Депрессия и булимия

Всем привет! Хочу поделиться своей проблемой.
Дело в том, что на протяжении нескольких лет страдаю и мучаюсь от депрессий, которые начинаются у меня обычно зимой. Ни разу не обращалась ни к врачам, ни к психологам, и наверное сейчас задумалась, что возможно уже это надо сделать....Началось все с того, что несколько лет назад, на протяжении долгого времени пришлось жить бок о бок с психически нездоровым человеком, затем были серьезные проблемы в семье, с мужем, затем рождение ребенка, послеродовая депрессия, ребенок был проблемный. наложилась усталость, целый год я не знала что такое сон, спала по 4-5 часов в сутки, а то и меньше. Затем последовал тяжелый развод с мужем, в общем в результате сама не заметила как стала страдать булиемией на фоне всего этого. С момента развода прошло 2 года. состояние сейчас намного боее спокойное. но депрессии напоминают о себе снова, а булимия по моему только прогрессирует. совсем недавно стала читать об этой проблеме и поняла, что у меня почти что все признаки этого пищевого расстройства на лицо.

Во первых, самая главная проблема, периодически накатывающие неуправляемые приступы жора, ем до опупения, даже когда не чувствую голода, даже бывает, ем не чувствуя и не ощущая вкуса еды. Глотаю большими кусками, бывает даже подташнивает от еды, но я все равно обжираюсь.

Затем следует чувство вины, отвращения к себе.

День или несколько дней, даже месяц или два могу нормально питаться, есть здоровую пищу. Затем опять накидываюсь на еду. Ем все без разбора. Могу в один прием пищи съесть огромною гору еды, Сладкое. Кислое, мясо, сладости. Булки, Мешаю разную еду, вкус сладкого, перебиваю вкусом кислого, соленого итд. В этом состоянии ощущаю себя наркоманом, у которого есть зависимость.

Часто замечаю связь, что накидываюсь на еду после неприятных для меня инциндентов, стрессов, неудач, плохого настроения, возбуждения,

Постоянно без конца присутсвуют навязчивые мысли о еде. Даже когда не испытываю голод. Боюсь чувства голода. Испытываю страх потерять контроль над собой, поэтому ем даже когда не голодна, например перед выходом на улицу и тд

При этом стестняюсь есть неправильную пищу перед малознакомыми людьми. Кажется что они осуждают меня за мой вес и внешний вид, поэтому часто при посторонних питаюсь правильно. Когда никто не видит, снова обжираюсь. Единственное, никогда не вызываю у себя рвоту. но если вдруг меня стошнит (это бывает редко), испытываю чувство радости и поднятия настроения. В общем, в последнее время ненормальное мое пищевое поведение стали замечать родные, говорят от том, что мне надо сходить к врачу , к психологу. Недавно поймала себя на мысли, что у меня началось како-то раздвоение личности, что мое тело это не я, тот человек, что внутри, а себя такую, какая я есть внешне я не уважаю и презираю, за слабость, за уродливый жирный внешний вид, сама себе противна и саму спебя жалко при этом((((. Может быть здесь на форуме есть люди, с подобной проблемой или хороший толковый, чуткий специалист по этим проблемам, не тот кто будет качать деньги или отнесется формально, просто выписав не глядя какие-нибудь антидепрессанты, а тот кто реально поможет, выведет меня из этого состояния, поможет избавиться от этой зависимости. Буду благодарна всем!