаться к спорту. я вернулась через 4 месяца как раз, ну и худеть. правильное питание, частое, ну и всё такое.

Елена Чернышёва10 января 2019 г.ответ для Sonya

Да я вот от нервов и переживаний и из-за сбоя гормонального сильно вес набрала. Была полосная операции, с удалением трубы

Sonya13 января 2019 г.ответ для Елена Чернышёва

Ну, наверное все индивидуально. У меня тоже была полостная операция из-за внематочной, потеря крови в 1 литр, видимо - индивидуально. Мне однозначно врачи разрешили вернуться к спорту через 3 месяца. Уже и швы перестали болеть, как раз, к тому моменту. Сейчас занимаюсь - вроде не больно. Не бойтесь попробовать.

Chuklamsichki Chuklamsichki10 января 2019 г.

У меня была ВБ.После я не поправилась,наоборот похудела,а вот сейчас поперло😱 праздники и сидение дома дали о себе знать ((Я выбрала для себя ПП. 1.-сон не позднее 23:00 2.-вода 2-2,5 л в день (я всегда так пью) 3.-Ккал и БЖУ -скачайте калькулятор калорий (я наедаю на Ккал 1200) 4.-колличество приемов пищи не менее 5!!! 5.-не ленись!!!Зайди в инет и посмотри примерное меню на 900,1200 ккал в день и готовь!Продукты простые все! 6-не ленись ещё раз)))Больше двигайся!Ходи пешком,полы мой руками,почти снег у дома и т.д . 7-скраб для тела(очень важная штука для кожи),купи или сделай сама.Скрабируй и люби себя🤗

Елена Чернышёва10 января 2019 г.ответ для Chuklamsichki Chuklamsichki

Спасибо за ответ,

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти