боль в горле и небольшой налет

Добрый день! горло - самое мое больное место, стабильно раз в месяц мучаюсь по неделе....сейчас опять, причем болит по бокам, чувствую дискомфорт, как будто что то там есть, мешает... Сейчас посмотрела, небольшой белый налет... совсем немного,но приэтом у меня нет температуры (те это, скорее всего не ангина)....если прощупать под челестью, то болезненные ощущеня есть, но очень слабы, как будто я трогаю те места в горле которые болят

Подскажите, к какому врачу нужно обратится чтобы не болеть так часто с горлом? Я забыла когда у меня последний раз была температура, при том что болею практически каждый месяц((((

Сейчас брызгаю мирамистином и поласкаю соленой водой...

Спасибо