Ваша программа планирования

Ольчик Ольчик23 сентября 2020 г.17 ответов

Девочки, привет. У меня снова пролет, начался новый цикл.У вас есть какая то программа планирования? Ну, моя например такая:В первой части нового цикла:

🔹️Понюнить немного, выпить 2 бокала вина перед новой битвой.

🔹️продолжить пить витамины элевит, магний, витамин d, омега 3 и маточное молочко

🔹️спорт 4 раза в неделю (тренажерка+йога)Качать пресс чтобы рос эндометрий

🔹️Есть свежие ананасы и суп из тыквы- тоже для эндометрия

🔹️плавание в море

🔹️фоликулометрия перед предполагаемой овуляцией После овуляции

🔹️те же витамины

🔹️анализ на прогестерон для подтверждения овули

🔹️дюфастон после овули, подтвержденной фоликулометрией (пожалуйста, не пишите что дюф это зло, у меня прогик низкий)

🔹️только лёгкие физ нагрузки, йога

😊 Что добавить?:) может какие витамины, БАДы, травы?У меня амг сверхнизкий, 0.12.:( А какая у вас программа?)

Ответы

Nanya23 сентября 2020 г.

у меня как и у вас, понюнить и хорошенько причем, в программе номер 1)) поделитесь отзывом о тыкве для эндометрия? есть какой то результат? у меня тонковат, гинеколог вот тоже посоветовал сейчас плотно подсесть на тыкву а так я выполняю четкие указания врача: никаких тестов на овуляцию, измерений температур, регулярный секс (3-4 раза в неделю) и положительные эмоции из витаминов : Метил фолат (пью я и муж), омега 3 и витамин д3

Каталинка23 сентября 2020 г.ответ для Nanya

Я тыкву только ввожу в рацион:) но! Мону сказать за ананасы:) в том цикле, когда кушала ананасы, эндометрий был шикарен. А обычно тонковат. Но я во Вьетнаме живу, у нас этого добра навалом:)

Nanya23 сентября 2020 г.ответ для Каталинка

спасибо большое за отзыв) ну а я живу в Украине, у нас как раз начинается сезон тыквы, поэтому врач сказал кушать ее в любом виде. через пару дней начнется новый цикл и тоже ввожу в рацион))

Анита Фрай23 сентября 2020 г.ответ для Каталинка

С тыквой осторожно, так как если есть проблемы с печенью и желчным, будет плохо((( проверено на себе)) эффекта ноль от тыквы и от ананасов и грейпфрута тоже, лично у меня(((

Каталинка23 сентября 2020 г.ответ для Nanya

А д3 в какой дозировке принимаете ?

Nanya23 сентября 2020 г.ответ для Каталинка

в дозировке 2000, так назначил врач

Coachella23 сентября 2020 г.

Из витаминов омега , Д3, Q10, dhea, инозитол, ну и комплекс мультивитаминный, по анализам ещё железо и витамин С ))

Каталинка23 сентября 2020 г.ответ для Coachella

Dhea и инозитол сами назначили себе или врач ?

Coachella23 сентября 2020 г.ответ для Каталинка

Врач , вот вчера считали фолликулы , все на месте ) Принимаю пока всего 20 дней , боялась после прочтения форума что фолликулы вообще исчезнут, но нет , в пя даже на два больше чем в прошлом цикле

Нариша Нумеролог23 сентября 2020 г.

А какой у вас диагноз или у мужа? Зависит от этого

Каталинка23 сентября 2020 г.ответ для Нариша Нумеролог

У меня амг 0.12. Больше вроде ничего не нашли плохого. У мужа все ок

Динара Кенесова5 октября 2020 г.

Здравствуйте! Есть такие суперфуды живая Спирулина и Гуми, это не синтетические витамины которые в аптеках, они полностью органические, много отзывов, что помогли забеременеть, сама сейчас принимаю у меня первичное бесплодие, эндометриоз, аденомиоз. Первый цикл после приёма, менструация была безболезненная, сбросила вес, вот второй цикл пошёл, прошли боли при ПА,думаю есть эффект от них, если интересно пишите в личку скину ссылку, где брала

Милена9 октября 2020 г.

А что качание пресса помогает нарастить эндометрий? Я не знала. У меня тонковат, гинеколог говорит, что может из-за этого и не получается. Из витаминов принимаю прегнотон, он как раз для эндометрия хорош

Каталинка10 октября 2020 г.ответ для Милена

Помогает, но не всем:) но надо пробовать :) все надо пробовать)

Lilian8 ноября 2020 г.ответ для Милена

Мария Павленко, я тоже пила прегнотон. Успешно)

Каталинка8 ноября 2020 г.ответ для Lilian

А с амг у вас как?

Ольчик Ольчик21 октября 2020 г.

У меня сейчас фолиевая кислота, кардиомагнил, витами д, поливитамины, рыбий жир и на 15 день цикла дюфастон. Надеюсь уже в следующем месяце увидеть заветные 2 полосочки

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти