Занятия йогой. Москва.

Девочки, пришла к выводу, что со своей спиной (S-образный сколиоз) хочу попробовать занятия йогой (ну и плавание, конечно).. никогда с этим не сталкивалась, слышала много отзывов, как хороших, так и плохих. Кто занимался/занимается? Как правильно выбрать инструктора, грамотного, а не шарлатана, который еще больше искалечит? Какие центры в Москве, может, кто посоветует? Слышали ли что-нибудь о Бойко?? действительно хорош? или это все реклама??? кто поможет разобраться?.. Выслушаю все мнения!