На чем спать при проблемах с позвоночником? — обсуждение в Здоровье взрослых

Муж офисный работник, каждый вечер жалуется на боли в шее, а утром на поясницу. Мы спим на диване, ну вот заказали кровать наконец-то, теперь выбор за матрасом. Я не могу спать на жестком, болят бока и бедра, а говорят же, что чем жестче — тем лучше для спины.

Ответы

Ирина16 марта 2012 г.

Вообще матрас должен быть не столько жестким, как упругим, не поваливаться ямой под телом, желательно без подушки спать, плавать 2-3 раза в неделю - это даже при здоровой спине полезно. Но у Вашего мужа скорее всего проф заболевание - остеохондроз, ему лучше к врачу прежде всего сходить и следить за осанкой, когда сидит, а еще каждый час делать перерыв мин на 5-7, только не пишите, что он не может, т.к. полно курящих людей в офисе бегающих курить еще чаще иногда и им никто слова против не говорит.

Аленка17 марта 2012 г.ответ для Ирина

У врача он был, у них каждый год медосмотр, ему пишут в карточке - остеохондроз, и все :) В бассейн надо пнуть его, комплекс упражнений для мышц спины подыскать тоже

Ирина17 марта 2012 г.ответ для Аленка

Если будет ходить в бассейн, то больше ничего(я имею ввиду физ нагрузки) на спину можно не делать, достаточно плавать 2-3 раза в неделю мин по 40, это лучше всего снимает напряжение и укрепляет мышцы спины.

Хохатушка23 марта 2012 г.ответ для Аленка

У них все матрасы ортопедические, а вам наверное Аскона Баланс подойдет, у нас такой, не очень дорогой, гарантийный срок 3 года. А консультант сказал — 10 лет срок службы.

Аленка24 марта 2012 г.ответ для Хохатушка

Спасибо, посмотрю эту модель.

Елена26 марта 2012 г.ответ для Аленка

Прикольный сайт у Асконы, потыкала, нашла наш матрас, не такой уж и простой он, оказывается)))

Елена17 марта 2012 г.

Тоже находились в поиске хорошего матраса, были удивлены ценами, хорошие ортопедические матрасы стоят около 50 т.р. и выше! В итоге купили самый обычный, недорогой. Но у нас проблем со спиной нет, мы пока молодые.

Аленка17 марта 2012 г.ответ для Елена

Ну и мы тоже не старички. Да уж, 50 тысяч мы не потянем(

Хохатушка21 марта 2012 г.ответ для Аленка

А вы слышали про Аскону? Хорошая фирма, матрасы производит, причем цены у них и бюджетные есть.

Аленка22 марта 2012 г.ответ для Хохатушка

Самые бюджетные, наверное, и самые простые, не ортопедические

Валерия7 декабря 2012 г.

для нас с мужем вот не давно был очень актуален вопрос..мы долго выбирали матрас...Ломали голову, перекапали интернет,начитались отзывов,короче запутались...решили посмотреть матрас Планер...на многих форумах его хвалили!Приехали в магазин, полежали и купили!Муж счастлив, что спина перестала болеть, а я рада что спим теперь хорошо и по бюджету нормально прошли!!Раньше даже не думала, как важно на чем мы спим)))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти