К какому врачу идти и что делать?

Мое давление, при которомя более менее себя чувствую 90 на 60, но уже неделею у меня нижнее давление скачет от 39 до 46, верхнее более менее стабильно-90-100. Чувствую я себя просто ужасно, ничего делать не могу, сонливость, а заснуть тоже проблема(((( пробовала пить лимонник, но у меня только верхнее давление подскакивало. нижнее так и оставалось.

Раньше у меня была такая проблема, но 1 день было плохо, дальше ничего. Остеопат периодически вправляет мне позвонки, после этого в течении 2-х часов давление 120 на 80....ничего не комментирует. Невролог меня консультировала по поводу головных болей-помогла, голова не болела 2 года...но давление так и осталось

Может у кого была похожая ситуация- к какому врачу вы обращались и чем сами себе помоглаи? Кофе, шоколад и т.д. не помогают