Скудные месячные

Всем здравствуйте. Что-то я начинаю паниковать. Никогда у меня не было обильных М, но всегда шли 4 дня (1 день мазня, 2 обильно, 3-4 мазня). Последние 3 месяца меня покинул 4 день. И вот в этом месяце уже и на третий день прокладка чистая. Два дня тоже такое себе....

Эндометрий после О 11 мм, т.е. выходить, теоретически, есть чему. Хотя узист постоянно мне пишет, что эндометрий тонкий и не соответствует фазе цикла 🤷‍♀️

Планируем беременность. Пошел 6 цикл. Принимаю витамины и БАДы, в т.ч инозитол и овариамин. Не может ли дело быть в них? У кого так было? Панику стоит бить? Думаю в этом цикле пропить дюф после О. Может спровоцирует лучшее отторжение эндометрия 🤔