Мунуальный терапевт\Костоправ

Девочки,дорогие,может кто посоветует куда обратиться....

у меня нсколько лет выпирает позвоночник, когда стою или хожу внешне нормально, но когда наклоняюсь вперед просто ужас......такой хребтина выпирает... а посл время спина стала побаливать... надо на массаж походить, но это не "вправит"...у мунального терапевта я один раз была, но не в лечебных целях,а так..как бы сказать...вобщем на работу страховка была, вот и пошла к нему,чтобы он мне дал направление на бесплатный массаж.... Я ОЧЕНЬ БОЮСЬ ЭТОГО ВРАЧА!!!прям живот ныть начинает как подумаю......он мне ничего особо больного не делал, но все равно,воспоминания не из приятных....:(

кто ходил?было ли больно?помогло?