Бессонница!!! — обсуждение в Здоровье взрослых

Не знаю в то ли сообщество пишу. Страдаю бессонницей практически год и как её вылечить понятия не имею. Засыпаю постоянно в 5.00 если у мужа выходные дрыхну до 16.00 потом просыпаюсь и опять сижу до 5.00.Если у мужа нет выходных с ребёнком встаю в 11 и хожу разбитая,голова болит,не работает,агрессия появляется,раздражительность. Как избавиться от этого у кого была такая болячка???

Ответы

Юлия5 января 2014 г.

У меня так уже больше двух лет. Пока никак не борюсь, жду, что само пройдет))) но ужасно надоело это

Альбина5 января 2014 г.ответ для Юлия

А не пройдёт организм уже привык и наврят ли само пройдёт.Все пишут про препарат Мелаксан он приводит биоритмы в норму.Хочу попробовать может и получится. А так конечно надо рано вставать и днём не спать!

Юлия5 января 2014 г.ответ для Альбина

Да конечно само не пройдет... Это я так пошутила)Пойду погуглю)

Лорина5 января 2014 г.

У меня бывает. Я стараюсь загонять себя .рано вставать через немогу.пару дней. И все наладится.

Татьяна6 января 2014 г.

Я мучилась тоже . Но у меня была причина . Все началось еще в роддоме - роды, стресс... И сын был очень бес покойный , живот болел у него сутками напролет несколько месяцев! Прошел только где то к 7 мес. Сначала я очень хотела спать , легко вырубалась , а потом просто перестала спать и все тут ! По 2-3 суток вообще могла не спать, тоже крыша ехала. ( я на муже так срывалась, что вспомнить страшно). Прошло само постепенно , когда животик у сына стал проходить и сын по немногу спать начал.

Альбина6 января 2014 г.ответ для Татьяна

не такого у меня пока нет чтоб не спать по 2-3 суток)

Варя7 января 2014 г.

Переезжайте ко мне,у нас как раз зубы режутся,всю ночь не спит моя маленькая вредина:))))))))))))Я высплюсь,а вы наоборот спать захотите,поможем друг другу?:)))))))))

Альбина7 января 2014 г.ответ для Варя

Спасибо за предложение,но надо как то самой всё это прекращать:)))

Варя8 января 2014 г.ответ для Альбина

Может у вас на фоне стресса или пережеваний каких?Если грудью не кормите ново пассит попейте,или пустырник форте...

Альбина8 января 2014 г.ответ для Варя

Мне вот не помогают вот ново пассит,афобозол,пустырник и все эти успокаивающие.Я нашла таблетки,но они как снотворное действуют вот не знаю если я их пить буду я вообще услышу что у меня ребёнок плачет или он уже проснулся! И давай на ты!!!

Варя8 января 2014 г.ответ для Альбина

Нет не надо снотворные...по мимо того,что они успокаивают,они нормализуют сон,ааа...попробуй формула сна,там состав безобидный,никакого дейсвия на фазы сна...

Альбина8 января 2014 г.ответ для Варя

Спасибо,гляну щас про него!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти