Бессонница!

Светланка26 марта 2013 г.14 ответов

Девочки, я уже больше недели не могу спать! Вот и сейчас сижу, а у меня ни в одном глазу. Даже намека нет.

Я всегда хорошо и крепко спала (танк по мне проедет - не почувствую), а сейчас прям проблема уснуть!

Новопассит не помогает, про валерианку вообще молчу! Мужетерапия, наоборот, только раззадоривает.

Где мой сон младенца? И что самое интересное - я реально не хочу спать и не чувствую себя уставшей.

Моему организму хватает сна с 7-8 утра до 10 (ну, максимум до 12). Раньше я ложилась за полночь (я сова) и в час-два дня меня было тяжело поднять с кровати (если не надо на работу).

А сейчас...

Может попробовать пару суток не поспать? На днях я уснула где-то в час ночи и проснулась часов в 10 утра. Я выспалась (пару раз ночью просыпалась, но тут же засыпала) и так обрадовалась, но не тут-то было! На следующую ночь я опять не спала и крутилась до 5 утра.

Мне через 3 часа "вставать" на работу, а у меня море энергии и никакого намека на сон. Но я понимаю, что часа в 2-3 дня меня на работе начнет вырубать...

Я даже шла вредным способом - после определенного количества алкоголя мне хочется спать. Я добралась до виски, которые уже давно стояли, выпила и...да фиг там! Меня на приключения потянуло!

Что сделать чтобы уснуть? А? Я хочу нормально спать ночью! Как раньше!

Ответы

Мари СОВА26 марта 2013 г.

Та же беда(( У меня правда с засыпания на но ттт нормально,но вот стоит среди ночи или под утро когда проснусь к ребенку открыть глаза дольше пары минут или о чем то подумать...и началось буду лежать без сна час-два,потом опять ребенок проснется и по новой... Я бы и не ложилась больше но понимаю что днем будет ужас так как невыспанная я уже не могу детские капризы спокойно слушать,а на их присекание буквально нет энергии,лежу овощем... Щас вот тоже поспать бы еще пару часиков а у меня уже все бурлит внутри,новый день начался... Послушаю чего вам скажут,а то еще немного и будет уже хронический недосып((

Светланка26 марта 2013 г.ответ для Мари СОВА

Я в итоге уснула почти в 6 утра. Муж сейчас с трудом расталкал в 7-30. Встала тяжело, но спустя 30 минут понимаю, что я выспалась, бодра и весела! Никогда со мной такого не было.

Мари СОВА26 марта 2013 г.ответ для Светланка

Может это какието весенние стрнности? Переход с зимы на весну или может какието в жизни обстоятельства.... Я вот понимаю почему не сплю, потому что вроже уже выспалась и стольо дел,столько надо успеть.... Понимаю чт в таком нон-стопе жить нельзя, и муж и подруги это же твердят... но успокоить свой мозг никак не могу, а он уже все остальное приводит в действие. Наверно мне нужен полноценный отпуск, без домашних дел,покупок,готовок.... Только семьяи какоенить теплое местечко))

Светланка26 марта 2013 г.ответ для Мари СОВА

У меня есть предположения, что я, привыкнув к ненормальному ритму жизни и работы, сейчас находясь дома в учебном отпуске выспалась, отдохнула и организм требует опять активности. Вот сегодня и проверю. Меня вызвали на работу на замену. 2 часа сна за сутки + 12 часов на ногах...может и усну сегодня хотябы в час ночи. Если и это не поможет...застрелюсь!!!🙂

Мари СОВА26 марта 2013 г.ответ для Светланка

Да я вот тоже планирую сегодня хоть как но дотянуть до ночи без сна и особого отдыха,может после такого моя голова ввсетаки решит проспаться... А то боюсь сли в систкму войдут ранние подъемы то я точно сломаюсь....

