Кесарево

Olchik31 марта 2014 г.43 ответов

Подскажите пожалуйста,через какой промежуток после КС можно заниматься спортом.Я конечно не говорю про супер какие то тяжелые упражнения , но например такие как пресс ,ноги покачать.Приседания,обруч еще меня волнует когда можно начинать все это???

Прошло уже 3 месяца.Ни чего не беспокоит в плане шва, шов болеть перестал полностью через недельки 3 после КС.

Ответы

Барса31 марта 2014 г.

Я слышала, что полгода.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Барса

скоро лето просто) а я со своих 65 сейчас около 80 блин

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

Ты еду ограничивай. Просто спорт без диеты по любому бездейственен.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Барса

Я и так ем один раз в день.И сокращение еды не поможет.Нужен правельный рацион пищи,кол-во приемов и сочетание продуктов. Я раньше фитнесс тренером работала про питание много чего знаю.Просто незнаю не сталкивалась ни когда с кесарево и спортом

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

И что ты ешь? Просто тут многие на ГВ упарываются макаронами, например. И вообще есть надо 5 раз в день, но чтоб умещалось в ладошку. И без лишних углеводов.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Барса

мы на практически полностью на ИВ.с маленьким ребенком когда дома с ним постоянно одна поесть 5 раз ,это фантазия не сбыточная . Что есть дома то ем. Я и так худею, но дела не в этом просто худощавой я быть не хочу, мне нужна начаненная попа и пресс , хоть чучуть пресса ,но он должен быть и целлюлит убрать

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

Кефир и яблоки тоже еда. Я не говорю про "приготовь себе борщ".

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Барса

как ни как я еще грудью прикамливаю,и придерживаюсь , кефир уж подавно нельзя .

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

А всякие брокколи, морковка и т.д?

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.

потому что деток пучит.

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

Ладно, спорить не буду. Просто не верю особо в это.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Барса

И не надо.Дело каждого кто верит кто нет.Просто когда колики начнутся сам не рад будешь что либо есть.Ну а к 3 месяцам как у нас уже некоторые все идят.Я не рискую.

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

Да колики по любому будут. Вне зависимости от еды.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Барса

Родишь посмотрим как ты все подрят кушать будешь)

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

Мама моя ВСЕ подряд ела) Колики и еда не связаны, это сами врачи говорят.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Барса

Катя роди сначала. В первый месяц особенно, все что не ешь все отражается на животике у ребенка, на его стуле,запол ,понос,цвет стула все это целиком и полностью зависит от того что бы ешь . А если у ребенка проблемы со стулом то и он будет и капризный и плакать и все на свете.

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

Да фигня это все. Ну вот не верю и верить не буду даже после рождения. Это вообще антинаучно. Так же, как и приметы разные. Сами специалисты по ГВ говорят, что глупости все это. Просто ЖКТ незрелый, вот и все. По любому колики будут.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Барса

Я тебе не навязываю своего мнения. Помимо коликов я тебе уже написала какие проблемы бывают .

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

Ну вот. Я сужу по генетике. Аллергия у меня в детстве была только на шоколад. Да и то, когда сама его уже ела.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Барса

у меня не у мамы не у папы нет аллергия. А я при этом аллергетик сильный

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.

Это жизнь и если ты говоришь что если родители здоровы и не может родиться боьного ребенка ты ошибаешься.Если глубоко капнуть Адам и Ева были здоровы,от куда тогда появились болезни?

Анастасия31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

у меня, что мама что папа аллергиями не страдала. я аллергик. барса когда родишь я реально посмотрю на то как ты все будешь есть. сейчас я ем почти все. а первый месяц держала диету, и у нас почти небыло колик. так что мой совет сначало роди

Барса31 марта 2014 г.ответ для Анастасия

Я склонна верить тому, что просто мамы себя убеждают, что диета влияет на молоко. Просто потому что.... моя знакомая, например, плакала каждый раз, когда ее ребенок плакал при смене подгузников. Это вопрос переживаний.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Барса

Это вопрос , того что почитать умных книжечек и посмотреть как подруга плачет на подгузами , и реальный опыт вещи разные.

