Иммунитет — обсуждение в Здоровье взрослых

Девочки чем вы повышаете иммунитет в домашних условиях деткам и себе?

Помню в моём детстве мама лимон с чесноком перекручивала и заставляла пит´, тепер´ живу в Европе и чеснок для европейцев страшное дело,знаю случаи когда дажес работы уволняли из за запаха чеснока.

Поделитес´ вашими палочками выручалочками, заранее спасибо.

Ответы

КСЕНИЯ30 ноября 2012 г.

ягоды с медом, орехами, сухофруктами (себе чуть имбиря можно добавить. Даже в чай). Закаливание постепенное. Правильное питание и режим-все это очень полезно для имунной системы. У нас с режимом только не очень, а так стараемся. Специально не закаливаю-но ребенок любит купаться в прохладной воде и ненавидит когда ей жарко. Дома ходит в трусиках, майке и носках-больше ничего не натянешь на нее. Спит также без одеяла и хорошо себя чувствует. :-)

Елена30 ноября 2012 г.

обливаться после купания летней водой, ходить босиком по полу 9у нас паркет), гулять почаще на улице и в любую погоду

Iulija30 ноября 2012 г.

лимон прокрутить на мясорубке, добавить мед, орехи, чернослив, курагу. Это еще и оооочень вкусно.

Юлия30 ноября 2012 г.ответ для Iulija

спасибо, да действительно вкусно.

КЛАВА30 ноября 2012 г.

клюквенный морс,или клюква с сахором прекрученная))) орехи с медом(это больше для взрослых)

Юлия1 декабря 2012 г.

наринэ в таблетках даю и кефир из него квашу. Уже 3года так...иммунитет нехилый вроде) у меня в дневе категория есть про наринэ

Юлия2 декабря 2012 г.ответ для Юлия

пойду почитаю Юль спасибо.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти