о снах

Не знаю, подходит ли это сообщество. но всё-таки напишу...

Мне достаточно часто стало сниться, что я сплю. Причём очень правдоподобно очень. Т.е. легла спать. уснула. и сниться. что просыпаюсь и вижу себя именно в этой комнате и в этой постели, и всё бы ничего. но я не могу ничего делать кроме того, чтобы думать. Не могу пошевелиться, ничего сказать - это очень страшно! Потом как будто засыпаю и снова просыпаюсь. и уже перестаю понимать где явь. а где сон. И часто так происходит, что какие-то дела у меня, и просто паника начинается, что мне туда-то идти, а я не могу пошевелиться (( Чаще всего просыпаюсь или от будильника или от звонка телефона, например. Потом лежу долго и не могу собраться никак мыслями. т.к. в голове каша просто и остаточный сонный страх. Сегодня днём например, выдался часок чтобы вздремнуть. Уснула, а потом проснулась вроде от того. что писать захотела, а пошевелиться не могу опять, потом вроде смогла, но ничего не вижу - встала и по стенке буквально пошла в туалет, руками чуствовала стены, двери, даже на унитаз садилась...потом снова проснулась и вспомнила, что на собрание в детсад пора. а ничего поделать не могу, опять страх, паника ((( и так несколько раз ещё. Потом от будильника проснулась. Лежу и не могу отойти от всего этого ))) А пару недель назад приснилось, что муж домой вернулся, причём была глубокая ночь. а он на сутках на работе. Так вот, проснулась, посмотрела на часы, которые на полке стоят - время второй час, слышу как муж раздевается, проходит в коридор, а мне к нему выходить лень, думаю крикну и спрошу, почему он дома, а рот не открывается. Я ору внутри просто, а снаружи тишина, ну ни звука, у меня паника жуткая. также понимаю, что встать тоже не могу, всё жду что он сам в комнату зайдёт, а он не идёт...Не помню, что дальше было. Просыпаюсь, по-настоящему, на часах время то же, что и во сне. Встала. проверила двери - всё закрыто. мужа естественно нет дома. Потом еле уснула...Вот сейчас. если честно просто спать боюсь ложиться. Ну что за фигня? А у вас бывает такое? Кто-то знает причину таких снов?