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

Ну, когда я говорю про реальный опыт моей мамы, который она помнит и очень хорошо, вас с Настей это раздражает.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Барса

Меня это абсолютно не раздражает , моя мама тоже все помнит и что из этого. Раньше поколение было совсем другое , экология другая,взгляды на жизнь другие .Мы в 21 веке уже, и много куда медицина например шагнула вперед,люди поняли много чего нового.Чего раньше не понимали и незнали.

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

Ой, полемика тут может быть долгая. Я вот считаю, что врачей хороших очень мало. Рассуждать то много можно.

Анастасия31 марта 2014 г.ответ для Барса

Я ЕЩЕ РАЗ ГОВОРЮ СНАЧАЛО РОДИ ПОТОМ ПОГОВОРИМ.

Барса31 марта 2014 г.ответ для Анастасия

Есть опыт других людей. Я просто НЕ ВЕРЮ, что овощи неаллергенные влияют как-то на молоко. Мандарины - может, цитрусовые может... Остальное внушение. Спорить тут можно вечно, все равно каждый головой в свою стенку ломится.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Барса

А давай ты родишь как,через дней 10 недели две приеим к тебе в гости посмотрим как ты будешь есть капусту, огруцы,помидоры,яблоки,сомневаюсь. Просто тут раздражает не тот факт твоего мнения ,а факт того что ты незнаешь еще, что как будет. И убеждаешь всех что так оно не будет

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

Буду. Либо буду искать то, что не заставит меня жиреть. Для меня, например, ужас, когда на ночь (после 15:00) едят что-то кроме фруктов или овощей. Я всю беременность мучалась из-за этого.

Барса31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

Значит, бабушки-дедушки, прабабушки-прадедушки.

Леля31 марта 2014 г.

у меня 2 мес после кс, но до сих пор боюсь пресс качать... Когда коляску поднимаю - шов болит, так что нам рановато еще о спорте думать)

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Леля

У меня тоже бывает когда колску поношу она около 15 кг. Племянника носила не давно он тяжелый такой тоже потом не много потягивало шов.

Леля31 марта 2014 г.ответ для Екатерина Евгеньевна

а у нас 19 кг!((((( тоже шов тянет прямо.Врач отругала, говорит, ничего тяжелей ребенка не поднимать ни в коем случае! Вот я и думаю, как со спортом быть.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Леля

да мне врач тоже так сказала,и то ребенка много не носить.Блин )предется ждать.

Анна31 марта 2014 г.

Насколько я знаю, то оптимальный срок для начала занятий спортом после кс - полгода. Хотя если самочувствие позволяет и ранее Вы занимались спортом, то думаю, можно попробовать начать и сейчас, но, конечно, нагрузку стоит рассчитывать, чтоб средняя была. Так как я сама, скажем так, фанатка спорта, то понимаю Вас, сама уже исстрадалась вся от нехватки спорта в своей жизни.

Екатерина Евгеньевна31 марта 2014 г.ответ для Анна

Я конечно не великая фанатка,но с одной стороны спорт люблю,а с другой стороны я такая лентяйка что просто ужас. Просто боюсь вдруг рановато мало ли,хотя бы думаю начать приседания делать,и пресс.

Мария2 апреля 2014 г.

Пресс после КС можно через 4 месяца качать

Екатерина Евгеньевна2 апреля 2014 г.ответ для Мария

ок. спасибо

Olchik7 апреля 2014 г.

Честно говоря, у дочки пупок долго не заживал и я почти полтора месяца кипятила воду и носила 8-литровые ведра и шов не разошелся, но во-первых это индивидуально, во-вторых у меня от того что в жизни много носила тяжелого (сумки, ведра, ребенка ит.д) сейчас большие проблемы, так что девочки берегите себя, не носите тяжести это потом может сказаться (грыжи, опущения внутренних органов),

Екатерина Евгеньевна7 апреля 2014 г.ответ для Olchik

да я в свое время натоскалась)спина до сих пор болит. Спасибо

Olchik7 апреля 2014 г.

мне разрешили после 4 месяцев

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти