Выбор витаминов — обсуждение в Здоровье взрослых

Не раз слышала такое мнение, что если правильно подобрать витамины и пить их круглогодично, то иммунитет повышается и противостоит вирусам. По себе заметила, что пока была Б и кормила грудью, пила элевит и не болела вообще, никаких насморков и недомоганий. Тут встретила на улице нашего участкового, бегает по вызовам в такой мороз в легком капюшончике, без шапки. Я не болею, говорит, витамины постоянно принимаю. Эх. Надо было мне спросить какие, на морозе мозги не работают, что-ли=)))

Вопрос такой: каким витаминчикам вы отдаете предпочтение.

Ответы

Ольга13 февраля 2012 г.

организму витамины желательно получать от продуктов, т.е. натуральные, а не синтетические. Синтетические два раза в год - это максимум. А не болеет человек из-за хорошего иммунитета, а если с иммунитетом проблемы, то витамины в баночках не помогут, только лишь как дополнительное средство разве что. Я в своем детстве болела очень редко, так же как и брат, хотя и в мороз в любой на улице, до школы 30 минут пешком. У нас в семье было принято осенью заготавливать клюкву, пропускали через мясорубку с сахаром и раскладывали по банкам. Потом достаточно эту массу просто развести с водой. Натуральные витамины, в том виде, в каком есть, никогда не варили, чтобы сохранить их. Так что, если нужно укрепить иммунитет, то нужно искать другой выход, нежели таблетки.

В ж и к13 февраля 2012 г.ответ для Ольга

+10000000Профессор биохимии нам на лекциях всегда говорила прежде чем принимать синтетические витамины и тем более давать их детям , вспомните наши занятия.

Татьяна13 февраля 2012 г.ответ для В ж и к

С вами совершенно согласна. Я знакома с д.н. биохимиком Алименко, руководителем региональной общественной организации "Салюс". От скольких различных проблем, болезней мы и наше окружение избавлялось благодаря его рекомендациям за последние 10 лет, не счесть. Если вам интересно, то по средам в центре он читает бесплатные лекции - каждую среду с 16.00 до 18.00 Тему предстоящей лекции можно узнать по т. (499) 136-12-08

В ж и к13 февраля 2012 г.ответ для Татьяна

спасибо)) но с меня лекций по этому предмету достаточно)

Татьяна13 февраля 2012 г.ответ для В ж и к

Тогда если просто будут проблемы со здоровьем, советую сходите к нему, не пожалеете. Очень веселый у вас аватар, настроение поднимает:-)

В ж и к13 февраля 2012 г.ответ для Татьяна

Тогда если просто будут проблемы со здоровьем

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти