Спазмы.

В горле. Началось все несколько лет назад с панической атаки. Я была, скажем так, не в трезвом рассудке и у меня случились спазмы в горле. Вернее как, спазмы были не очень сильными (и возможно они и до этого бывали), но именно в тот момент мне показалось, что я могу от них задохнуться, хотя реально затрудненного дыхания не было. Наверное, я сама себя больше накрутила и мне казалось, что мое горло вот-вот слипнется и я больше не смогу дышать. Было страшно. В конце концов я позвонила в скорую, сбивчиво описала свое состояние и они мне посоветовали выпить корвалолу, положить грелку в ноги и успокоиться. Помогло.
Но с тех пор спазмы частенько повторяются. Не сильные, но я их ощущаю. Чаще всего это случается когда нервничаю, бывает "на ровном месте". Сейчас это, конечно, уже не вызывает у меня ужас, но все равно неприятно. Что это может быть? От чего? И как бороться?