Начала болеть спина внизу позвоночника

Девочки расскажите может у кого так было.

У меня никогда не болела спина вообще. А тут вот после операции (удаление желчного пузыря), прошло немного времени и я стала иногда Мишулю поднимать (потому что одна дома, ну подмять когда нужно или переложить) ну он же около 10 кг был и заметила через несколько поднятий что стала болеть спина в основании позвоночника (где заканчивается спина и начинается попа - не знаю как это назвается). Теперь когда сижу или иду, то ощущаю такой ноющий дискомфорт, хоть и не сильно больно. Когда ребенка беру на руки, простреливает сильнее, что кажется не разогнусь, тяжело с ним выпрямляться.

Может это просто как бы от времени мышцы отрофировались, постоянное сидение - и что-то там произошло??

Как вы думаете можно ли мне заниматься аэробикой теперь (хотела с марта начать ходить)??

И вообще пройдет ли это или раз началось, то всё?

Срочно бежать к врачу или не стоит? (я уже просто от больницы так устала, что вообще ужс неохота туда)