Бурлит в кишечнике. Как избавиться от этого?

Всегда считала, что на урчание в животе не стоит обращать внимание. Но, как-то педиатр, услышав, что бурлит в кишечнике моего ребенка, поинтересовался, часто ли у него это происходит? Оказывается урчание — это не так уж и безобидно. Есть несколько причин возникновения этой проблемы.

1. Прежде всего, это голодный желудок. Чаще всего это бывает по утрам, если мы забываем позавтракать.

2. Бурлить в животе может от переедания. Либо от некачественной пищи, либо если человек до этого долго не ел.

3. Волнение тоже может провоцировать урчание. Причем, в самый неподходящий момент. На экзамене, на свидании, на собеседовании.

4. Некоторые продукты тоже вызывают урчание. Например, газированные напитки. Нужно просто понять, какие продукты вызывают такую проблему и убрать их из рациона. И бурлить в животе перестанет.

5. Бывает урчание от смены положения. Когда стоим все в порядке, только ляжем — сразу урчит.

Но во всем этом нет ничего страшного. А вот, если бурлит в кишечнике постоянно, то это может быть признаком дисбактериоза. Об этом и сказал нам наш педиатр. Правда, кроме этого, должен быть еще ряд симптомов: вздутие, сильное газообразование, боли в животе. Анализ мы на всякий случай сдали. У нас оказалось все в порядке. Теперь стала обращать внимание на всю семью, если у кого-то в животе забурлило.

Поэтому, встал вопрос, как избавиться от урчания. Если кого-то тоже беспокоит эта проблема, и вы знаете, как с ней бороться, поделитесь, пожалуйста.