Здоровье взрослых ОРЗ и ОРВИ, другие вирусные заболевания

Третий раз за месяц заболела...

Evgesha12 октября 2012 г.19 ответов

Девочки, видимо, мой иммунитет на издыхании... 🙂Я умудрилась заболеть третий раз с 10 сентября. Т.е. первое заболевание с 10 сентября, второе в начале октября, и вот сейчас с 12 октября. Не хило, правда?

Помогите, подскажите, как мне укрепить иммунитет?

Стараюсь побольше кушать продуктов с высоким содержанием витамина С, стараюсь тепло одеваться. Правда, шапку не ношу. Ну так я раньше и зимой могла без нее ходить. Последние несколько лет стала себя беречь. Ну так не сейчас же ее носить! В общем, меня пугает тенденция... Что делать?

Ответы

Галина12 октября 2012 г.

Для укрепления имунитета попробуйте шиповник, есть свечи Виферон они имунитет поднимают. а вообще если человек часто болеет одной и той же болезнью, а как известно все боезни от нервов, то подумайте и над этим. Вот проблема / мысли сопутствующие / мысли которые должны быть : Простуда, насморк, катар верхних дыхательных путей. / Слишком много наваливается сразу. Смущение, беспорядок. Небольшой вред, маленькие раны, порезы, ушибы. Тип убеждения: «Каждую зиму я три раза болею простудой». / Я даю своему уму возможность расслабиться и быть спокойным. Вокруг и внутри меня царят ясность и гармония. Простуда, холод, ох-лаждение, озноб. / Ментальное сокращение, оттягиваете и втягиваете, сдерживание себя. Желание отступить. «Оставьте меня в покое». / Я в любое время чувствую себя в безопасности и надежно защищенным/ защищенной. Меня окружает и защищает любовь. Все прекрасно. Простудные болячки, язвы (лихорадочные волдыри), пузырчатый, губной лишай. / Мучающие человека слова гнева и страх сказать их открыто. / Я впускаю в свою жизнь любовь и гармонию. Я выражаю свои мысли и нужды с любовью в сердце. вот...может поможет.

Florena13 октября 2012 г.ответ для Галина

Спасибо! :) По поводу шиповника, очень согласна! Нада завтра купить его в аптеке, и заваривать. А Виферон я боюсь. Стремно он как-то иммунитет повышает. З.Ы. по поводу отражения проблем в простудах - этто ДААААА! Все верно! Сразу два первых пункта подошли!

Сирень12 октября 2012 г.

Дело не в тепле,и не в шапке..Дело в инфекциях...Одна на другую и на ослабленный иммунитет...Какие продукты кушаешь? Может стоит витамины попить?

Florena13 октября 2012 г.ответ для Сирень

Маш, я витаминые препараты периодически принимаю. Правда, Витрум-антистресс... Но там в любом случае содержатся все витамины. Просто увеличена ставка на В6 и В12. Последний раз в августе пропивала. А их чаще, чем раз в полгода не желательно. А продукты... На завтрак каши из круп, которые чередуются постоянно, супы мясо-овощные, яйца, сыры, овощи-фрукты, молочку... Вроде бы все полноценно... (курить бросать мне надо...🙂Но это мне пинок хороший нужен.)

Сирень14 октября 2012 г.ответ для Florena

аа курить..вот поэтому и хапаешь инфекцию ((( я сама когда курила (давно в школе и в универе на первых курсах) часто болела....ну горло и кашель очень часто были..... а потом просто бросила....пинок был отменный: 1 девушка в коллективе и курит.....стыдно стало...курить перестала...

Florena14 октября 2012 г.ответ для Сирень

А у меня проблема с этим. Я одна, которая хочет бросить курить в своем коллективе! Уже несколько попыток было. Как видишь, пока безуспешных... :(((((((((((

Лидочка13 октября 2012 г.

Мне посоветовали прополиса настойку на полстакана воды десять капель и пить натощак для поднятия иммунитета. Детям две капли. Буду пробовать

Florena13 октября 2012 г.ответ для Лидочка

Лида, и это на протяжение какого времени? И это только один раз утром на голодный желудок? Пасиб за совет!🙂

Лидочка14 октября 2012 г.ответ для Florena

Один раз утром, три недельки.

Florena14 октября 2012 г.ответ для Лидочка

Сейчас дочке уже врача вызвала. Она следом за мной разболелась... :(((((((((((

Лидочка14 октября 2012 г.ответ для Florena

Как я тебя понимаю))))

Мария13 октября 2012 г.

Пить витаминки, и заниматься спортом=)

Florena13 октября 2012 г.ответ для Мария

Про витаминки я согласна. А вот спорт должен был быть изначально частью образа жизни. Не срослось у меня с ним...🙂

Мария14 октября 2012 г.ответ для Florena

никогда не поздно начать.....поправляйтесь!!!!

Florena14 октября 2012 г.ответ для Мария

Мне уже поздновато... :))))) Хотя, на полном серьезе подумывала себе этим летом самокат прикупить, вместе с Сашулькой на пеше-колесные прогулки ездить. :) Спасибо! :)

Мария14 октября 2012 г.ответ для Florena

почему бы и нет)) мы вот с мужем себе велосипеды прикупили....здорово так

Florena14 октября 2012 г.ответ для Мария

Кстати, велик у меня есть, горный, 24 скорости, дисковый тормоз, все дела, бренд... 🙂 Только пока Сашка до подобного велика дорастет, тот уже от старости списан будет, наверно... :))))))))))

Мария14 октября 2012 г.ответ для Florena

Ну....может и не будет)) сама катайся потихоньку...а она с тобой рядом и на маленьком справится велике)

Evgesha24 октября 2012 г.

Сама такая же((( это все мировое правительство внедряет свои планы по уничтожению населения!Подругому сказать не могу...столько лекарств уже съедено, витамины и все насмарку...🙂

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти