Затяжная депрессия

Сама в декрете больше 3х лет. Тебе хобби нужно. Детей в сад, а самой заниматься тем, чем нравится.

Детей в сад, сама на работу

соглашусь со всеми,надо срочно что менять,потому что однообразие убивает,думаю работа спасет или хотя бы какое нибудь хобби увлекающее,а также обязательно много свежего воздуха и питание более менее полезное.Хотя по себе знаю,одни советы не помогут,надо чтобы в голове переключилось с плохого на хорошее.

Свет, надо что-то менять!!! Девочки правильно пишут - работа, хобби.. я 3 года в декрете и весной меня тоже депрессия начала одолевать! Это жуть, что было. мысли хорошие вообще в голову не лезли. И тогда я взяла за правило чаще выбираться из дома. С подругами, в кафе, в кино, по магазинам для себя! И всё наладилось)) Скоро пойдём в сад и я уже сплю и вижу, как выйду на работу))) и от этого настроение поднимается. Я снова буду в курсе всего, буду общаться, мой мозг заработает не только в сторону питания, поделок, мультиков и раннего развития ребёнка))))))) и это радует. Уже сейчас мысли - надо взяться за фигуру, за внешний вид, обновить гардероб..и за всеми этими мыслями вся депрессия испаряется! А хобби у тебя нет? Может заняться чем-то,сидя в декрете? что будет приносить радость и, возможно, небольшой доход?

я пятый год в декрете, но как-то без подобных чувств, более полутора лет подрабатываю,заканчиваю ВУЗ и живу нормальной жизнью,с поправкой на детей...Чего и Вам желаю)

на меня накатывает иногда нереально.в этом году начала свой небольшой бизнес.сейчас беременна,тяжеловато стало,хожу как пингвин,все бесит.так вот составила список  переключателей на позитивные мысли.никто и ничто не вытащит из депрессии как ты сама.в общем,в списке то,что поднимет настроение стопудофф)например,потанцевать под любимую музыку,принять аромаванну при свечах,купить себе цветы и еще много-много чего.и ведь помогает.нужно научиться выталкивать негативные мысли и наслаждаться жизнью.работа и хобби ,конечно,спасение в первую очередь.успокаиваю себя еще и тем,что страшую отдам в сад,а малыша надеюсь поможет присмотреть свекровь и няня(как и с первой),пока буду заниматься заказами

Деток в садик а самой на работу и не будет времени на депрессию!

я вот тоже давно засиделась. вроде хочется и на работу, но страшно как-то, отвыкла, непонятно как всё тогда успеть. как забирать из сада, хочется и в кружки с детьми успеть, как всё приготовить, убрать? а про депрессию - недавно скачала видео по приведению себя в форму (фитнесс), занимаюсь, знаешь, бодрее стала себя чувствовать. особых проблем с весом нет, но не помешает, буду ещё лучше и мысли об этом поднимают самооценку.