Бассейн для моей грыжи — обсуждение в Здоровье взрослых

Сегодня наконец то сходила в бассейн. Давно собиралась, полезное это дело - плавание! Доча постоянно "висит" на руках и моя межпозвонковая грыжа не дала о себе забыть, я снова начала испытавать эти ужасные боли в пояснице и "прострел" в правую ногу! УЖАС!🙂 Надеюсь плавание мне поможет, может и похудею за одно))) Толстухой мне быть нельзя, грыжа еще больше болит. Вообщем купила я абонемент на 10 посещений, буду заниматься своим здоровьем)))

Ответы

Полинка15 января 2011 г.

давайте делиться опытом! у меня прострелы в левую ногу, грыжи нашли в прошлом году, поясничного отдела 0,6 и 0,3 мм. Защемило нерв и три месяца я передвигалась на карачках, в основном лежала. Что помогло встать точно сказать не могу: манульщик, ток проводили прямо к грыже через большую иглу (забыла как это называется), зарядка - гимнастика, вытяжка на самодельном столе, герудотерапия, пакет лекарств, уколов, систем и т.д. Четыре месяца прошло, все было нормально, а в новогодние праздники решила раслабиться, и вот опять боли и прострелы. Хожу в бассейн, занимаюсь йогой, а боли не проходят. Может вы еще что-то делаете??

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти