Вопрос конечно щепительный...

Добрый день) Я урильщица со стажем ✋(чем, собственно, не горжусь). Узнала, что беременна, бросила курить в тот же день. Осознайте, что это плохо сказывается на вас, вашей беременности и малыше. Тут даже книжки читать не нужно. Просто правильно расставьте приоритеты 🌹

Только сила воли и осознание вреда для ребенка. Тяжело бросить не сам процесс курения, а именно привычки: поели- покурил, ждём автобус - курим, типа стресс - курим... Желаю удачи!)

20 лет стажа, помогло бросить курить то что я забеременела, так долго ждала а теперь травить, неее! А ребенок сейчас и решать не может, в животе его жизнь зависит только от меня...

Как узнала ,тут же выбросила пачку сигарет .Ещё может 2 недели затягивалась у мужа пару раз и все. у меня в голове щелкнуло ,что я буду травить не только себя ,но и ребёнка .

Я одним днем бросила, просто лежала и размышляла о том, что нужно бросать курить и чем раньше тем лучше, пока ещё не в положении, иначе будь я в положении, это же будет лишняя нервотрепка и поиски причины, чтобы хотя бы 1 раз затянуться, меня как отрезало, хотя стаж у меня очень большой 22 года. Кстати, видимо мне организм сам подсказал, что пора бы уже бросать мать, как бросила, в следующем месяце вижу 2 полосочки😍Просто представила себе, что мне дороже - жизнь, которая во мне растёт, к которой я стремилась много лет, нежели отрава от которой я типа успокаиваюсь)) Да, первую неделю после того, как бросила, было сложно очень, но зато когда уже была в положении, у меня не было той ломки и психов, к сигарете отношусь сейчас ровно)

Советами не помогу, но думаю, что если бы был токсикоз, то было очень просто бросить ))) это я по своим ощущениям ориентируюсь У меня начался в 5+5, сейчас 7, тошнит от всего 🤦🏻‍♀️

Прочитайте статьи о том ,что будет с ребенком ,когда мама курит ,что он в этом момент испытывает гипоксию и много другогое . Собственно бросать лучше резко ,уменьшать сигареты такая фигня . Первые 3 дня будет физическая ломка ,но после пойдет психологическая . У меня была привычка курить после еды или пока жду кого-то . Вот сложнее было избавляется именно от этих привычек ,ритуалов . Можно замещать конфетками ,семечками . К слову я настолько сильно себе внушила о вреде курения ,что во время беременности стало тошнить от сигарет и запаха ,что вот до сих пор не могу этот запах нюхать

У вас ребёнок внутри, какое ещё подкрепление? 🥺

Бросила как узнала о беременности. Раньше не получалось бросить, а тут, как бабка пошептала😅

Десять лет курила, бросила, как только узнала о беременности, и больше так и не начала курить. Я не знаю как так получилось, но меня вообще не колбасило, ни физически ни психологически

Бросила за 5 лет до беременности, так как активно планировали🙄

Токсикоз помог😁

Помогает осознание того, хочет мама родить здорового ребенка или нет.

мне токсикоз помог😂

Дарья, жду токсикоз😊

Мне семечки Мартина в свое время бросить курить помогли. Но вот теперь только зависимость от них появилась))).

Честно говоря бросила с похмелья, беременностей не было в планировании др был 30 июля были в походе, соответственно после веселого дня 31 го июля я с похмелья не курила и сама себе сказала что больше курить не буду. 1 го августа вернулись домой купила пачку сигарет, до сих пор лежит не открытая))