Светланка26 марта 2013 г.ответ для Мари СОВА

Пришла после работы...устала немного (ноги побаливают), но после душа...как рукой сняло...блин(((

Мари СОВА28 марта 2013 г.ответ для Светланка

тогда я бы перестала волноваться. Раз на состоянии это не указывается.значит пока это нормально. Может и правда радоваться надо что у всех спячка а у вас наоборот. Или может попробуйте просто ложиться попозже чтобы меньше времени валяться просто так. Рекомендации по прогулкам,проветриванию,расслабляющим каким то процедурам на ночь может всетаки лишними не будут... Я кстати без сна днем стала ночью лучше спать. Ну значит в дочки дневной сон буду дела делать или наоборот в гордом одиночес чтобы не завалиться спать:)

Светланка29 марта 2013 г.ответ для Мари СОВА

Вот кстати на счет проветривания - у нас с мужем часто из-за это споры. Я когда ухожу куда-то, то открываю балкон (он у нас застекленный) и все форточки, чтобы проветрилось. И сплю с открытым балконом. А муж любит духоту. Кстати, я наконец-то начала нормально спать!🙂

Мари СОВА29 марта 2013 г.ответ для Светланка

а мы оба любители прохлады к счастью и очень ждем окончания отопительного сезона))) поздравляю,надеюсь больше таких сбоев не будет!

Анюта26 марта 2013 г.

весной люди наоборот страдают постоянной нехваткой сна, а ты наоборот зайчик энерджайзер!!!

Светланка26 марта 2013 г.ответ для Анюта

Я ж уникум)))

Ольга26 марта 2013 г.

не,я так после секса вырубаюсь тем самым сном младенца:)

Светланка26 марта 2013 г.ответ для Ольга

Вот и мне всегда помогало...

Рузия3 апреля 2013 г.

ЛАМИНИН НУЖЕН ВСЕМ ОСОБЕННО БЕРЕМЕННЫМ! 2 минуты назад Новость века! Шанс для многих! Такого еще не было! Абсолютно здоровых людей, к сожалению, нет! Официальная медицина, чаще всего бессильна: миллионы людей ежедневно преодолевают боль и усталость, растет количество детей, рожденных с пороками развития; преждевременно умирают люди, которые могли бы еще жить долго и счастливо на радость своим близким! Вам повезло - у Вас появилась возможность узнать об удивительном продукте : LAMININE: по-английски это – ЛАМИНАЙН, а по нашему - ЛАМИНИН . ЛАМИНИН - это органический продукт, это идеальное сочетание 22-х аминокислот, витаминов, минералов и Фибробласта Фактор Роста (ФФР). В его состав входят: экстракт 9-ти дневного яйца цыпленка + белок из растительного морского происхождения . ЛАМИНИН содержит в себе все, что необходимо для восстановления всех органов и систем организма человека на клеточном уровне. Продукт ЛАМИНИН, отличается от всех других продуктов на рынке именно тем, что он содержит Фибробласт Фактор Роста( ФФР) - один из самых мощных Факторов Роста. К сожалению, у взрослых людей в организме ФФР отсутствует. ФФР очень важен для формирования здоровых тканей, он способствует невероятно эффективному самовосстановлению организма, за счет собственных ресурсов. Фибробласт Фактор Роста в Ламинине является основным элементом для деятельности нашего мозга! Под воздействием ФФР наш мозг тут же запускает механизм восстановления тканей и обновление клеток в проблемных органах и системах. Вот почему мы видим такой значительный результат, за такое короткое время. С полным основанием можно считать ЛАМИНИН уникальным и очень востребованным продуктом, который начал свое победоносное шествие по России. Предлагаем вам уже сейчас позаботиться о восстановлении и укреплении своего здоровья, или спасении тяжелобольных родственников или знакомых., возвращения здоровья и молодости организму. Разработан продукт, не имеющий аналогов в МИРЕ , который продает сам себя. Необходимо просто рассказать о ЛАМИНИНЕ ! Результаты по продукту просто потрясают! (Вышлем вам по запросу результаты по онкологии , сахарному диабету, инфаркту, инсульту, паралич, сердечнососудистым заболеваниям различных видов и степеней , эпилепсии, болезнь Паркинсона, остеохондрозам , синдрому Дауна и др.) Пишите на емейл: ruzuya@mail.ru выходите на связь в скайпе ruzuya1

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти